各位正在奋战托福IBT或者即将踏上IBT道路的朋友们，大家好，我是北京化工大学一名大三的学生，在去年12月16日的新托福考试中，取得了阅读29，听力30，口语27，写作27，总分113分的成绩。怀着让更多的朋友早日征服IBT的想法，我把我在备考和考试过程中方方面面的个人经验和感受整理出来，仅供大家参考，毕竟适合自己的方法才是真正的好方法。

　　关于整体备考策略和资料

　　我是从去年9月份开始认识并准备IBT的，利用周末参加了为期两个月的新东方强化培训班(在此向教主Tom，Jerry，Jack和阿杜等四老师的教导表示衷心的感谢)。在结课以后我一边上专业课，一边自己练习了一个月的时间，个人认为对于一个有英语六级水平的人来说，3个月的准备时间应该是可以操作的。而对于复习备考资料我坚持了从老托福题，Longman，OG，Delta，Longman模考盘，Kaplan模考盘，最后再回到OG的做题过程。对于各个教程我谈一点自己的感觉：Longman综合教程中阅读部分比较好，听力部分难度稍低于实际考试难度，但作为入门来说还是不错的，口语和写作部分针对性不够强，可以当作练习，但不宜作为考前强化。OG就不用多说，各个部分都非常权威，强烈建议细做2－3遍。Delta这本书的阅读部分相对简单，其他的部分接近或达到了考试水平，针对性较强而且有一定的挑战性，作为考前的冲刺是不错的资料。Kaplan模考盘的难度是比较有挑战性的，作为考前模拟考试气氛不错，但大家对模拟成绩不要过于在意，否则可能会信心受挫。关于机经，我认为考前一定要看看，但是不宜作为备考资料，更不能迷信机经将其作为压题的法宝而背下来，机经的主要作用我认为还是了解出题范围和思路，真正碰到的时候缓解由于陌生而带来的恐惧感，稳定心态。以下我就考试四个部分的备考展开谈一谈。

　　阅读

　　作为考试的第一个部分，阅读的答题情况会对剩下的考试产生巨大的影响，特别是在心理上的影响。个人认为，在目前阶段新托福阅读段子较少(做一篇就少一篇)的情况下，在真正做新托福阅读之前，可以充分利用老托福的阅读题来进行大量的练习，我认为这是很有帮助的。因为从老托到新托，ETS的出题思路和方式是有一定连续性的，同时提醒大家不要轻易做一些不是国际权威出版社出版的阅读练习题，可能会产生混淆视听，适得其反的效果，当作科普读物看看就算了，不要轻易做题。而作为其他的一些辅助资料，我觉得Encarta(微软电子大百科)是相当不错的材料，范围广，深度深，而且语言的逻辑性和学术性都很强，语言难度和风格和新托福阅读颇为相似，而且配有图象，音频和视频等资料，对了解相关主题很有好处。在备考的过程当中，我把在做阅读过程中不熟悉的主题的关键词放到Encarta中搜索，得到了很好的效果。

　　对于阅读的备考一定要保证一定的训练量，每天的精读时间应该保证在1个小时以上。在考试的前一个月每天我每天一次性连续阅读时间在1.5到2个小时，以模拟考试现场，应对阅读加考。关于做题方法，我认为在做题的过程中笔记是必不可少的，尤其对于那些对比性和时间顺序性很强的文章来说，适当的笔记无论是对于主旨题的把握还是细节题的定位都能起到事半功倍的效果。至于哪些信息该记，哪些不该记，培训班的老师和网上的各种资料都有详细的理论，我在这里就不赘述了。我个人的方法是记下重要专有名词的首字母(人名，地名，理论名)，重要时间，例子主体，重要逻辑关系(并列，转折)以及各自然段的大致关系等。不过还是那句话，自己的才是最好的，对于各种方法大家自己应该有所甄别，经过反复试验和练习最终找到最适合自己的。另外，大家也不必整天埋头做题，应该多做总结，比如看看前段时间的错题主要集中在哪几类题目上，在以后的做题过程中给与重视和强化。有时也应该站在更高的角度，以一个出题人身份来分析几个段子，对培养做题的感觉也是很有帮助的。

　　听力

　　听力的重要性不言而喻，听力的好坏直接关系到三个部分的得分高低。个人认为，得听力者得托福，虽然有些夸张，但是说明听力是在准备IBT的过程中必须给与足够重视和大量时间以求重点突破的部分。我个人由于家庭的原因，在初中的时候就每天早上和父亲一同收听VOA，有一定的听力基础，但是我认为只要坚持了科学有效的训练方法，听力高分也是具有可操作性的。有关听力的备考资料，我同样看好老托福的作用，虽然老托福中的短对话已经被取消，但是它所锻炼的瞬间反应力也同样适用于IBT，同时它能有效训练我们对于对话主题和说话人态度的把握，这正好和新托福听力中主旨题和态度题相对应。在做好各个教程的同时，作为听力考试的辅助备考资料，我个人推荐Discovery和VOA Science Report。这两种资料涉及的范围和新托福听力有很大的交集，对熟悉各个领域的话题很有帮助，而且材料有一定的学术性和深度。尤其是Science Report，一个Report持续的时间大概在25分钟左右，也就和实际考试中6个sections实际听的时间大致相当，对熟悉考试感觉有一定的帮助。

　　对于听力训练方法，我个人认为首先还是要保证量的积累，有量变才能有质变，每天一次性连续精听时间应该保证在1个小时，考前1个月应该提高到1.5到2个小时，以应对听力加试。而听力中大家最关心也是最头疼的问题可能就是如何记笔记了，因为这直接关系到3个部分的成败。关于如何在不影响理解的情况下还记下更多的有用信息这个问题，我相信各个培训机构的老师和各大网站上都有五花八门的理论和套路。再次重申，找到一条适合自己的道路才是正确的选择。我个人觉得这就是一个练习，总结，再练习，再总结的过程，没有什么捷径和投机取巧的办法。我个人最开始就是从记Science Report开始的，中间不暂停，听到什么记什么，该节目语速较快，开始的时候一篇放过去连一张纸都记不满，而且都是残缺不全的词条，组成不了逻辑性。但是我还是不停的练习，听什么记什么，并对照脚本分析关键词，到后来不仅记的东西多了(能写两页多)，而且内容也逐渐有了条理性，能够看着笔记大概复述主要内容。另外，如何有效利用同样比较珍贵的好段子也是大家要做好的，我认为举一反三是很重要的。每个段子应该被充分利用5－6遍，第一遍记笔记做题，第二遍集中精力听主题，第三遍再记笔记做题，第四遍边看原文边听，对出题处做记号，观察其特征并检查两次笔记是否涵盖考点，第五边集中精力听考点，第六边看笔记口头总结(应对口语)。经过反复练习，听力水平肯定会有一个质的飞跃。

　　口语

　　口语部分可能是大家最没底的一个部分。我一直以来都认为口语是自己的强项，在学校的英语口语和演讲大赛屡有上佳表现，但是我认为日常口语和新托福的考试口语是有一定差异的，只要坚持正确和有效的训练，大家肯定能够取得理想的分数。由于我没有用过专门的口语训练资料，在此不做推荐。下面我就谈一谈口语各道题的准备策略。其实，我个人认为新托福口语不是在考场上说出来的，而是在考场下背出来的，每天开口说英语的时间不应该少于1个小时。对于第一题，我总结并准备了将近40个45秒钟的段子，每一个段子对应一个现实生活中的一个板块，内容涵盖日常生活的各个方面，只要考试题在某个板块或者方面内，我就可以将脑子里早已经滚瓜烂熟的段子慢条斯理的背下来。比如一提到明星，我就会说Tom Cruise；一提到城市，我就会说Beijing；一提到关系密切的物品，我就会说the book called Chicken Soup and Soul。这些都需要在平时生活中不断发现，积累和完善。对于第二题，我就是准备老托福写作的185题，在考前我把185题从头到尾说了不下5遍，看到一个相关的题目就能条件反射地想到几个理由并能有套路地说出来，其实有很多理由都可以当作“万金由”来使用，而且许多固定句式屡试不爽。这也需要平时地积累，形成自己地风格和模式。而对于3－6题主要是看记笔记和口头总结地功夫了，原则也是熟能生巧，同时也要注意在答题中适当使用模版保持逻辑性和条理性。顺便说一句，个人觉得，Delta中口语3－6题是有一定难度的，主要表现为听力中要点不容易找到，所以大家Delta这部分做的不好也不要灰心。

　　写作

　　写作很惭愧，分数偏低。综合写作我写了270个字，自认为包括了所有听力中的细节，独立写作写了480个字，还检查了7－8分钟。曾经将作文送给新东方老师评过，给的是5分，所以到现在还没有明白问题出在了什么地方。但在这里，我还是把自己的感受罗嗦几句。在整个写作的过程中，模版起到了至关重要的作用。综合写作中，我运用了大概100字的模版，而独立写作中，我运用了接近200字的模版。但是有一点要提醒大家，模版一定要是自己的，任何前人现成的模版都不因该拿来直接使用，必须在平平时的练习中形成自己的特色。同时，和口语一样，考场之下的功夫也尤为重要。我在备考的前段时间，针对185题进行提纲的构思和主题句(长难句)的练习，并详写某一主题或话题的1－2个具有代表性的例子，背下来作为积累。在备考的后半段前15天，我每天严格限时写一组题目，在此过程中完善和补充模版并适应时间的压力。在这里，我还想强调几点：一是尽量使用长难句和从句，可以不用简单句的地方则不用；二是减少重复，加强平时对于词，词组和句子的同意替换的能力；三是在平时的练习中形成自己的“万金由”，肯定屡试不爽。

　　关于考试中的感受，策略和小贴士

　　1、个人认为，不要太早进考场，因为后面进的同学的照相和试音会对第一篇阅读造成一定的影响，加上刚上考场没有进入状态，第一篇阅读很容易出问题，一旦没有做完将会严重影响考试心情。同时我希望即将进入考场的同学们，在试音(discribe your city)的时候就把屏幕上的instructions以大于正常的音量和语速读一读就可以了，不用扯着嗓子大吼“I live in Beijing....."，没有必要费那个脑力和精力。我就差点没被旁边的那个哥们吓死。

　　2、在开始做听力的第一篇的时候一定要高度集中注意力，因为这个时候耳朵还没有进入状态，任何走神可能都将产生严重后果。我在考试中的第一篇听力是平时很少涉及的对话内容，加上语速较快，有1－2题没有什么把握，好在我心态比较好，及时调整，没有对后面的考试产生影响。

　　3、关于如何利用中间的休息时间的问题，大家众说纷纭。我个人认为，利用这10分钟很难听到关于口语的有用信息，主要是人多嘴杂听不清楚，而且很多人说的声音太小，只能听到嗡嗡的响。当然也不排除能够听到有用信息的情况，当时我所在的考场有一个女生口语很棒，发音清晰响亮，但是当时我还在做听力，没有功夫去管她说的具体内容。当我做完听力，她也快说完了，然后也就没有听到什么有用信息，还被监考老师要求戴上耳机，之后就坐在原位写口语模版，没有出去休息。所以能不能在休息时间有所收获也就全凭运气了，大家不能指望这个，提高自身实力才是正道。

　　4、在说口语题的时候，一定坚持清晰，大声的原则，但也没有必要竭力喊叫，同时注意控制语速，以匀速为宜。此次口语考试中我充分利用了时间，每个段子一般都是一口气讲到最后两秒钟。

　　5、做到写作的时候已经基本处于植物状态，但这个时候往往也是最容易松懈的时候，稍不留神，可能就会面临时间的巨大压力。所以大家一定要保持紧张，一鼓作气做完写作。另外，打字不好的考生需要好好补补。在即将结束考试的时候，一定也要留神，千万不能点错将考试成绩给Cancel掉。

　　6、可以考虑带一些高能量的食物，比如巧克力和牛肉干，喝水要适量。

　　7、考新托福是体力活，平时学习的过程中也别忘了锻炼身体。

　　结语

　　写了这么多，最后我要感谢父母对我的信任和鼓励，感谢四位优秀新东方老师的指导，感谢美丽体贴的女朋友在物质和精神上的支持和所有在我备考过程中给与过我帮助的人们。末了还是那句话，自己的方法才是最好的方法，在此祝愿即将踏上征程的朋友们都能够如愿以偿。

　　PS:由于在学生会总结写的多了，写出来的东西感觉有些条条框框的，希望大家不要介意，内容为主。

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