正确对待复习中的各种压力 | ||||||||
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http://www.sina.com.cn 2005/05/25 14:53 新浪教育 | ||||||||
在高考复习阶段,每个学生要经受下面的两重压力: 一重压力是外部压力。这重压力来自老师、家长与亲友。老师、家长、亲友与同学是中学生的全部“社会关系”,这份社会关系是青少年成长的根本保证。家长提供了学生的物
同学之间的竞争也是非常残酷的。如果高考能全部录取,或如果没有高考,则同学之间就不会有这种激烈的竞争;而因为只能是部分同学高考成功,因此同学间就有竞争的压力。虽然狭义地看,一个特定的竞争对手也许在千里之外,因为大学里的同窗好友常常来自于天南地北,五湖四海,但广义地看,每一位高考学生都是别的高考学生的竞争对手,因为高考的录取分数线是相对地制定的,而不是绝对地制定的。这样,一位同学与另外同学的差距就构成了对这位同学有形的压力,因为差距表明着目标有无法实现的危险。 另一重压力是内在压力。这重压力是由学生自己的心理期望值决定的,一位学生心理期望值越高,自己对自己的压力就越大。比如一位同学想考取北京大学,但自己只有50%的把握,则该同学显然在经历着一种考验,承受着一种压力。在高考期间,有的考生在高考前严重失眠,有的考生在考前呕吐不止,有的考生在考场上晕厥,还有相当数量的考生在考场上因紧张过度而使考试水准大大降低,这说明高考的压力对许多同学来说已经超额了。因此,对考生缓解心理负担,解释心理压力,就成为一件非常重要的事情,从考试成绩的意义上来说,这件事情直接关系到高考的成功与否。 对于来自老师、家长、亲友的压力,学生应认识到,虽然你的学习成长浸透着他们无数的心血,但考大学毕竟是为自己而考,而不是作为别人的工具而上考场的,因此,他人的期望只是一种预测而已,要尽量避免自己是为他人的愿望而考的想法。 对于来自同学之间竞争的压力,学生应认识到,高考是全国范围内的高考,而不是一个学校、一个地区内的高考,如果大家水平都很好,则都有被录取的希望,不是有的学校升学率达到100%吗?而如果大家水平都差,则大家都有不被录取的可能。一个班级成绩最落后的同学可以在另一个班级成为尖子,因此,心胸要宽广一点儿,性情要豁达一些,如果大家都进入到自己满意的大学,都选择到了自己兴趣浓厚的专业,平时考试中分数的细微差距又何足挂齿呢? 对于来自自己心理期望的压力,学生应认识到,名牌大学与优秀大学的差别正如名教授与优秀教授的差别一样。名教授事务繁忙,不大有时间教给你多少东西,而优秀教授却能教给你许多有用的知识。再者,对大学的选择只是人生的一幕,人生整体的成就更依赖于毕业后漫长而努力的奋斗。
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