高考前第5天：家长与孩子主动沟通

　　高考前7天复习：历史和政治

　　在接下来的七天里，如何有效地复习历史呢？对此，我对广大考生有以下几个方面的建议：

　　第一，最近七天里，最好不要做难题，也不要轻信有信息卷、押宝题，反而应多看看5月份做过的一些综合卷，系统消化这些试卷中所含的信息量，如题目选材的角度、设问题的切入点，答案如何组织等。

　　第二，复习仍以课本为主，抓主干知识，将这些知识点全部整合，构建历史发展的脉络。高考题目百变，无非是知识的重新组合，离不开中学生所学的课本，因此，对课本知识的熟练程度是高考成败的关键。

　　第三，要适当关注一些社会热点问题，注意对历史问题的现实思考，对现实问题的历史分析，用历史的视角分析社会现象、看待现实问题等方面能力的培养。比如中日关系的发展以及如何看待中日关系问题等等。

　　政治

　　最后一周，我提出几点建议，共同学们参考：

　　1.对信息卷进行整理。考前老师发的来自全国各地的复习试卷比较多，需要大家对信息卷有所筛选。考前七天重温信息卷是非常必要的，特别是对信息卷中的图标题所反映的问题要重点关注。

　　2.善于归纳，加强记忆，化繁为简。考前的归纳要从两个维度展开：一是要对考点进行归纳，也就是通常所说的考前回归课本。二是对时政语言进行归纳。三是对设问形式进行归纳，重点关注归因式设问。

　　3.研究高考题，提高解题技巧。考前最好的模拟题就是高考题。考前做高考题并认真研究高考答案有利于克服对高考的恐惧心理，有利于同学们在分析答案中找出其中的解题规律，掌握解题技巧。

　　4.最后看一遍教材。在经过系统复习之后再看一看教材，你一定会有新的领悟，或者会发现还有一些细小的知识点自己错过了，或者会发现很多知识的片段通过看书整合成为了一个整体。政治学习从看书开始到看书结束，为自己划上一个完美的句号。

　　家长：主动沟通

　　善于与孩子沟通，在高考备考期间，家长尤其要善于与孩子沟通，主要注意以下几个方面。

　　一、耐心聆听。对孩子的话要听到底，不管他告诉你什么。要给孩子一个平等的发言机会。

　　二、心平气和。慈爱是一种最温柔、最心平气和的沟通方式，无论出现争论还是冲突，只要打动了对方，沟通最终是能够做到的。

　　三、切忌指责。一次本来很严肃、很有意义的谈话，往往因为父母草率的评论、随意的指责而中止，使得双方都不愉快。为了鼓励孩子说出心里话，应尽力避免可能使孩子感到不快或扫兴的反应。以消除其心理顾虑，这样才能打开感情交流的大门。

　　四、相互尊重。应允许孩子发表不同意见，多和孩子商量，让他意识到自己是家庭中的重要一员，这样他会更好地接受家庭的决定，亲近并尊敬父母。家庭要保持良好的气氛，是善于与孩子沟通的前提，因此，要注意创造这样的氛围。

　　应考：调整到最佳心态

　　审题从头至尾。

　　答题前，一定要从头至尾认真地读题，一句一句地读，声音以不影响他人为准。对不容易理解的或关键性的字句，要字斟句酌地反复推敲。

　　只有将题意弄清楚了，才能找出正确、简洁的解题方案和途径。

　　在审题时还要注意以下几个方面：

　　①不看错题目。一味图快，会忙中出错；有的是对概念、原理分辨不清，造成张冠李戴；有的喜欢生搬硬套用其他题目的解法，将貌似而实质不同的题目套进自己头脑中固有的题型和模式，答非所问。一定要认真、沉着、客观、准确地把握题意。

　　②分析要清楚。要善于将问题进行解剖，将那些比较复杂的综合题，分解成若干部分，还要找出已知条件和未知条件之间的关系。

　　食谱

　　早餐：豆浆、蛋糕或包子、五香鸡蛋、小菜；中餐：玉米稀饭或米饭、包子、土豆牛肉片或菜花香菇、青菜豆腐汤；晚餐：米饭、鱼香肉丝、黑木耳炒鸡蛋、炒蔬菜、竹笋紫菜豆腐汤。

　　作息

　　起床：7：00-7：300

　　早餐：8：00

　　自由安排：9：00

　　轻松复习：9：30-11：30

　　午餐： 12：00

　　午休：13：00-14：00

　　轻松复习：14：30-16：00

　　晚餐：17：30

　　运动、散步：18：00-19：00

　　休闲：20：00-21：30

　　睡觉：22：00

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