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| 早上起床后，考生要有一个积极状态调动的过程，给自己一些积极的心理暗示。可以是言语上的鼓励，也可以是形体上的热身，比如握紧和松开拳头，伸展手臂，这样可以让考生的体态放松，有利于尽快进入学习状态。每天要保证吃早餐，这样才会有充沛的体力和精力，可以促进智力的发挥。中午时要舍得安排时间有一个缓冲的休息。根据个人体力和生活习惯，最起码保证20分钟左右的午休时间。在一天学习结束之后，考生会觉得身心疲劳，这时可以不妨到户外进行不太剧烈的体育活动，如做全身伸展运动或散散步等，时间保持在15分钟到20分钟就可以了。……>>详细 |
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考前家长最该对孩子说的一句话
适当的压力是一种正常现象，过分压力就不正常了，而且过分压力肯定会影响高考成绩。因为我20几年研究证明，调节好心态是高考成功的一半。20个影响高考成功的因素，最后研究结果证明，考生考试中的心态在高考成功中占第一位，考生考前的心态在高考中占第二位，考生的学习方法占第三位，考生的学习实力占第四位。越是接近高考，基本上考好考坏就看心态发挥怎么样。大家不用着急，高考现在有点紧张……>>详细 |
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对高考的同学我想说：藐视与重视
如何保持良好的心态？同学们可以从以下几个方面去调整：
1、高考不是我们奋斗的终点，它只是人生中的一次选拔考试，是我们人生中再学习再教育的一个起点，高考是一条途径，但不是惟一途径。
2、高考考查我们的综合素质，不仅仅是我们高中的学业，还有我们过硬的心理素质。高三的同学们，阳光自信是你们的优秀品质，相信你们不但学业过硬，心理素质也一定会经受住考验的。……>>详细
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高考保持良好心态的七种武器 |
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武器一：不要牺牲睡眠时间来学习
武器二：不能过分要面子习
武器三：适当参加体育活动习
武器四：听音乐习
武器五：自我放松训练习
武器六：登高远望习
武器七：加强营养……>>详细 |
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高考生考前最爱问的十个问题 |
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一、考前紧张不起来怎么办？
第一，要注意适度的休息、娱乐和锻炼;第二，要交换一下复习的形式，避免单调机械的刺激产生的厌烦心理。比如编份考题考考自己；第三，可学国外运动员赛前给自己打气的办法，复习前挥挥拳头喊几句或默念几句振奋精神的口号，自己动员自己重新树立拼搏的欲望。……>>详细 |
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专家传授五招 |
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珍藏高中生活，记录高三生活的点点滴滴，因为高三生活无疑是你一生中最刻骨铭心的经历，难忘又精彩。有的同学在道别卡中写道，敬爱的母校，我会想念您，三年生活中您让我感受到无数的欢笑与快乐，老师的关爱，同学的友爱将是我生命中难以忘怀的一笔。……>>详细 |
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