身体是考研的本钱 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2006/05/25 18:34 新浪考试 | |||||||||
身体是考研的本钱 11月13日 本来一直都有去健身的打算,却担心学习时间紧张,迟迟不肯下定决心。当感冒发烧终于侵袭到我的身体时,我开始怀疑是不是自己的体质出了问题。所谓身体是革命的本钱,在难受数日无心读书之后,我必须改变这种几乎没有任何锻炼的生活方式(每天唯一的运动就是从宿舍到图书馆,到食堂,到三角地,再到宿舍的循环往复)。
北大二体在距离图书馆不远的西侧,健身房虽然简陋并局促,却也足够一个羸弱的身躯强壮自己了。拿学生证购买健身卡,每个小时1.5元,但负责收费的老师似乎是随机出现的。第一个小时划完卡之后,直到我离开却没有再出现。如果这是有规律的话,倒是可以利用一下:男生最看重胸大肌凸起的强壮感,杠铃不可少;腹肌的轮廓从仰卧起坐中产生;臂力的增强需要组合器材的协助……从下午四点半到六点钟,第一次正式健身在大汗淋漓中结束。这时候到食堂吃饭,一杯可乐是必须的了,食量也明显大了许多。 晚上回到图书馆,查阅相关资料说:锻炼应循序渐进,而且应当每隔一天锻炼一次,并非天天锻炼就好。看来在前期要适当减少一些运动量了,而且可以不必每天都去健身房。贵在坚持似乎在健身方面更是如此,我希望自己是可以的。 [上一页] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] 更多信息请访问:新浪考研频道 |