| 访评2002年高考湖北省文科状元宋筱嵚 | |||||
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| http://www.sina.com.cn 2003/02/21 11:17 新浪教育 | |||||
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宋筱嵚说高考成功的因素很多，包括学校、老师、同学、家长，自己的因素也很重要，这其中最重要的还是本人的心态，它是能否把自己水平发挥出来的相当关键的问题。
王极盛：宋筱嵚同学，请你谈谈高考成功的原因，为什么考得这么好？ 宋筱嵚：我觉得高考能够成功的因素有很多，包括学校、老师、同学、家长，自己的因素也很重要，这其中最重要的可能还是本人的心态问题吧，这也是一个大家谈论很多的问题，也是能否把自己水平发挥出来的相当关键的一个问题。 王极盛：心态为什么是最重要的？ 宋筱嵚：我认为高三这一年里要把心态调整好，不要给自己施加太大的压力，不要定出过高的目标。另外，考场上的心态也非常重要，还是放轻松一些比较好，但说起来容易其实做起来也是很难的。谁能够做到这一点我想就一定会成功。 王极盛：你高考前是什么样的心态？进入考场后又是什么样的心态？ 宋筱嵚：高考之前总的来说还好吧，因为我们整个学校来说气氛都比较轻松，平时活动办的比较多，整个生活都比较丰富。因为我是住校生，从初一到高三六年都是住在学校，学校里的生活相当丰富，各种各样的活动都有。到考场上后说实话考第一门的时候有一点紧张，就是考语文的时候有点紧张，下来以后也没跟同学们对什么答案，就自己在下面调整一下，后几门强一些就基本上不紧张了，所以发挥的比语文要好一些。 王极盛：你在学校里一模、二模都在年级里排多少名？ 宋筱嵚：基本上都在前三名吧。 王极盛：你们班里有没有同学平时学习成绩很好，高考时考得不好？ 宋筱嵚：有，有个别同学。 王极盛：依你看是什么原因？ 宋筱嵚：这个不好说，因为原因可能比较多，我估计如果是有实力没考好自然是心态问题。 王极盛：你上高中以后特别是高三以来是怎么重视心理状态的训练，怎么重视心理素质的培养的？ 宋筱嵚：这个不是我个人的努力，我们学校经常搞一些心理讲座，家里父母也没有给过很大的压力，我本人也对这件事情比较看的开，最后就比较放松。 王极盛：你是怎么复习的？语、数、外加上文科综合，每门课的复习都有哪几个要点，请你谈一下。 宋筱嵚：我觉得一个共同特点特别就是抓课本，尤其是像我们读文科的学生，文科综合里面的历史和政治这些东西课本还是最关键最基础的。另外，数学还是应该多做题，做多了还是有好处的。 王极盛：稍微系统一点，比如说，数学抓几个要点，怎么做，语文一二三，英语一二三，综合一二三。 宋筱嵚：语文里的客观题还是要多练习一些，会有好处的，作文就要看从小的基础，那不是一天的功夫。数学主要还是做题，还要善于总结，每次考试，摸底，测验后都要总结一下出错的原因，然后自己能够吸取一些教训，总结一些经验，这样的话以后就会好一些。外语这门课就是要不懈的努力，一点都不能放松，要不停的在上面下功夫，这样，最后基础才能很扎实。 王极盛：你怎么不懈的努力？具体又是怎么做的？ 宋筱嵚：因为我是外语学校毕业的，所以我们学校的外语课开的特别多，几乎每天都有。特别注重口语和听力的练习，这样的话整个综合素质就会比较高一些。在高考中听力也是占相当大的比重，而且听力是摆在最前面，你听力要是考不好的话就会影响心态，所以我觉得外语的综合素质很重要。另外，像文科综合还是要以课本为主，就是把课本来来回回的多看几遍，要从里面真正看出点名堂来。 王极盛：你怎么看出名堂来？举个例子。 宋筱嵚：我把历史课本至少看了五遍，就是从头到尾的那样看，很系统，很认真的看，每次都会有些新的发现，比如说，看到一个知识点就可以跟前后联系一下，这样的话才会有收获。 王极盛：还有地理、政治呢。 宋筱嵚：一方面看政治书很重要，一方面还要多练习吧，还要多看一些课外的东西，像时事方面的杂志，这样会有好处的。地理要多研究一下地图，地图里有很多东西你可以发现出来，都是课本上没有的。 王极盛：总的讲你在文科综合准备上主要有什么经验？ 宋筱嵚：文科综合第一还是课本，第二应是一些相关的新闻、杂志类的，第三还是要做题，要练习才会比较熟练一些，第四就是考场上的心态。 王极盛：你在考试的技巧方面有什么经验？有什么考试策略和技巧？最好总的讲一下，然后再讲一下每门课的技巧和策略。 宋筱嵚：总的来讲就是放轻松，不要给自己提太高的要求，比如说，我下一个指标一定要考多少多少分，这样的话一定会影响心态。就每门课来说，数学就比较典型，经常会碰到一些不会做的，很生疏的题，这样就像老师说的，可以先跳过去，然后慢慢等心态调整好了再来做可能会更好一些。别的科目一方面要把握时间，不能做的很紧张，到后面心理上会很吃亏。再一个对答案要有信心。 王极盛：一般来讲，你拿到卷子后是通篇先看一遍，还是一个一个答？ 宋筱嵚：一般会先看一遍，这样的话心里会比较有数。 王极盛：在你们高三的复习当中，你回忆起来，老师们的哪些经验比较宝贵？ 宋筱嵚：老师在教学中不要一味的讲题，要注意总结一些方法，用一些最精辟的语言把一些经验概括出来，还要让学生听的懂，这样是最重要的。 王极盛：你的父母是怎么教育你做人的？是怎么教会你学习的？在你的成长过程中起了什么作用？ 宋筱嵚：父母的教育从小到大一直没有变的就是一定要诚实，所以我考试从来都不会作弊，这样的话会对心理上有很大的帮助，就是我的成绩是真实的，不管是好是坏，真正问心无愧，这样也会比较踏实一点，而且对做人肯定是会有好处。 王极盛：你父母教育你怎样做人，对你的学习有什么促进作用？ 宋筱嵚：促进作用就是我不会给自己施加很大的压力，是什么水平只要我发挥出来，就行。能够发挥的很正常我就已经很高兴了，这样的话反而会使得心态比较轻松，会发挥出很高的水平。 王极盛：你父母的教育是什么方式？是比较宽松的民主的，还是过分保护的，或者过分干涉的，还是严厉惩罚的？ 宋筱嵚：总的来说比较严吧，但是因为我是住校，一个星期在家只呆一天，所以就这一天严一点。 王极盛：是怎么严？ 宋筱嵚：主要就是督促我学习，还要做一些无关紧要的事情之类的。 王极盛：你觉得你妈妈唠叨吗？ 宋筱嵚：那是当然了，一般来说都是了。 王极盛：你为什么要报元培计划班，你对元培计划班原来了解吗？ 宋筱嵚：比较了解，因为去年我们学校有两个学生就在元培班。 王极盛：你怎么要报元培班？你有什么打算？ 宋筱嵚：因为我觉得这种教学方式是一种趋势吧，这可以说是一种比较先进的教学方式。而且对人才的培养和整个成长，发展都会有很大的好处，以后这样的人才会比较全面而且比较能够应付多方面的问题。虽然说现在还是一个试验的性质，但是我还是决定要上这个班。 王极盛：你对大学生活的适应有所准备吗？具体是怎么准备的？ 宋筱嵚：有，因为我毕竟是在外地上大学嘛，当然是有思想准备，或许开始会不习惯，今天来了以后看到住宿条件也不是特别好，所以有一点不习惯。但是我想很快就会好的，因为年青人嘛，适应起来会比较快。 王极盛：这个住宿条件不太好是实在的，但是比过去条件好多了。 宋筱嵚：那是当然的。 王极盛：我是1957年进北大的，我们是8个人一个宿舍，空间是相当紧张的，当然，这个楼是比较老一点的，相对旧一些，新楼就好了，越新越好。你到北大有什么感受？ 宋筱嵚：感到这里的气氛真是一种名校的感觉，进来以后整个人的感觉就是一种被薰陶的感觉，我所看到一些师兄还有学姐们的书香气很浓，而且整个生活都非常丰富。 王极盛：你到北大在适应方面有什么思想准备？ 宋筱嵚：思想准备还是做得很充足的，因为我毕竟是从南方过来，北边的东西很多都不一样，而且毕竟是到一个人才济济的地方，这里都是强手，所以，思想准备做得很足，反正我会尽我的努力来争取实现我的理想吧。 王极盛：你原来报北大时感觉有把握吗？你们是考前报志愿还是考后估分报志愿？ 宋筱嵚：估分报志愿。 王极盛：你的分估了多少？ 宋筱嵚：我估的是640。 王极盛：640，考了多少？ 宋筱嵚：644。 王极盛：你估的还比较准。你谈谈你估分方面的经验，着重谈这个，找几个要点。 宋筱嵚：我觉得考试是自己考的，只有自己心里才有数，你固然是要听取老师还有家长的意见，但是只要你自己认为心里是有数的话，不如相信自己的答案，就是你自己估出多少就是多少。一般来说不会出很大问题。 王极盛：你是说，估分可以参照老师、父母和他人的意见，但是以个人为主，对吧？ 宋筱嵚：对。 王极盛：具体怎么估分？把这个经验讲一讲，你为什么估的相对比较准，有的人估的差距很大，讲你怎样才会估准。 宋筱嵚：这个在平时摸底的时候要注意一下。我们学校从很早就开始训练我们估分，这个很重要，因为你如果以前都没有试过，高考就很容易出问题。你在平时摸底考试的时候就注意一下扣分的地方到底是怎么回事，错的有多严重，老师扣了多少，这个心里大概要有一个数，这样的话，高考才会比较准。 王极盛：还有什么经验？估分很重要，特别是考后估分报志愿，这是能否实现自己理想学校非常关键的地方。 宋筱嵚：还有一个比较大的问题就是作文，我们班有的同学这次估分的差错就出在这里。他估的作文分数大概是50多分，结果出来只有20多分。这里我想说的就是，高考作文不要太冒险，如果冒险会很危险。虽然说是两个老师一起判一篇作文，但是，毕竟时间比较匆忙，而且各个老师的想法会不一样，你写的作文有时会因为想法比较独特一些，老师给你判出比较低的分也是有可能的。所以不要太去冒险，就写一些比较平稳的，但是，也要出一些新意的高考作文比较保险些。 王极盛：今年高考作文有十分是发展分，你创新好可以给分，你语言好也可以给分，你是怎样争取这十分的？有一项就可以，你有创新也可以，文字好也可以。 宋筱嵚：在作文上我没有刻意去争取这十分，只是在写作文的时候注意把这个作文写的比较有深度，措词也要注意一些，不要写太平淡的话，一般来说，这个发展分不会很低。 王极盛：你的发展分是多少分不知道吧？ 宋筱嵚：不知道。 王极盛：你作文是多少分？ 宋筱嵚：也不知道，这个要查分才能知道。 王极盛：你觉得你这次高考的成绩与你平时的水平相符合吗？ 宋筱嵚：基本相符合。 王极盛：有超常发挥部分吗？ 宋筱嵚：有。 王极盛：什么地方，哪门课？ 宋筱嵚：主要是文科综合吧。 王极盛：文科综合，那你就谈谈你的文科综合超常发挥表现在什么地方？为什么能超常发挥？ 宋筱嵚：我平时文科综合最高也就是考过230多分，结果这次高考是2.45，总的来说是考的比较好吧，然而这次文科综合普遍来讲大家都不是考的很好，所以我的分数就算比较高的。我觉得主要原因还是我考前的这段时间抓的比较紧，因为文科综合这个科目你突击一下会有很大的效果，起码我觉得是这样的。如果大家想在高考前一段时间能够给自己多捞点分数的话，可以在文科综合上面下手。 王极盛：怎么下手？怎么突出？怎么捞？ 宋筱嵚：一方面是课本，课本可以多翻几遍，比如说你考前两天才翻的课本，你考试的时候会有印象的。再一个就是多做点题目就会找到感觉。 王极盛：你总结一下，这次高考成功的主要原因是什么？就你自身来讲。 宋筱嵚：主要原因还是心态。 王极盛：心态表现在什么地方？ 宋筱嵚：说不紧张也不太可能，就是说能够把情绪控制在比较平衡的一种状态，就是不会影响自己的发挥就可以了。 王极盛：你用什么方法来平衡，来控制呢？ 宋筱嵚：一方面要对自己有信心，可能一部分人要取决于平时的实力，再一个就是各方面压力不是很大，包括学校、老师、家长各方面的压力，再一个就是不要自己给自己施加压力。 王极盛：你7月6号那天在做什么？晚上睡觉睡得怎么样？ 宋筱嵚：我那天睡得很好。那天白天在家复习，晚上看了一会儿电视。我当时也想过会不会睡不着觉什么的，结果还睡得很好，睡得比较早，第二天早上也是自己醒的，大概六点多钟就醒了，因为考场比较远，看时间差不多就过去了。 王极盛：是你爸爸、妈妈送的还是你自己去的？ 宋筱嵚：送的。 王极盛：送的，你对送有什么看法？ 宋筱嵚：我觉得也好吧，就是在路上家长就不要再说一些容易让学生紧张的话，就可以了。 王极盛：你们那边家长送学生的人多吧？ 宋筱嵚：多，挺多，满车都是。 王极盛：满车都是。你对自己12年的学习生活，特别是高三这一年有什么感想？有什么体会？ 宋筱嵚：感想就是，学习不能太单调了，要在其中搀杂一些比较丰富多彩的成分，这样整个人会比较有动力一些。 王极盛：你是怎么做的？ 宋筱嵚：比如说，可以运动一下，或者可以和同学一起出去玩，看电影什么的，还可以参加学校的一些活动。 王极盛：有人说七月是灰色的七月，但也有人说七月是金色的七月。你认为七月是什么颜色的？七月本来没有颜色，但是不同的态度会把七月看成不同的颜色，你是一个什么样的看法？ 宋筱嵚：这还是一个心态问题。我觉得应该说还是一个比较快乐的颜色，因为毕竟结束了一年的紧张生活，而且这可以说是人生的一个转折点吧，马上要步入大学，都是很令人憧憬的，应该是比较明亮的颜色吧。 王极盛：当初你会想到自己能成为2002年湖北省文科状元吗？当初有这个想法吗？ 宋筱嵚：这个其实身边的人说的很多，我自己想的倒很少，因为我们学校的文科就算全省的重点了，学校里有的时候会提这件事，因为我们学校以前已经出了很多状元了，老师有时候也会说，包括亲戚朋友有时也说，哎呀，瞧你这么好的成绩，能考状元了什么的。但是我自己想的很少。 王极盛：1999年，2000年，2001年你们学校出了状元没有？ 宋筱嵚：我们学校是2000年出了文科状元。在这之前还有，我们学校一共出了11届文科状元。但是因为建校比较早，所以具体情况我不太清楚。 王极盛：2000年的状元到哪去了？ 宋筱嵚：也是北大，是个女孩，叫刘琪。 王极盛：对，知道她，说你们学校的环境非常美，晚上夜色很好，学累了就出去散散步，缓解缓解心态，没错，是她。你考上状元之后有什么感受？ 宋筱嵚：当然很高兴了，全家人都很高兴，老师同学也很高兴。 王极盛：你爸爸、妈妈怎么高兴法？ 宋筱嵚：高兴就是笑啦。 王极盛：笑啦，还有什么？ 宋筱嵚：也没有什么特别的。 王极盛：你这是用自己的成绩对你父母的回报。你觉得你们学校高中三年给了你什么东西？这些东西很有用，有没有应该给你却没给你，感觉缺了一点什么。 宋筱嵚：首先，我们学校的条件很好，就是硬件非常不错，住宿条件比这里都强，我们都是住校，大家在一起整个气氛很好，班里同学的感情也很好。老师也比较负责，经验也很丰富，我觉得好像没有什么遗憾吧，高中三年过得很充实。 王极盛：给了你们什么良好的素质？ 宋筱嵚：学校在培养智育的同时，也重视综合素质培养。 王极盛：哪些综合素质？ 宋筱嵚：像学校里的活动比较多啦，有时候会搞一些社会实践啦，经常有机会跟国外友人交流哇等等，参加过这些活动肯定会对人的发展有相当大的好处。 王极盛：你进北大之后有什么具体打算？ 宋筱嵚：打算好好学习，天天向上啊。 王极盛：那是毛泽东对少年儿童讲的，也对，你到北大了，怎么来落实它？ 宋筱嵚：这里可以说强手如林吧，我觉得要多多向身边的人学习一些东西，我肯定是有缺憾的地方，要不断的往上。 王极盛：你觉得你的缺憾在什么地方？一个人能找出自己的缺点，那就是进步的开始，特别是优秀生，能找出自己的缺点很不容易，虽然自己是优秀生，但能和普通同学来找出差距，这也是心理素质很好的表现，不容易做到，你觉得你具体应该在哪方面加强？ 宋筱嵚：那就比较多了，打个比方说，这次来北京很多同学就是自己来的，可我还是爸爸、妈妈两个人送过来，而且过来整理东西呀什么的还都要大家来帮忙，我觉得这个以后要注意，都是十七八岁的人了，应该自己做一些事情。 王极盛：你在外语学校学习，你估计现在的英语水平能达到几级？ 宋筱嵚：我不是学英语，我是学小语种。 王极盛：哪个小语种？ 宋筱嵚：德语。 王极盛：那你这次考进北大，英语还得重新学吧？你学过英语吧？ 宋筱嵚：有一点点基础。 王极盛：现在德语不是小语种了，今年北大就不算小语种，今年北大招收法语就像普通科一样，不算是小语种了。小语种提前招生，今年德语不是。今年小语种是俄语、朝鲜语、缅甸语、印度尼西亚语这几个小语种。今年小语种招的不错，本来计划招32个，现在招了56个。你英语还要加强，元培实验班还要有外语交往能力和外语的水平，你德语水平相当高了，这是得天独厚的条件，再有就是英语，公共语言，抓一下有好处。你对你们学校的同学说几句话吧，向你的学弟、学妹们寄语吧，怎么来迎接2003年的高考。 宋筱嵚：首先要努力吧，然后在努力的基础上就要放松，这样一定会有好成绩的。 王极盛：好，那谢谢你啊。 王极盛的点评 影响高考成功的因素很多。我曾经对20个影响高考成功的因素进行实证的研究。结果表明，考前的心态在高考成功中占第二位，考试中的心态在高考成功中占第一位，学习方法占第三位，学习基础占第四位。 我从对200多个状元的面对面的访谈中得出高考成功的关键是心态。 很多状元都说，高考成功主要是两个因素，一个是基础好，学习实力强，另外一个就是心态好，发挥好。而且他们也强调，在高考时，学习实力基本上已经定了，不可能再用三、五天的时间使自己的学习实力上一个台阶。能否使自己的学习水平在高考时发挥出来，关键是心态问题。 因此，从这个意义上说，他们认为心态是高考成功的关键。 很多学习实力相当的同学，为什么有人在高考时考得好，有人在高考时考得差，就在于高考时的心态不同。 不少状元都说，他们班里，年级里与他们的成绩相同的人不少，为什么他们能脱颖而出，成为状元，就在于高考时的心态好，发挥得好。宋筱嵚同学也说，高考成功的因素很多，包括学校，老师，同学，家长，而最重要的是本人的心态。 我觉得宋筱嵚同学是根据她自己的高考的亲身体会倒出上面这句话的。 宋筱嵚同学根据高三这一年的学习经验，认为高三这一年，要把心态调整好，不要把目标定得太高，不要给自己心理压力。而且到了高考考场，要心态放松，这样就能在高考中取得成功。宋筱嵚同学心态好，与自身的心理素质有关系。一方面，她对自己有信心，同时也有实力。而且，她没有来自学校、老师、家长等各方面的压力。这样她在高考时相对就比较轻松。高考时最忌讳的是家长唠叨，特别是母亲的唠叨，会给孩子增加心理压力，给孩子心理烦恼，要以平常心对待高考。学校老师过高的期望也会给孩子增加心理压力。在高三这一年，真正做到以平常心对待高考，需要在高三这一年，在努力学习，讲究方法，提高效率，提高复习质量的同时，不断地在迎战各种困难和挫折过程中提高心理素质。这样，在高考时就可以在遇到困难和挫折时对自己充满信心，同时用适合调解自己心态的方法进行调解，使心态保持相对平衡。 宋筱嵚同学在学习方法上也有值得同学们借鉴的。 她认为语文、数学、外语与文综的复习，其着重点是抓课本。我认为蛮有道理，抓课本，就是抓最基础的东西，最重要的东西，把整个课程最基础，最重要的看透，掌握透，学会运用，就是掌握了整门课程的精髓。 问题是有不少同学大量的时间是做各种卷子，而不是用在课本的复习上，因而对课本上的东西吃得不透，消化不良，难以应用。因此，考起试来就不顺手，有些基本知识答不上来。 我觉得高三的考生，首先要把课本学好，学透，消化它，应用它，这是以不变应万变。以掌握最基本、最基础的东西，去应付各种各样的考试。 只要把课本最基础、最重要的东西理解了，消化了，应用了，就不怕考试，就不怕高考，就不怕不得高分。而且，我认为考生们只要走出总是忽视课本知识，而过于重视习题集的误区，将会使很多考生，考出好成绩。 我觉得，要正确处理好抓课本与做习题的关系。抓课本是抓最基本的，最重要的。 但是，不排除做习题，做习题是进一步强化基础知识，进一步运用基础知识来解决问题。 适当的做题，会把最基础，最关键的知识强化，使之运用起来熟练。因此，适当地做题也是必要的。做题就是运用我们的基础知识解决问题。 但是大量的，无边无际的，没完没了的题海战术式的做题，不利于理解课本的基础知识，不利于掌握课本的基础知识。 考生通过掌握课本的基础知识，又通过做题，运用知识解决问题，就能在这个过程中做到举一反三，触类旁通，就能在考试中做到主动。我觉得宋筱嵚同学说得好，综合考试的准备要以课本为主，就是把课本来来回回的多看几遍，从里面真正看出点明堂来。这就是说，钻研课本，把握课本，消化课本。掌握它内部的知识点，掌握它们之间的联系，这就是考好文科综合的最基本、最重要的一点。其实，只要把握了课本的基础知识，文科综合就会考得好。 有不少同学一听综合考试就紧张，把它看的非常神秘，虽然是做了大量的题，但是由于基础知识把握不牢，理解不深，导致习题没做好，又增加了恐惧感，失去了信心。所以，在把握课本基础知识的同时，适当做题，对考好综合考试是非常必要的。 心态是能否把自己水平发挥出来的相当关键的一个问题。——宋筱嵚 文科综合要以课本为主，就是把课本来来回回地多看几遍，要从里面真正看出点名堂来。——宋筱嵚 心态是高考成功的关键，高考不仅考核科学文化素质，而且也要考核心理素质。心理素质制约高考发挥程度。——王极盛 熟读课本，消化课本，把握课本是考好文科综合的关键。——王极盛
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