语音讲解：
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　　Gloom and sadness are poisons to the soul.

　　抑郁和悲伤是心灵的毒药。

　　【世博精解】

　　Gloom, a feeling of deep sadness,忧愁；阴郁。The news of defeat filled them with gloom.失败的消息使他们心里充满忧郁。它的形容词形式gloomy,表示忧郁的；暗淡的。Our future seems gloomy.看来我们的前途暗淡。

　　Sadness,是形容词sad的名词形式，表示悲哀；悲伤。Their baby's death aroused great sadness in them.孩子的死令他们悲痛欲绝。

　　Poison, a substance that harms or kills if a living animal or plant takes it in,毒药；毒物。He tried to kill himself by taking poison.他企图服毒自杀。

　　Soul,心灵；灵魂。有一套挺有名的外国文集叫做《心灵鸡汤》，就是Chicken soup for the soul.

　　这个谚语说明了这样一个道理，悲观的心态是对身心的严重摧残。不管发生什么事情，我们都要以良好的心态去面对一切。