都市人有病。病怎么来的，如今已不再重要。在漫漫寒冬，大家一起惩前毖后治病救人吧。

　　读书 其实病大都是心病，所谓心病还需心药医，心药听上去玄，但是要说简单也很简单，书就是其中最灵验的一种。例如小说，在工业化的萌芽时代就开始占据人的精神生活，到了今天的数码浪潮还可以地位力保不失，总是有其独特的生命力。当然，说看书，就是什么都包括了，例如斯蒂芬-金的恐怖小说，金庸古龙的成人童话，还有王尔德肖伯纳刻薄女人的文集等等，不仅都可以看，而且还是胡看海看，这样才可以起到填补心灵空虚的作用，或者说强化这种空虚，做了好歹比什么都不做好嘛。

　　看碟 电影是时代的流行病，但是咱们大可以毒攻毒，变废为宝。电影是时代的集体催眠，泰坦尼克号也好，魂断蓝桥也罢，加上莫扎特传红白蓝港产贺岁大片什么的，有图像有声音有明星有戏剧冲突，看得人死去活来眼泪汪汪捧腹大笑喜出望外，能够让人忘却烦忧最好，实在不行也可以让人多几分小资情怀，绝对是治疗都市病的常备丹药。不过副作用是有人会因此上头，觉得自己是大情圣或者万人迷。但是这种人一般都是脑子先有病，看了电影不过是借题发挥，活该。

　　谈恋爱 人生最痛苦的事情莫过于……但是一把年纪没有一个亲密爱人肯定是其中最难接受的之一。因此，无论是在合适还是不合适的时候，都应该尽可能好好地谈一场恋爱，当然，谈得到刻骨铭心地老天荒就更好了，那时候，不要说小病小疼，就算是绝症烈病，也都还是划算的。男女之道，还是战争，是斗内功。不仅时时刻刻要提防有没有第三者出现，还要算计着这样可以少花钱给女友母亲过生日，还得安排出时间与猪朋狗友出去偷欢，是很开发智力兼且锻炼心理承受能力的，长期拍拖，可以练出厚面皮不怕唠叨和屡败屡战的勇气。

　　爱吃 食不厌精，乃是人性之一。现代是物资充裕社会，因此有条件的话，吃的好一点，起码可以保证身体健康。不过说到吃喝，还和看书看电影不一样，不可以瞎吃喝一气。饮食之道，妙在讲究，食物的原料、火候乃至相配的饮品，是不是真的那么多道道才能够有用，还真不好说，但是反过来推倒还是不错的，有闲暇和趣味去慢慢讲究饮食的人，会有比较好的心态，也往往可以顺理成章地融入很多养生之道。

　　旅行 人生在世，运动是很必要的，除了打打球出出汗这样的身体运动，心灵的漫游也很重要。现代人，往往是忙于柴米油盐的具体生活琐事，这样每每形成思维定式，很多大小毛病也就这样给憋出来了。因此不管远近，接触多一些没有见过的人与事，天高云淡，寄情山水，吸收大自然的精华，都是健康身心的好路数。当然，还得提醒大家，最好不要趁什么假日经济的热闹时候去，不然，给人宰还在其次，老是挤来挤去推推攘攘的，说不准一不小心还落下病根就麻烦了。

　　玩极限运动 极限运动对于医治都市病的意义在于那咬牙的一下子。人生在世，本来就少有可以让人尽情放松的机会，所以极限运动虽然也有别称是吃饱了撑的，但是却还真的有难以替代的意义，毕竟人一辈子，总得有一些豁出去的时候，那一刻那个爽劲，可以回味很久很久。炒股票要冒资金风险，和老板吵架会有失业危机，与女朋友顶嘴搞不好有生命危险，相比之下还是含情脉脉地和自然挑战的极限运动来得安全。事实上，现在的极限运动大多是做足了安全措施，意外机率比车祸还少，所以大家玩这个可以图个自己感动自己的闹劲，不仅出一身大汗，还可以赢来自信，本小利大。

　　聊天 现在说的聊天，是可以治疗都市病的，效果奇佳，可不是以前的摆龙门阵这么简单了。煲电话粥是传统型的，但是也是生命力极为持久的，至今由打工一族到富豪高官，都少不了和这个那个在电话里面卿卿我我的，由楼下老黄家的猫丢了说到俄罗斯那个富婆红杏出墙，正所谓一机在手，天下我有，虽然是要给中国电信交费，但是也可以感觉一下天下人天下事都在自己唾沫星子之中灰飞烟灭的味道，多舒服!特别是在苦寒的北地，与其冒着严寒大风去见那些烂熟的友人，还真的不如在家里歇着打电话，不仅省路费，还省去鞍马劳顿之苦。不过打久了，腰酸背疼那也还挺麻烦的。最近也有新招数，就是大家改成网上聊天，喜欢热闹的可以在聊天室，化名无数自己捧自己很好玩，在众多女性ID面前挑战网管斑竹更加刺激，即使给人封ID,查IP地址也在所不惜，图的就是一个爽字，可以尽情发泄，使平时给科长经理批评迟到、随地吐痰给楼下老太太抓住、上银行吃了小姐白眼的窝囊气一扫而空，百分百强身健体。

　　打电玩 电玩是日本玩艺，包括电子游戏和电脑游戏等等，不管是街霸类的拳打脚踢，还是即时战略里面的战火纷飞，就算是模拟足球等的体育游戏也是十足的感官刺激。用身体写作这事一般人不容易做的来，可是用身体玩游戏就不会很难，只要花上十元八块就可以在游戏机铺里面和机器打到你死我活，或者干脆搞几张翻版光碟，在家里电脑上打得昏天黑地，什么爱与哀愁，理解还是误会，统统抛到九霄云外，说不定手指还因此灵活多了耶！

　　跟中国足球急 这里要注明中国足球，不是足球，就像国产伟哥和伟哥不是一回事一样。看中国足球，等于是接受休克疗法，常常生气，常常失望，这就可以锻炼大家的肺活量，加强危机意识，让人对于很多恶心犯贱的事情的承受能力越来越强，你别说，这对于提高国民素质还真有积极作用。当然，这个药也不是什么时候都合适的，当年复一年听到解说员词不达意信口雌黄，看到牛B烘烘的球员打人作秀太夸张的时候，说不定也会有球迷实在无法忍受一口气下不去晕倒的，但这只是个别二流球迷的表现，不影响中国足球作为偏方灵丹的无可比拟的地位。

　　ICQ 这是通称，包括同类OICQ、PICQ等等网上实时信息传送的东东。这个东西之所以能够治病，奥秘在于只要你上去，什么时候都会遇到很多人，很多你压根没想过在地球上会存在的人，而且真的是遍布在世界各地，肯定不让你闲着，也就没有了寂寞孤独的借口。不管语言通不通，上班也好，在家也好，只要挂在线上，就可以随机找人聊天。有个作家朋友一时毛病，参加了网络征友，结果来了一大堆十几二十岁的新新人类拼命呼叫他，一开始他还以为自己知名度高，应接不暇之余沾沾自喜，但是很快发现原来这些年轻人不管是谁，逮着个号码就会狂聊一气。不管怎么样，ICQ脱脱就是一个没有陌生人的世界的版本，虽然，在上面的老外，常常给你发的是色情网站的信息，但是比起一个人闷出病来，上ICQ总是一剂不温不火治不好也吃不坏人的凉茶。(文—杨泊)