北京市2009年高考的理科状元宁少阳和母亲在一起

　　主持人娄雷：大家都会很关心我们在整个学习过程当中的一些小窍门，你有没有一些什么小窍门跟大家一起来分享的？

　　宁少阳：其实也没有什么小窍门，除了跟着老师走，觉得还是要不能死读书，要腾出一点时间来进行休息、娱乐之类的。我平时也就是每天基本上都会有一个小时左右是留给自己放松，看看书、看看电影什么的，给自己放松的时间。

　　主持人娄雷：不会让自己特别辛苦？

　　宁少阳：对，不会让自己特别辛苦。

　　主持人娄雷：在高考最后冲刺的时候，每天都几点睡？

　　宁少阳：每天10点多。

　　主持人娄雷：不会学很久。

　　宁少阳：对。

　　主持人娄雷：老师们是不是也不赞成学生每天学到深夜。

　　沈献章：我们学校对高三的老师提出一个要求，不让学生掉进题海，老师跳出题海，挑选适合学生实际的市面的材料给学生进行指导，这样就把学生的时间节省下来。到高三还是要高考成绩，不要高考成绩是对不起家长，对不起考生，也对不起社会。但是我们不是靠平时搞题海战术、拼体力来夺取高考胜利，而是走的一条科学研究的道路，尽量老师哪怕多辛苦一点，也让学生在较短的时间里边有较大的效率。比如说我们在高考前半个月，把学生放假了，在很多学校都是不可思议的事情，高考前半个月怎么能放学生呢，学生高考不好怎么办。我们把这段时间还给学生，让学生将自己学习的知识进行消化、梳理，不是说把学生都捆在教室里，因为在最后一段时间里，学生需要自己支配这一点时间。如果老师讲的跟他不对路，那就把学生的时间白白耽误了。但是把学生放回家或者是在教室里自己复习也好，并不是说就放羊了，我们要给学生制定一套切合实际的学习计划，包括作息时间，在家里也好，在学校里也好，严格按照这个作息时间和学习计划来操作，这样效果比较好。

　　主持人娄雷：刚才您谈到了我们在高考前夕有半个月的时间大家自由在家复习，宁少阳，你在家里都干吗了？

　　宁少阳：先放假五天，主要是完成以前没有完成的一些练习，再做一些最后的总结。之后我们有一个返校，有一个适应性的测试，之后再回家，大概有5天左右的时间，这段时间不再做新题了，主要是看看以前的总结，再做做高考的真题，找找感觉。

　　主持人娄雷：有些老师跟我们说，在高考备考的时候，考试说明很重要，这个考试说明你认为很重要吗？

　　宁少阳：还是看了几遍，尤其是比较偏稳的一些科目，像生物、英语、化学、物理，还有一些应用方面的知识点，还都是注意看了。

　　主持人娄雷：你在整个学习或者做题的过程当中，会对于答题方法和学习方法很在意吗？

　　宁少阳：还好吧，没有什么特别的方法，主要是找适合自己的方法。

　　主持人娄雷：由于很多同学都会面临一个问题，这道题我会，但是我往往会比如因为步骤，总是会出点偏差。对于经常出这种问题的同学你有没有什么建议，为什么会让自己的解题步骤这么严谨呢？

　　宁少阳：主要是平时多注意听讲，老师会讲步骤，讲得非常仔细。尤其是可以看看答案里，按步给分，它的给分点在哪里，注意一下这方面，细节方面多细心一下。

　　主持人娄雷：真的是经常留意，就会让自己养成这种细心的好习惯，所以在解题的时候就不会觉得特别痛苦，总是担心出问题，慢慢突然间就真的出问题了。

　　再来聊一点大家很关心的，对于大家的生活。其实我们的老师和我们的同学，这多少年的感情了？

　　宁少阳：6年了。

　　主持人娄雷：老师见证了少阳的成长，六年时间朝夕相处，如今看到同学成才，你有压力吗？

　　李秋生：应该说我刚开始从初一带起的时候，当时是挺有压力的。但是随着跟他们交流，看着他们成长，而且关键我觉得学校既是一个培养学生的地方，也是一个培养老师的地方。学校讲究这种团队合作的精神。所以，你看我是第一次上高三其实，但是学校整个教师的团队，包括还专门有相当于我的导师，一个汤老师，我们一起一个团队来教这些学生。因此，应该说我是越到后来越有信心。而且应该说看着这些孩子成长，我从这个班毕业再回到这个事业当中来，是毫不后悔的。虽然我的很多同学他们已经在很多美国的大学当教授了，也有很多人在公司里已经开拓自己的事业，但是我们觉得回到这儿来一样是一个很有意义的事业，尤其是看到这些孩子，因为前几天我们还跟他们一起出去毕业旅行，觉得真是非常值得留念的时光，非常欣慰。

　　主持人娄雷：有些人是想尽办法把自己打造成国家栋梁，而我们的老师、学校领导们在想尽办法把自己的学生们打造成国家栋梁。可能作为老师，作为一个扩大器，能够让更多的学生们实现自己的梦想，登上自己的舞台。校长会因为他这一次卓越的带班效果，让他以后全带高三吗？

　　沈献章：不会，他下学期的工作安排可能就从高一开始带起了。

　　主持人娄雷：又继续跟同学去相度三年时间。

　　李秋生：因为人大附中是一个教师团队、优秀老师非常多。

　　主持人娄雷：而且关键你要跟学生朝夕相处，大家相互了解，然后制定方案。

　　李秋生：没错，你说得特别对。

　　主持人娄雷：阿姨看到学校有这样一套完整的教育教学体系，有这么丰富的课余文化生活，再加上这样一个勤奋好学的好儿子，应该特别骄傲吧。

　　牛爱华：总体上还是比较骄傲的。但是首先还是感谢学校，我总觉得孩子基本是有一个素质，但是还在于学校老师的引导。应该说这六年少阳因为成长还是比较快的，我们还是比较欣慰的，刚刚到初中的时候，应该说也就是书本上的那点东西，也没有太多的兴趣爱好。到人大附中之后，接受全方位的教学理念，还有班主任老师，那时很年轻，也跟他们像朋友一样交往，我觉得孩子从身心的健康和学习的劲头，让我们已经很放心。家长会上沈校长每次都是亲自讲教学的一些理念，刘校长也是讲理念，这些老师年组长也讲，我们都还是很放心的，知道他们把学生作为他们教研和教学的全部，要发挥每个学生的专长或者是特点，因人施教，家长还是比较放心把孩子交到那儿。事实证明也是这样，孩子成长父母只要看到他比较健康，比较能够发挥他自己应有的水平就行了，我们也比较欣慰，看到孩子的生活也不是像书呆子，也不是好像把学习看得负担多重，我们看到孩子很高兴、很快乐的学习、快乐的生活。

　　主持人娄雷：也就是您其实并不十分看重他所谓高考状元的称号，只是自己好好发挥了，正常发挥了，也没有像想象当中那么大的压力就很好了。

　　牛爱华：对，我也是比较赞成，这是一个过程，在最后一次家长会的时候，沈校长也说了，这是学生一个真正的成人节，我也认为这个过程是一个成人的过程，我也比较注重对孩子成长的教育。所以，我们也没有给他什么过高的压力或者是期望，但是一定要告诉他，你要尽力，你要认真对待，把它当成是一次期末考试，检验你自己，也是回报老师对你多年的培养，孩子还是心态非常好。

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