昨日早上8点50分，距离考试还有10分钟，长春市第五中学考点里走出一个女孩。当众多陪考家长上前询问女孩为何要走出来时，女孩说，她觉得自己很紧张，心理压力太大，所以她放弃参加这一科考试。

　　昨日上午，在距离考试还有10分钟的时间，一名女孩走出了考场，她的朋友急忙迎了上去。女孩告诉朋友自己实在太紧张，甚至有窒息的感觉。

　　面对女孩放弃考试的决定，很多家长和附近执勤的民警都上前劝说，但是女孩最终还是没有回去。

　　望着女孩远走的背影，家长们都为之惋惜。 

　　心理专家：

　　调整期待值可让心情放松

　　吉林阳光心理援助中心的格林主任表示，现在的家长和考生包括老师不要对高考(微博)过分地关注，其实高考只是一种体制，是一种相对公平的体制。

　　很多考生过度紧张，像这个女孩一样因为紧张而放弃了考试。格林主任说，当紧张的时候，考生只要去想高考只是人生的一个经历和一个方面，它并不能代表全部，这一次输了还有下一次，所以不要太紧张。同学们要完全正确地去理解父母和老师“望子成龙”的心情，不要把它当成一种包袱，收拾好心情轻装上阵。

　　卡耐基曾说过，人的成功15%取决于专业技术，85%取决于社会能力。所以考生绝对要有信心去面对这人生必需的一个经历。

　　格林说，期待值越高心理压力就会越大，最后产生严重的心理焦虑，不但影响平时水平的发挥，还会产生类似这个女孩这样的负面效果。(记者 陶彬 实习生 李琦/报道  )

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