6月5日，林燕、李令秀等4名泉城义工·林健热线咨询师接听了热线。高考在即，有关如何备考、怎样打好高考心理战成为咨询热点。

　　时报Q友“我心飞翔”：离考试还有两天时间了，觉得看书也看不下去，什么都记不住，越记不住越心急，可是自己还有很多不会的，这种状态到考场上肯定要怯场的，该怎么办？

　　泉城义工·林健热线咨询师林燕：这个时候的考生，都多少存在各种心理问题，大多数人免不了会紧张、焦虑。所以，你出现这样的情绪与心理很正常。努力做到以下几点，应该会对你有帮助。

　　考前复习要有所侧重，只要检查一下重点内容是否基本弄清就可以了。要反复暗示自己“复习很充分，一定会考好的”。在有了信心之后，考试前夕的休息十分重要，切莫在考试前夜以牺牲睡眠时间去复习。考试当天要从容安排，要有充足的用餐时间，最好在考前一个半小时用餐完毕。适时到考场，一般在考前20分钟到达为宜。拿到试卷要通览一遍，做到心中有数，按先易后难的顺序做题。

　　(记者赵明整理)

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