| 访评2002年高考河北省文科状元张涵冰 | |||||
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| http://www.sina.com.cn 2003/02/21 13:42 新浪教育 | |||||
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张涵冰说她自己其实是一个智力水平一般，连中等都偏不了上的挺普通的一个人。高考的成功是因为：自己的努力，善于把握机遇，心态调整得好。
王极盛：张涵冰同学，请你谈谈高考成功的经验，谈得越详细，越具体，越生动，越好。 张涵冰：我的成功，就像我妈妈给我总结的一样，离不开四个要点。一个就是自己要有天赋；第二就是要有后天的努力；第三就是一个家庭环境的熏陶；第四就是学校教育的配合。我觉得这里面最重要的就是后天的努力吧。 我觉得我今天能取得这样的成绩，绝对不是一朝一夕的功夫。我好像从很小的时候，从刚出生的时候，父亲和母亲就在我身上就注下了一个北大的梦想，所以从小的时候，我妈妈家教就特别严格。比如说，刚会认字的时候就让我背古诗等。特别小的时候，学起来特别枯燥，我父母就想办法。我妈妈那时候就跟我一起来背诗，我背一首她背一首，然后母女俩个来竞赛，让我爸爸来做裁判，看谁背得又快又多。小时候，我妈妈也不是说单纯注重文化知识的教育，而且特别喜欢让我学学钢琴，手风琴，游戏机。我妈妈每星期骑着自行车，带着我，背着手风琴去学琴，每星期都去一次，坚持了很多年。我自己其实也不算一个特别用功的人，但是我是十二年如一日的，就是说，力气用得比较匀，而且，还算比较自觉吧。小时候用家长督促，长大了以后，因为自己心里边始终有这么一个目标，就学会了用自己的努力来向这个目标迈进。上小学、初中的时候，我的成绩并不是特别突出。我记得小学的时候，在班里有时考30多名，上初中时前进一点，在班里也很少得第一吧。因为那个时候大部分精力没有放在课本上，而是放在一些课外的读物，扩大一些知识面。家长特别重视能力的培养。到了高中以后，就一步一个台阶的，越到高年级，越到考试的时候，成绩就越好。因为现在3+X考试注重的就是一个能力测验，就觉得跟我平时的训练都是有关系的，所以就得出一个结论，现在考试不能全靠课本，应尽量充实一下自己。 我母校保定十七中曾经出过两个状元了，挺有独到之处的。至少我们学校学风就特别严谨，校风特别好。我们班里大部分是从县里来的同学，他们的生活都特别朴素，特别懂事，比城里孩子都懂事，而且学习起来特别刻苦。我跟他们在一起，有的时候自己想放松一下，都觉得没有余地。因为看别人都在学习嘛，他们熏陶我也养成了一种很好的学习习惯，而且有一个竞争的意识。 我们学校尤其是在临考试的时候，复习挺有方法的，我们年级组长买了很多全国各省市的模拟卷子，北京的、天津的，哪儿的都有。然后就是特别注意给我们练习，模拟考试，别的学校也就是一两次，像我们学校每星期一次。开始时每个月有一次月考，都是按照高考的标准，来做标准卷。监考、判卷，各个方面都是按照高考的流程进行的。到后期的时候，紧张起来，一星期就有一次考试。一开始也对考试有特别特别的恐惧，结果就是考了这么多次以后，考到最后就没什么感觉了。上高考考场时感觉就跟其他考试模拟一样，而且还觉得那题似乎比模拟题更简单一些。我觉得心态挺好的，一点没觉出紧张来，这些就是学校带给我的成功。 王极盛：学校除了教你们科学文化知识以外，还给你们培养了什么素质? 张涵冰：我们学校，在一些能力培养方面也有不少办法，比如说学生会有这个部，那个部，可以通过竞选的方式你去参与到里面，参加各种活动。高年级同学有的时候就往后缩，喜欢闷在教室里边看书。老师就说，出去见识一下吧，去学生会锻炼一下，特别有好处。像我们上届的那个状元，她就是学生会主席。 我觉得我这方面能力还真是比较差，是高中留下的一个遗憾。社会交往，为人处世，这方面能力都挺一般的，可能有点只注重学习了。所以在大学里边我一定要尽自己最大努力来弥补一下，多参与一些社会活动。我们学校挺特殊的一点就是都快考试了，好多其他学校体育课都停了，说你们就乖乖地在屋子里学习就行了，而我们学校体育课一直开到临考试的那个星期。而且上体育课时，班里也很少剩下人，都愿出去好好放松一下，特别的好。 老师重视对我们的心态调节。我们有一个教导主任，这方面好像有绝招，他特别喜欢研究心理学。高考之前，他给我们讲了一堂课。他说，就是快高考了，你把手里的书都停下来吧。如果高考前一个晚上睡不着的话，用一个什么催眠术，让自己睡着。考试紧张的时候，做什么样的动作可以缓解心理压力。还有每天晚上要对着镜子对自己喊多少遍有关自信的话，考试的时候发挥就会比较好。这些方法我还都尝试了，就发现，这个心理学还真挺微妙的，考试的时候还真是挺管用的。 王极盛：这些你考试用过吗? 张涵冰：我好像用过，比如说考试头一天晚上睡不着。 王极盛：7月6日晚上睡不着觉? 张涵冰：就是睡不着觉，然后想起老师怎么教我的，闭目养神，然后盯着一个目标看，然后慢慢意念里面数绵羊，最后不知怎么就睡着了，还真是，挺灵的。 王极盛：你说说自己的体会。 张涵冰：要说天赋，我肯定不是神童，其实就是一个一般水平的智力，连中等都偏不了上，挺普通的一个孩子。记得小时候上幼儿园的时候，别的孩子算算术都比我快，算加法表按着顺序我妈问我，我可以背出来，打乱顺序吧，2加3等于几，我就又不知道了。当然后来，通过父母开发，自己努力，也就是能达到一般标准，其实也就是一个一般智力水平。 其实在高考成功我接触到的这些状元里边，见到的天才也是很少的，就是一个自己努力，而且要善于把握机遇，因为高考毕竟是一锤子定音的事儿。其实我觉得我们省就有许多水平比我高的，他们模拟考试能比我多几十分，他们可能高考发挥比较失常而已，所以我觉得把握机会特别重要。老说“人生的关口”，其实不要把它想得那么可怕。其实我觉得，我这次高考最成功的地方就是心态调整得好。 王极盛：具体表现在什么地方? 张涵冰：我从小家里就给我立下了一个北大的梦，但到临考的时候，我就经常把这个目标放得低一点。因为北大，在河北省考起来是很不容易的，我就想，哪怕压在分数线上去什么考古一类的专业，也没关系，只要我能进北大，成为北大人就特别自豪。把想法放得低一点，给自己点信心。 考试之前，有几次模拟考试考得挺差的，一模还可以，到了二模三模时，就发挥不出自己平常的水平了。我觉得人的状态也是一个波浪型的，有时就处在低谷。当时成绩下滑得很厉害，我们老师就安慰我说，这是周期性的，你现在最差，到了高考的时候就上升到最佳的那个点了。虽然我当时也想到这是安慰我的话，但是我就把它当作是真的，这样才能给自己信心。我觉得战胜模拟考试那个阴影，觉得自己真是好像长大了一样。心理防线又坚固了好多。我原来在考试之前就设想过，假设现在我坐在考场上会想很多很多事情，比如说题不会做怎么办?考坏了以后家长们会不会失望?别人会怎么看你?一想，心里开始哆嗦，就觉得真正考试的时候绝对不可以这样。我就先实验了一下，假想了一下考试的场景，结果真正考试的时候，这些问题就避免了尽量不去想它。卷子发下来以后，开始时还是有点紧张，心跳有点快，我就趴在桌子上休息大概两三分钟，心跳平静下来开始答题，觉得答过两三个选择题以后，心里就比较有谱了，几乎就不紧张了。甚至我当时就想，还有最后这两天，高中这三年所有的苦难就都结束了，然后我心情就特别特别的愉快。 考试之前我就跟朋友们都商量好了，我跟同桌说，考完以后咱们上狼牙山吧，行，咱们再多叫几个人。那个时候把具体的行动计划，坐哪路车，去哪儿玩，拍照的事都商量好了，大家都不谈考试的事，然后心里特别轻松。坐在考场的时候，就在想狼牙山，想考完以后出去玩一趟，然后上大学，就不用，至少不用像高三这么恐怖了吧!这么想着，挺轻松的。尤其是考最后一门英语的时候，我就想，都要大解放了，结果答题时手都有点抖，兴奋得手都有点抖，我就想，赶紧做完，赶紧做完，英语这科一结束就全都结束了，我就想跟在家里做英语卷子一样，特别轻松，结果我英语考得特别好。 王极盛：考了多少分? 张涵冰：139分，我平时也就是130左右，发挥挺超常的。完形填空居然没有出错，平时要错五六个，这真是个奇迹。 王极盛：你觉得你英语考试超常发挥，为什么能超常? 张涵冰：就是因为心态太好了，简直就是有一种敷衍的感觉，快点答完吧，答完以后全结束了，答完回去以后我把这些书都当破烂儿卖了，恶狠狠地想，这些教科书，再也不用见到他们了，所以那会儿心情特别的好，所以就特别放松。 王极盛：那你对这个七月是怎么看的，有人说是黑色七月，有人说是金色七月，你认为是什么七月? 张涵冰：我认为是金色七月，无论你考得好与坏，都会有收成，就是你的分数不管高与低，都是你奋斗12年的一个成果。如果说成果丰厚的话，当然心里是一个欣慰；假如说不是很理想的话，你也应该找一找原因，毕竟考试嘛，偶然性的因素比较少，大部分都是必然性的，你就要从这12年里找一找，你倒底哪一环里出了毛病，哪一些没有努力才造成今天这个结果。分数还是比较公平的，都是收获。只不过有的是丰收，有的收成差一点，所以我就把七月看成是金色的七月。 王极盛：你的爸爸妈妈对你的教育，是宽松的，民主的?还是严厉的，粗暴的? 张涵冰：他们俩个各有特色吧，我们家是“慈父严母”型的，我妈妈就比较严厉一点，我爸就比较宽松比较民主，他俩配合挺默契的。 王极盛：你觉得，你的家庭教育对你成长起了什么作用?具体表现在什么方面? 张涵冰：他们俩人各具特色。因为我妈妈她工作不算很忙，所以教我的时间比较多一些。她主要是培养我的学习兴趣，就像前面说的背唐诗，背宋词，长大以后她就盯考分盯得比较紧，就是每次考试完了以后必须要把分数汇报给她。成绩不理想，就检查一下哪些地方出了问题。比如这道题就是不会做，她不会生气，哪怕是找个家教来给你讲一下。如果是因为稀里马虎那种非常无谓的失误的话，她就会特别生气。 我记得都十几岁了，上初中的时候，还经常为这个事，甚至还打过我。孩子大了么，我妈还是比较讲究方法的，但我妈脾气特别急，有时气不过甚至会给我几下子。我爸平时工作挺忙的，很少有时间具体地管我，有时一星期才能见上一面，回家以后对我也特别亲。见我妈逼着我背这个，背那个，就特别心疼，就老说，“让她休息一会儿吧!”所以我觉得我爸爸特别慈爱，但是我爸爸对我的教育是那种深刻的教育，就是原则方面的教育，道德方面的教育，以及你怎么为人怎么处世。这次来大学之前，我爸爸就给我讲了很多这方面的问题。大学里面，怎么和同学相处，怎么和老师相处，怎样把握好你自己，都是用他这四十几年的人生经历总结出来的那些经典。比如说跟同学交往，你哪怕吃亏，吃大亏，也必须让着别人。他说，要让人提起你来，张涵冰这人真好，这是个金字招牌，将来你用多少钱也买不来的，就是说千万不能沾一点小便宜或者斤斤计较，他说那个绝对不可以，宁肯自己吃亏。 他还告诫我说，不要老盯着书本，多参加一些学校里的活动。我爸爸他原来在一个贫困县工作，我有一个特别难忘的经历。有一次我们那儿发大水，一个小村子跟外界失去联系，我爸就带着我下乡去看乡亲们的情况。那个村特别贫困，有一个小姑娘，她们家就是家徒四壁的情况，但是她次次考试都是第一名，学习也特别用功。后来我就跟那个小妹妹结了一个对子，就像“手拉手”那种。我每年都会从零用钱里节省一部分，或者是我给她寄过去，或者是我爸爸送过去。结果今年那个小女孩也特别争气，她考高中，考了她们乡的第二名，进了她们县的重点中学。所以我爸爸说，咱们这种小家庭之外，还有大的家庭。并不是什么地方都充满温暖，充满阳光的，别人也会有困难，也会有痛苦的地方。要培养一种社会责任感，培养一种爱心。他说，人的最大的幸福就是爱和被爱，所以我觉得我爸爸给我的教益是可以终身受用的。 王极盛：好，我们再回过头来看看，你们保定十七中2000年出了状元赵冰，2002年出了状元张涵冰，你们那个冰字起了作用吧?冷静嘛! 张涵冰：对，我觉得真是需要冷静，这是我的至理名言，“宁静以致远，淡泊以明志”，这是诸葛亮的一句名言。我觉得做学问和其他职业有很大区别。我感觉做学问最忌讳的就是浮躁，所以说从小我的性格也是内向型的。有的时候关在书房里自己学习，学上半天，可以不去做别的事情。学习这种事就是一分耕耘，一分收获。如果你静不下心来的话，三天打鱼，两天晒网，也许干别的行，做学问的话，来不得一点的马虎，所以我觉得这个冰字真是偶然性吧，但是我觉得，要那种沉着冷静的态度，那样淡泊宁静的那种品格才可以。做学问才可以做得好。 王极盛：你们2000年出了状元，2002年出了状元，学校有什么议论?社会有什么议论? 张涵冰：我们学校今年比较出名，我当时成绩下来之后，我们学校就挂了一个横幅，“十七中又出状元了”，而且又把我们历届那几个，有的是省状元，有的是市级的，那些状元的名字都贴出来了，做了一个状元榜似的那么一个栏目。我们学校开学典礼的时候准备让我再回去一下，给同学们一种激励吧。让他们感到身边的人出的成绩，在这个学校里面，就跟他们一样的环境，一样的老师，就给大家一种这样的心态。这个状元的路既然有人走出来了，肯定还会有人继续下去。 王极盛：最后请张涵冰同学，给下一年河北省文科考生说几句话，怎么迎接高考，怎样实现大学梦? 张涵冰：如果你现在就有一个梦想的话，我想执着是最重要的，付出一份努力，就会有一份收获，金色的七月在等着你们。但是，也不要把理想订得太高，毕竟人生的终点不在眼前，脚下的路还很长。赢得自己就取得成功，没有遗憾，也就是一种成功。努力吧! 王极盛的点评 张涵冰同学在跟我的交谈中，反复强调，她的智力水平一般，她说自己连中等偏上都够不上。她说他们河北省模拟考试的成绩比她高出二三十分的人很多，为什么她这次高考却成了河北省文科状元了呢?张涵冰同学的答案是，她这次最成功的地方，最重要的地方，就是自己的心态调整得好。 张涵冰同学为了高考能考得好，她给自己信心，给自己打气。 她并没有把考试成绩的目标订得很高。正因为这点，她就能有信心地进入高考。 她在高考前的一模、二模时，没有发挥好自己的水平，但她接受了老师的安慰和暗示，结果使她走出了模拟考试没考好的阴影，从而有信心地参加高考。她还会用自我暗示，自我想像的方法来给自己树立信心，消除紧张情绪，而这些方法看来是起作用的，比如她的英语考试。张涵冰同学的心理素质好，不仅表现在她对高考的态度与心态调整方面。而且还表现在她的社会责任感，表现在她对学习的态度，表现在她对劳动的态度等方面。 张涵冰同学富有社会责任感，富有爱心，她对贫困家庭的孩子表现爱心，与贫困孩子经常手拉手，用她自己节约下来的钱，帮助贫困孩子念书、上学。她的思想境界比较高，她不只是顾自己学习好，生活好，而且想着帮助那些贫困孩子的学习。 她对学习的态度是很认真的，很负责的。认为学习是一分耕耘，一分收获，来不得半点虚假，来不得马虎。诸葛亮的名句：“宁静以致远，淡泊以明志”，成为她的座右铭，所以，她能以冷静、沉着的态度对待学习，以淡泊、宁静的品格对待学习。这就是对待学习的一种精神，一种态度。有这样的精神，这样的态度，才能学得好。学习不仅仅是为了考试，为了高考。更重要的是掌握知识，培养素质。 张涵冰同学对高考的收获看成是精神的收获，她认为不论是高考考得好，考得差，都会获得收获。考得好，收获多，是一次丰收。考得差，收成差些，也有收获。 我觉得张涵冰同学不仅把眼睛盯在高考的分数上，而且更看到，通过高考，检验自己，评价自己，展现自己。 张涵冰同学把高考看成是一个起点。有一些同学认为，高考就是高考，考完就完。考得好就欢天喜地，考不好就悲观失望。 张涵冰同学把高考看成是人生的又一个起点。她认为人生的终点不在高考，脚下的路还很长，通过高考对自己12年学习生活进行总结，找出差距，是为了使自己今后的路走得更好，更满意，更能实现自己的价值。 这也是一种良好的心理素质的表现，站得高，望得远。这就是人生境界，就是一种对事物的态度，就是一种良好的心理素质的体现。 高考是一种选拔方式。由于我国每年高考的考生很多。2002年，参加高考的考生就有527万，而全国高校录取的考生人数只有275万，大约有近半数的考生上不了大学。 那么这些同学怎样对待高考呢?怎样对待自己人生的道路呢? 我想，应该有一个正确的态度，首先要分析一下自己高考失利的原因在什么地方，其中知识的因素在哪儿，心理的因素在哪儿，要从发展的角度，解决问题的角度，来分析，思考这些问题，找到解决问题的切实可行的方法。从高考失利当中吸取经验教训。发展、培养自己的心理素质，端正自己对学习、对生活的态度。 只要做到这一步，那怕是这次高考失利了，你也赢得了心理素质的提高，赢得了分析问题能力的提高，赢得了解决问题能力的提高，我想下一步路会越走越宽。在这个意义上来说，失败是成功之母。 但是，有不少高考失利的考生，没有吸取高考失败的教训，没有悟出人生的真谛，而是埋怨，怨天尤人，情绪低沉，意志消沉，从而进一步影响了自己对高考，对生活的态度。人生的道路是不平坦的，在奋斗中就会有失误，关键是要战胜自我，只有战胜了自我，才能战胜困难，才能战胜前进道路上的挫折。 高考是大事，高考失利是痛苦的。问题是要做到痛苦并快乐着。那就要反省、深思。要站得高，看得远，把教训当作成功的起点，勇敢地踏上征程，把失败变成成功之母。 付出一分努力，就会有一分收获。金色的七月在等待着你们。——张涵冰 没有遗憾，也就是一种成功。——张涵冰 大学校门是向那些会努力会调节心态的人敞开着。——王极盛 高考考出自己平时的水平就是成功。——王极盛
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