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高考冲刺考生应过好应考四关 争取有新的突破

http://www.sina.com.cn 2005/05/24 15:44  燕赵都市报

  距离高考还有十几天,这段时间里,怎样为即将到来的考试做好充分准备,在高考中自如发挥取得与自己水平相当的成绩?考生如何巩固现有成果,在有可能地情况下争取再有突破?石家庄一中王嘉老师将冲刺阶段考生应把握好的东西总结为“应考四关”:心态关、知识关、时间关和应试关。

  心态关

  在实力大体已成定局的情况下,在考试时水平的发挥是超常、正常还是失常,一定程度上取决于考生是否具有良好的心态。良好的心态应是内紧外松,张弛有度,保持自信,适度紧张。

  在这阶段应避免以下不良情绪:

  浮躁、缺乏自信。由于经历了几次大规模的考试,特别是一、二模成绩不理想的,部分考生感到投入了许多,却没有预期的成绩回报,产生了焦虑情绪。只见“勤奋”,不见收获,从而怀疑自己的实力,失去了信心。

  疲惫、过于松懈。考生感觉紧张不起来,恨不得明天就考试,好快点结束。这种心情可以理解,一模二模,连续大战,弦绷得太紧,厌战一下,也属正常。但是,对高考却是不利的。

  对于这两种不良情绪,考生应该学会自我调节。老师和家长不宜批评指责,应该心平气和地加以理解、疏导。帮助考生制定切实可行的自由复习阶段学习计划。

  知识关

  回归基础,突出主干。考生需要根据《考试大纲》再次走进教科书。把握课本的知识框架和解决问题的方法,掌握教材的主干知识脉络,强化知识的记忆,进而融会贯通地掌握教材的重点、关键点,特别是新教材增加内容。

  精选精练,克服盲点。在这一段时间考生想在知识或者能力上有大的突破一般不太现实,但成绩可以提高,其中的关键是选好复习策略。不要迷信各类“押题卷”、“金卷”,整天遨游在题海中,一定要精选精练,知道做题原则、总体思路,以及老师在阅卷过程中的评分尺度,做到知己知彼,百战不殆。

  时间关

  在这段备考的阶段,一切安排都要服从“四科总分最高”这个大目标合理地安排各科的复习时间。每天在高考时间做综合练习,除了可以保持高考复习所需要的训练量,还可以调节自己的生物钟,保证高考时良好的精神状态。

  应试关

  所谓的“应试关”指的是临场的应试技巧。好的应试能力是高考成功的一个重要砝码,下面以理科综合为例,提几点建议:

  纵览全局,心中有数。拿到试卷后,有五分钟的检查时间,填好卷头以后,利用剩余的时间对试卷“扫”一眼,做到心中有数,避免出现难题花的时间太多,而后面的题能拿到分而没有做,使自己的成绩受到影响。

  合理安排,先易后难。理科综合考试时间两个半小时,Ⅰ卷最好能在50分钟内做完,且保证准确率;Ⅱ卷试题应本着“分数最高”的原则,先易后难;遇到难题,可最后集中攻克。

  缜密审题,从容解答。要全面、正确地理解题意,弄清题目要求和解答范围。审题时要将题目中的相关信息与已学知识联系起来,通过关键词句捕捉相关的信息,融入学科知识中,找出解题的突破口。

  科学解答,注意规范。对于叙述性试题要抓住问题本质。在解题时,要规范书写,如果一个题目不能全部做出来,千万不要放弃,应把能做的步骤尽量写在试卷上。(记者:许静)

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