| 访评2002年高考吉林省文科状元孔霏 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| http://www.sina.com.cn 2003/02/21 14:43 新浪教育 | |||||
|
孔霏说，她已经养成了学习的一种习惯。做事比较有计划。课前比较认真的预习，给自己提问题，上课比较认真听讲，记笔记，下课按时复习。比较强调效率，劳逸结合。
王极盛：孔霏同学，首先祝贺你考上了北京大学，并且祝贺你成为2002年全国高考吉林省文科状元。 孔霏：谢谢! 王极盛：孔霏同学，我记得1999年我采访了一个你们学校的考生叫孙海萍，她是那年的文科状元，去年我还看过她一次，你对她是什么印像? 孔霏：我觉得她是一个非常棒的同学，不但学习好，而且各方面能力也比较强，而且她离开母校之后我们学校屡次接到了她的喜报，所以我想，对我来说她应该算是我的一个偶像吧，她和我一样都是学法学专业的，在北大，她也可以说是我的一个向上赶超的目标吧。 王极盛：那你又可能成为你们学校同学的偶像了。 孔霏：其实我对这个看的不是特别重，我觉得高考的偶然性特别大，其实有很多同学的成绩和素质并不比我差，只不过我比较幸运，跟他们相比，我需要学的东西太多了。 王极盛：在三年的长春外国语学校学习当中，你们学校都给了你们什么东西? 孔霏：我在长春外国语学校呆了六年。 王极盛：噢，六年，从初中就开始了。 孔霏：对，从初中就开始了，这六年的中学生活使我的收获非常多。一方面外语学校给我们提供了一个非常好的学习环境，包括教室，包括图书馆，这些是最基本的，更为重要的是我们的老师言传身教，我们不但学会了怎么去学习，而且也学会了怎么去做人，怎么去看待一些问题，怎么去经历和克服一些困难和挫折，以及怎么样去面对自己未来人生道路。这些对我来说，将会影响我整个一生。所以，我感觉在外语学校的六年是我成长的一个非常重要的阶段，而且也的确是长大了，也长成熟了很多，所以我感谢我的母校和母校的老师。 王极盛：你在六年的学习生活中遇到了那些挫折，老师是怎么帮助你排忧解难的，怎么帮你走出心理的阴影的?请你具体举个例子。 孔霏：说实在的，我的学习成绩六年来一直都是比较稳定的，成绩始终比较靠前。由于总是在前面，如果一旦考得差一点就会觉得不对劲，比如高三的时候，由于连续考试比较累了，有一次模拟考试我的成绩特别差，那次正赶上市里排榜，所以心里比较着急，你想，平时都学得挺好，就市里排榜时考了一个最差。 王极盛：是市里统一考吗? 孔霏：是统一考，我那次的分非常低，但是排出来以后还是在前几名，可我还是找老师去总结，当时每科的老师都利用课余时间来跟我谈，他们告诉我说不要怀疑自己，一定要相信自己。包括高考的前些天，他们都对我说：你一定能考上北大，没问题，你是文科状元的料。当时我都不敢想。这样，老师不断的在心态上帮我调整，到高考前我是满怀信心的。到考试时，因为有信心就比较平和，就不怎么紧张，我就是这样上的考场，而且考试成绩出来之后也没让他们失望，所以我挺高兴的。 王极盛：你高考前几天是什么样的心态?具体说一下。 孔霏：我高考的前几天过的很平常，每一天都还是正点起床，正点睡觉，正常吃饭，每天都做一些题，就是没有过去那么紧了，但也不是因为快高考了就一下子什么都不干了，还是正常的那样学。高考的前一天，到学校去见见老师，看看考场，碰碰同学。反正那时候还能看看电视什么的，过的挺轻松，没有一点就要高考的感觉，所以说，当时的心态比较好。 王极盛：7月6日晚上睡的怎么样? 孔霏：睡的非常好，我是正点睡的觉，我考前一个月就开始每天10点睡觉了。 王极盛：那就是考前一个月就开始调节生物钟了。 孔霏：对，而且那天天气不是特别热，反正我也不怎么着急，正常睡觉，到那个点就困了，然后就一直睡到第二天早上，感觉还没怎么睡够呢。 王极盛：第二天早上上考场时的心态怎么样? 孔霏：上考场的时候一点都不紧张，一切都挺顺利的，但是考完语文后我觉得那个作文有点不顺手，下午数学又考得不太好，真是感觉不太好，在这之前还不紧张，在答的过程中一直就不太顺，最后数学考得不太好。数学考完的那天晚上，心情的确有点不太妙。 王极盛：134分也不低呀。 孔霏：但是老师看到卷子后说：这个卷子应该答到145以上，甚至有机会冲击满分，也就是我的水平至少应该再多拿10分。那天晚上回家后心情有点不太好，我爸就对我说没事的，明天那两科是你的强项。我也想，反正也是这么回事了，就看了会儿电视，按时睡觉了。第二天心态就比较平稳了，而且第二天也确实考得不错，整个文综考得比较顺手，到下午就剩外语一科了，整个就算调整过来了。 王极盛：你高考发挥出了你平时的水平吧? 孔霏：我觉得这个水平就算是很正常了，我们高三阶段是六次模考，加上学校和市里的，我算了一下平均分，是647，我觉得我在高考中能考出641已经是很不错的分数了，而且自己给自己定的指标每一科都达到了。 王极盛：你们学校的老师满意这个分数吗? 孔霏：他们除了数学不满意，别的都很满意。 王极盛：数学原来准备让你考多少? 孔霏：因为我的数学平常非常稳定，一百三十多分都是平常很少出现的分数，他觉得应该再拿十分嘛，至少应该能达到一百四，而且那套卷子确实不是很难，班里以前数学相对差一些的同学都考得比较好。 王极盛：你在你们班里总是第一吗? 孔霏：第一的时候比较多，也考过第二。 王极盛：你们班里跟你实力相仿的同学有几个? 孔霏：因为我们学校比较特殊，它有很多保送的同学，我们这些是铁定心要参加高考的，学校就专门给我们配成一个班。在这个班里大家的水平都不相上下，我们这个班今年有6个考上北大的，全省第二名也是我们班的，他是638分，不过比我低了3分，所以说大家实力都不相上下，只不过平时我发挥的比较好一点，他们稍差一些，如果他们发挥特别好的时候，可能也会考过我。 王极盛：你觉得你这次高考成功的主要因素是什么? 孔霏：主要的还是有实力，这么多年我的学习从来就没有松过劲，一直都是很努力的这么学下来的。在加上我在学习过程中，我的老师、父母、同学都给了我非常大的支持，无论是在学习上还在生活上，心理上他们一直在支持我。另外，就是在整个的高考过程中，我的心态调整比较好。 王极盛：你多少年来对学习的态度不变，这是一种什么态度? 孔霏：我这个人就是这样，只要我决定做一件事情，就一定尽我的全力，至于最后做成一个什么结果，我觉得结果孕育在过程中，你自己付出多少就一定会收获多少，但是我不太喜欢同别人比，大家都喜欢排出一个名次来，我觉得没那个必要，人应该和自己比，只要自己的今天比昨天进步了，自己就是成功的。 王极盛：你是把学习看成一种负担，一种累赘，一种痛苦还是一种快乐，一种追求，一种愿望，一种理想? 孔霏：后几个都是。 王极盛：后几个都是，把这点讲一讲，讲出点特色来。 孔霏：其实，我觉得学习是一种非常快乐的事情，虽然有人说中国的学生学习负担都比较重。课本的东西想起来确实比较多，但又必须有这样一种方式来选拔人才，考试不见得是最好方式，但目前找不出来比它更好的方式了。既然大家都要考试，就必须要有一个统一的标准，让大家都去学类似的东西，所以就没有什么好抱怨的，而且国家也在不断的改进，事物总是由差而逐渐走向好的。我们面对的课本知识，就像我们面对的其它爱好一样，我觉得这个东西我必须去做它，因为我去做它我就去努力培养一种兴趣。就像比尔·盖茨说的，首先人应该去做自己喜欢的事情，如果你做不了自己喜欢的事情，那你就去喜欢你做的事情。 所以，我特别喜欢学习，而且通过学习我还找到了乐趣，我从来不觉得学习是一种负担，我只是觉得通过努力学习既然能通向你的理想，它就是一件有意义的事情，它值得你为它付出一切。就是因为有这样的想法，所以我学习起来很有动力。可能有的同学在追求一种别的东西，学习可能对他来说，有的时候真的是一种负担，但是对我来说不是这样。 王极盛：你体验的是什么样的快乐? 孔霏：虽说课本的东西可能比较落后于时代，但它毕竟是多少年来总结出来的比较精华的东西，比如我在学化学时学到的一些东西，当我在报纸上和电视上看到关于基因的发现，我就可以通过我所学的东西去理解一些，所以我觉得学的这些东西非常有用，也就觉得非常快乐。就是所学的东西不见得是非常时尚，但它不是不好的东西。 王极盛：你在学习中遇到过困难没有? 孔霏：当然也遇到过。 王极盛：你举个例子。 孔霏：比如说，有的时候，有一些东西比较难，乍一开始时不见得能学会，包括后来的学科你也不见得能学到一个比较好的境界。所以有时一考试你发现自己成绩不是特别理想，经过努力可能方法还不太对头，走了许多弯路，最后可能才发现一条比较正确的道，而在你走弯路的过程中会不断的去怀疑自己，有的时候就会信心不足，总是左顾右盼想看看有什么捷径。而且在高三的时候，每天都要做那么多的卷子，做的时候有时也会感到比较累，累了就休息。其它不懂的东西就多向老师请教请教吧，我觉得老师非常好，他帮我的真的是很多。 王极盛：你的学习方法有哪些特点，各人有各人的学习方法，学习方法不是千篇一律的，只有适合自己的方法才是好方法，不能生搬硬套。你感觉自己有哪些对你来讲是成功的学习方法。 孔霏：我大概学习已经养成一种习惯了，首先，我做事情比较有计划，我知道我每一天都应该做什么，甚至是每一分每一秒我都清楚我应该做什么，如果这时不清楚，我就会放下一切事情去想我应该做什么。我比较有计划性比较有条理，什么事都先想好了该怎么做。我属于比较整齐的那种人，我的东西都放的非常好，比如说找本书，一下子我就能找到那本书，不像有的同学归整的不太好，一堂课可能翻书就翻了五、六分钟。所以井井有条可以节省时间。 其实，我的学习没有啥秘诀，就是课前我比较认真的去预习一下，给自己提提问题，上课我比较认真听讲，认真记笔记，下课就按时复习，其实总是这么做，都已经形成规律了。所以感觉学习真的是不太费力气。另外，我在学习时比较强调效率，不在乎时间的多少。我所做的不是扩展我学习的时间，不能用我休息和玩的时间来学习，我就是不断的琢磨怎么才能提高效率，比如说看书应该怎么看，也许昨天一分钟我能看一页书，可能总结一下，明天我一分钟能看两页书，就是要不断提高效率，不要拖时间、耗体力。另外，我的学习劳逸结合的比较好，下课我绝对是很少学习，出去走一走，聊聊天，玩一玩什么的。我觉得主要就是这些。 王极盛：你的语、数、外和文综是怎样学习的? 孔霏：语文其实我不好意思谈，因为我语文一直就是不怎么好，才得了123分。 王极盛：这个也不低。 孔霏：这个分对我来说就是正常分数了。老师说能达到120就行，我平时考的好一点时能达到130多，正常的120比较多。在语文方面，我也会说话，也会写字，但有时考一些基础知识总不能上路子，所以我想可能还得练一练，有人就说，语文的基础你必须得下功夫练，字、词、成语都要掌握到相当的程度才行。我觉得语文在于平时的积累，不可能在短时间内学好它，包括作文也是，反正平时就多看点，每一个东西它都是知识。 数学主要是在学习时要做一些有代表性的题，不在乎多，在于精，在于好，在于典型。而且做一道题不光要知道答案，关键是要总结它的方法。 外语它跟语文其实很相似，在于你多下苦功夫，一天哪怕是很短，5分钟，10分钟，有一个著名的英语老师说，一天学外语有17分钟就可以了。有的人一天学半个小时，十天他都不学，所以也在于平时的积累，语言这个东西有一种感觉之后，考试会特别奇妙，不知道咋回事，就会选那个。 王极盛：你是学英语的吗? 孔霏：对，学英语的。 王极盛：你们还有学日语的，对吧?那你现在英语能达到大学几级水平? 孔霏：我没考过，我听说北大它自己有一个四级，我身边的同学有过六级的了，他们感觉我和他们差不多，我觉得比他们还是有一点差距，但是我四级应该是没问题的。 王极盛：你们学了六年了，对吧! 孔霏：其实，我英语起步很晚，我是到了外语学校才从ABC学起。 王极盛：你虽然起步晚，但你是连续学，就不一样，而且你相对年龄还比较小，你十几岁学英语，和二十几岁，三十几岁的大不一样。 孔霏：是，说实在的，这次外语考得挺让我高兴的，这是我的最高分，唯一的一次139分是在高考考场上考出来的，我觉得挺不容易的。不过，我也挺惭愧的，我在外语学校学了六年，但英语水平还不是很高。 王极盛：你也不低了。 孔霏：还应该继续努力。 王极盛：学英语有什么诀窍? 孔霏：我觉得英语考试首先是听力，听的时候心态一定要放好，我为什么强调心态?你只有听力这一关过的比较顺当，后面才可能更顺当。你听力一旦没听好，因为它是一遍，不能再回头，有的同学有一个地方没听好，一下子卡壳了就导致一直到作文都做得特别不好，所以说在做听力时你得放轻松一点，它不难，跟平时的一样，你就正常去听，听完之后如果这道题没答上就拉倒，继续听下一道题。听力答完之后，先镇定一会儿，涂完卡之后，你就把这件事情忘了，不管听力是考得多好还是多坏，就让它过去。然后就从头开始，答单选，单选有的时候要分析语法知识，有的时候有的人就是凭感觉，见了就选，都不多想，我有的时候就是这样做，虽然有些题不确定，但出来之后还都能对。后面填空不太好说，有的时候也可能会错十个八个的。 我觉得英语就是平时得多读，那些学得比较好的同学，他们也没有什么特别多的窍门，我觉得他们跟我们最大的不同就是他们付出的比较多。真的要多听、多读、多说、多写，人家说，一天天的时间久了就是差距。所以我感到这种东西没什么窍门。但是，单词你可不能死记硬背，千万不能抱个本，一天背它一百二百，明天全忘了，就是要日积月累。 文综我认为三科要比较融合，不要各个的单独学，尽量培养自己把他们搜索到一起，而且我觉得应该多关心关心时事政治，因为很多题它以这个为背景，一旦你了解这个背景，答起题来就会比较顺手，如果不了解就可能会是读了一大段不知道说什么，那就肯定不会答的好。而且，我觉得学文科知识掌握的应该比较有体系，不是零散的知识，而是在体系下，每一个知识都像抽屉似的，你知道每个抽屉都装的是什么，用起来随手一拉就可以找到，这是我们老师告诉我们的学习秘诀吧。 王极盛：你的父母是怎么教育你做人的?怎么帮助你形成良好的学习习惯? 孔霏：我爸爸说过一句话，这是他的座右铭：踏踏实实做事、老老实实做人。我觉得这就足够了，他们学历不是特别高，平时对我学习几乎就没怎么管过，但是他们为我创造了非常好的条件，我感觉家长越不管，你就越要有紧迫感，越要培养自己的学习自觉性。有的时候，看电视他们也让我看，但看的过长了他们就会提醒我一下，说你今天是不是还有什么作业没写完，如果我告诉他们说都写完了，那他们就让你接着看。他们一提醒我就明白了，不像有些家长，打着骂着让去学习。他们教我做人首先要诚实，要比较老实，还得要勤奋，不一定非要达到什么高度，但是你得努力。 王极盛：最后请你给吉林省参加下一年全国高考的文科考生说几句话，怎么才能考得好? 孔霏：我觉得，首先大家应该敢于梦想，敢于去追求自己心中那个梦。当然，也要面对现实，首先要不断地了解自己，在学习的过程要付出很大的努力，要有一种勇于吃苦的精神，一定要坚持到底，只有坚持到底才是胜利。 另外，我希望大家能保持一种平和的心态，脑子里不要总想着这是高三，就像以前一样，该怎么学就怎么学。 另外我希望大家多注意身体，注意饮食，注意休息，注意睡眠。上考场的那一天，不要想高考的事情，该怎样就怎样，只要正常发挥，大家一定能考出自己真实的水平，这就是成功的。 我衷心地希望每一个人在明年的六月份的时候能够金榜题名。 王极盛的点评 孔霏同学成为2002年全国高考吉林省文科状元。孔霏同学考得这么好用她的话来讲就是两个原因，一个是学习基础好，学习成绩稳定，另一个就是心态好。她之所以能够学习成绩稳定，基础好，我从与她的谈话中看出她对学习有一个正确的态度，学习成为了她的一种习惯，她从来不感觉学习是一种负担，她认为学习是一种非常有意义的事情，是实现理想的必经过程，因此她感觉，为它付出一切都是值得的。正因为有这样的学习态度，她才能有学习动力，并且在学习当中体验到学习的乐趣。我想有不少同学，特别是高考成功的同学，也会不同程度地会有体验学习乐趣的感觉。但据我的研究，有不少同学对学习对考试都持有一种消极的态度，这种消极态度自然而然地会影响学习和考试成绩。 据我对6868名中学生的调查结果如下：讨厌上学者占32%，其中轻度者占21%，中等程度占6.2%，偏重者占2.8%，严重者占1.9%。 讨厌考试者占59%，其中轻度者占34.4%，中等程度者占13%，偏重者占6.4%，严重者占5.2%。 讨厌作业者占50.9%，其中轻度者占33.7%，中等程度者占9.3%，偏重者占4.6%，严重者占3.3%。一听说要考试，心里就感到紧张的人占68.7%，其中轻度者占40.5%，中等程度者占14.7%，偏重者占8.5%，严重者占4.9%。 从这个结果可以看出，很多中学生把学习、考试看成是一种负担，并且产生不良的情绪，这种学习态度，这种心态无疑会对学习产生消极影响，自然会影响考试成绩。因此我认为，提高中学生的心理素质，改变中学生对学习的态度、考试态度和作业态度，是提高中学生学习成绩的重要途径。当然要根据每个中学生的情况，对学生，对考试，对作业态度的具体表现，采取个性化的，针对性的心理教育，将会起到更好的效果。孔霏同学从高考前一个月就开始调节自己的生物钟，她把每天晚上睡觉的时间定在十点，直到高考前每天都是晚上十点准时睡觉。据我们的研究，考生调整好生物钟，是高考成功的重要条件。所谓调节好生物钟就是把考生高考考试时间内的心理状态与身体状态调整在较佳状态，确保高考正常发挥。 据我的研究，有些考生的家长忽略对孩子生物钟的调节，到高考前还是加班加点，每天晚上十二点甚至一、二点才睡觉，结果搞的疲劳不堪，白天精力不足，高考时发挥较差，影响了考试成绩。 那么高考前怎么调节生物钟呢?我建议考生在5月10号左右根据自己的情况，定出一些措施并确保措施完成，确保调好生物钟，以充沛的精力，饱满的情绪，必胜的信心，良好的心态进入考试状态，争取考试成功。为此主要要做到以下几点。 一、制定作息时间：考生要根据自己的情况制定每天起床、学习、休息的时间，相对比较固定的计划，这样就能逐步形成有利于高考的心理规律与生理规律。 二、学习时间适度：学生在临高考前的自我备考阶段复习时间不宜过多。否则容易产生疲劳感，产生厌烦心理，影响学习效率。当然复习过少容易使考生产生松懈感，缺乏适当的紧张度，也会影响高考。 我建议；考前一个月考生每天上午9∶00到11∶30，下午3∶00到5∶00是必须的复习时间，这个时间可以看看书，看看笔记，做做卷子等，通过这些活动可以逐步使考生在这段时间内注意力集中，精力充沛，思维敏捷，身心状态好，高考考试发挥也就好。 三、天天都要复习：考生在考前一个月到半个月之间不仅要有总的学习计划，而且要有每天的具体复习计划，每天具体的复习时间和内容都要有计划，那些计划要留有余地，使计划可以确保完成。 四、专心致志复习：考生在上午9∶00到11∶30，下午3∶00点到5∶00点这段时间内一定要全力以赴，专心致志进行复习，这样有助于提高智力效率，有助于建立高考的心理规律和生理规律。五、固定休息时间：考生在自我备考时候一定要注意劳逸结合，该学习的时候一定要学习，该休息的时候一定要休息，在休息的时候可以根据自己的情况散散步，听听音乐，看看轻松的电视节目等等。 六、要保证睡眠充足：我建议考生在考前一个月开始每天晚上10∶30左右睡觉，10∶00到11∶30之间睡觉，早上6∶00起床，最好下午1∶00到2∶00之间午睡一小时，如果睡不着，躺在床上闭目养神也有助于消除疲劳，恢复精力。 七、力排外界干扰：考生考前在家复习时一定要排除干扰，一般情况下家长在上午9∶00到11∶30，下午3∶00到5∶00这段时间内最好不要往回打电话，如果有事确实需要打电话就该说什么说什么，不要说家常，确保孩子在这段时间内能聚精会神，充满精力的学习，不要因为外界的一些电话等干扰孩子的学习。考生在家备考的时间内最好不要会客，一会客容易干扰孩子的学习，分散孩子的精力，也不利于孩子建立有利于高考的生理节律和心理节律。学会调节生物钟，实践调节生物钟是高考前考生和家长要注意的问题，它也是高考成功的重要条件，是确保高考考生能进入状态充分发挥的一个重要条件。 我特别喜欢学习，而且通过学习我还找到了乐趣，我从来不觉得学习是一种负担。——孔霏 学习已成为我的习惯。——孔霏 对学习的不同态度，会产生对学习的不同感受、体验与评价。——王极盛 学习习惯重于学习成绩。——王极盛
| |||||
| 首页 ● 新闻 ● 体育 ● 邮箱 ● 搜索 ● 短信 ● 聊天 ● 天气 ● 答疑 ● 导航 |
|
 | 新浪首页 > 新浪教育 > 破译高考成功秘诀--王极盛教授与高考状元面对面 > 正文 |  |
 |
| 新 闻 查 询 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||||
新浪精彩短信
产业资讯诚招代理!
企 业 黄 页 |
|
|
在线商机： 买：生活水处理设备 卖：国际顶级域名 企业推荐： 顺沪经济贸易有限公司 艺野室内装饰有限公司 |
| 更多商情发布>> |
分 类 信 息 | ||||
| ||||
|
手机有礼武汉分类 春季旅游江苏行 深:雅思深圳考试中心 沪:完美学涯华申留澳 | ||||
| 分类信息刊登热线>> |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
文化教育意见反馈留言板电话：010-62630930-5178 欢迎批评指正
新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑
Copyright © 1996 - 2003 SINA Inc. All Rights Reserved
版权所有 新浪网
本网站由北京信息港提供网络支持