她最大极限地发挥了水平

　　崔维尔认为自己在高考中最大极限地发挥了水平。因为在高三这一年里，几次省里模拟考试，市里模拟考试，她不是很出色。这次成功最重要的原因是在考场的心态相当稳定。

　　王极盛：崔维尔，祝贺你成为北京大学学生，祝贺你成为2002年全国高考福建省理科状元。

　　崔维尔：谢谢。

　　王极盛：请你谈谈高考成功的原因是什么？

　　崔维尔：我想我高考成功最重要的原因是在考场的心态是相当稳定的。因为我在高三这一年里，几次省里模拟考试成绩都不是很出色，就是说不如其他校的一些学生。

　　王极盛：在你的学校里排名多少？

　　崔维尔：前十名。这次也有运气的成分在里面。还有就是心理状态比较好，没有紧张。再有就是我们在考前老师有针对性的指导。

　　王极盛：你心态好不紧张具体表现在什么方面？

　　崔维尔：考前几天会稍微紧张一点，高三一直觉得离高考很远，一直到前几周还觉得很远，然后到了考前两天觉得高考马上就要来了奇怪，有点不太习惯。考的当天觉得跟平常考试差不多。

　　王极盛：考试前7月6日晚上睡觉怎么样？

　　崔维尔：不是一躺下就睡着了，过了一段但精神还不错。

　　王极盛：第二天上考场有什么感受？

　　崔维尔：觉得跟平常考试差不多，就是更认真一点，看有没有落下的东西。

　　王极盛：你考试有什么策略和技巧？

　　崔维尔：因为我们老师经常讲关于数学的战略战术。我们就比较有组织性地安排整个考卷的时间。比如选择题，今年的选择题不难，在多少时间内必须答完，基本是没有问题的。语文也是这样，如像半个小时至40分钟把客观题答完。其他英语和理综我基本没有什么问题，直接做下来。每科我都是从头到尾做下来没有跳过。英语和理综我做得比较顺手，没有估计时间。

　　王极盛：你们老师经常讲数学的战略战术，请你讲一下。

　　崔维尔：就是要合理的安排时间，比如：选填半小时做完，前面三道比较简单的大题每题最好五分钟一道，后面三道大题要剩下一个小时来做。

　　王极盛：老师讲些什么技巧？

　　崔维尔：最主要的是选择题方面的技巧，选择题不一定像填空题或后面大题那样做，不是从头到尾做下来，要归纳一些选择题的技巧，比如说猜，图解，老师非常提倡我们用图解。要讲究思维灵活性。

　　王极盛：语文老师给你们讲什么策略了吗？

　　崔维尔：语文老师好像没有讲。

　　王极盛：你在“3+X”的考试当中是怎么准备的？你感觉应该重点抓住什么东西？

　　崔维尔：我都不记得了。

　　王极盛：那你怎么准备“3+X”考试的？

　　崔维尔：是考前准备吗？

　　王极盛：就是高三下半学期开始，2002年3月初开始，你对“3+X”特别是理科综合是怎么准备的？

　　崔维尔：理科综合我基本上是按照老师上课的步骤，按照他讲的方法，做一些题目，注重自己的归纳。最重要的是要有信心，要能坚持下来。虽然高三时做的那些题目很多都是老调新唱的翻来复去的做，但是做到后来就感觉很有意思。就是不能让自己失去信心。

　　王极盛：在高中三年学习生活中，特别是高三这一年学习生活中，考试时有没有受过很大的挫折？考的成绩很差的时候？

　　崔维尔：有一次市质检，就是全市的质量检查，有一次数学考得不理想，比我平常的成绩差的很多。

　　王极盛：你当时是什么心情？

　　崔维尔：当时老师让我们写试卷分析，我就认真地写了分析并且后来比较注意。因为我数学一向不是非常好。主要是高三这一年我们老师指导的非常得体，我们配合的也比较好。

　　王极盛：市质检你排在多少名？

　　崔维尔：不记得了，不是太靠前的，我很少关心这个名次。

　　王极盛：那省质检呢？

　　崔维尔：也差不多吧。

　　王极盛：一般高考的学生都很注意这个，这非常好哇，因为省质检，市质检太重要了。你像北京，它没有市里的，只有区里的，每个区出题不一样，很难比较，位置搞不出来。你们省里有省质检，太好了，北大招多少人，我看我的位置在什么地方，一下就定出来了，不是看绝对分数，看相对的，位置在什么地方。

　　崔维尔：我好像从来就不是很关心名次。

　　王极盛：你不关心名次那你怎么报志愿呢，你们是考前报志愿还是考后估分报志愿，还是知道分报志愿？

　　崔维尔：考后估分。

　　王极盛：你这次估分估了多少分？

　　崔维尔：我估了650分左右。

　　王极盛：实际的分怎么样？

　　崔维尔：差40多分。

　　王极盛：低估了40多分，你是考了697，为什么低估了那么多？

　　崔维尔：那时候有标准答案，我就是按标准答案大概估了一下，我把零头都去掉了，但我没有想到会差这么多。

　　王极盛：那你找老师估没有？

　　崔维尔：找过。

　　王极盛：那差别太大了，有的人估的只差1分。

　　崔维尔：我这次运气挺好的，平常没有考过这么好。

　　王极盛：为什么运气好哇？

　　崔维尔：这就不知道了。

　　王极盛：那你估了650分左右就敢报北大？

　　崔维尔：本来不敢报；后来我们老师鼓励我，因为我估的分可能是全校比较高的，我们学校的老师就鼓励我报北大，因为我们学校没有别人报了。

　　王极盛：就你一人报了？

　　崔维尔：对，因为原来有几个同学想报北大，但估完分后觉得差的比较多就没报，他们说如果我不去就没人去了。

　　王极盛：那他们估分没超过650分吧？

　　崔维尔：没有，我们学校这次640分的还是比较多的。

　　王极盛：这次除了你是697分之外650以上没有？

　　崔维尔：没有，有到640多分的。

　　王极盛：你们福建今年北大的提档线是多少？

　　崔维尔：好像是650多分。

　　王极盛：650多分，你不仅报了北大而且成了状元。

　　崔维尔：这没想到。

　　王极盛：没想到，那你知道了是状元的消息是什么感受？

　　崔维尔：我觉得很奇怪。

　　王极盛：很奇怪，你是通过什么渠道知道你是状元的？

　　崔维尔：我们先是通过声讯台来知道的分数，没有想到是状元，后来到学校问了一下，老师也不知道，最后好像是传媒界先知道了，我们也就知道了这个消息。

　　王极盛：当这个消息确认之后，你当时是什么感受？

　　崔维尔：就是觉得不可思议嘛。

　　王极盛：为什么不可思议？

　　崔维尔：我没有考过那么好。

　　王极盛：没考过那么好，市质检也好，省质检也好没考过第一名？

　　崔维尔：对。

　　王极盛：不可思议，老师是什么看法？

　　崔维尔：老师就很高兴啦。

　　王极盛：学校有什么表示？请你回去讲一讲经验？

　　崔维尔：是，叫我回去讲讲经验。

　　王极盛：你家长知道这个消息后是什么感受？

　　崔维尔：也挺高兴的，我父亲还心情比较平静，我妈非常高兴。

　　王极盛：你妈是怎么一个高兴法？

　　崔维尔：反正她那几天心情特别好。

　　王极盛：你们的亲戚、邻居都有什么反映？

　　崔维尔：就是都来祝贺吧。

　　王极盛：你谈一谈高中三年的学习生活，学校给了你们什么东西？

　　崔维尔：高一、高二我们学校实行分层次教学，还开了选修课，活动课等课程，这样，可以使我们到大学里感到比较适应吧。还有就是学校针对每一个层次的学生来教学，另外还给了我们很多开拓自己的机会，这也是我们学校比较成功的改革，我是挺适应这项改革的。高三时候，学校非常注重对教师的选择，给我们换了非常有经验的，教学能力很强的老师，针对每个班，每个层次不同学生的情况来教学。

　　总的来说，就是前两年我们增长了能力，高三时就是作最后的总结，使我们对高考更有信心。

　　王极盛：这是你们学校为了你们考得好而提供的帮助，除了这个之外，你感觉学校在提高你们素质方面都做了哪些工作？

　　崔维尔：好像都讲了。

　　王极盛：你再对2003年福建省理科考生说几句话，怎样才能考得好，怎样才能圆大学梦？

　　崔维尔：您是心理研究所的，我们学校有心理教师，也开了这个选修课。我觉得心态很重要，学生如果心理有问题的话最好找一找老师。因为明年我们福建光是应届的考生就有20万，比今年多了很多，而且今年有很多同学因为估分错误，填报志愿错误而去复读，今年复读的考生也比去年复读的考生多很多，所以明年的高考会比今年严峻很多。我觉得在这种情况下竞争会更加激烈。

　　参加明年高考的考生不论是应届的还是往届的，一定要卸下包袱，一定要把握住这一年机会吧，这一年如果落榜的话就没有复读的机会了，因为福建省再下一年是实行大综合，所以一定要把握这一年的机会，但是心理压力不要过于沉重，一定要最大限度的发挥自己的水平，考出自己理想的成绩。

　　王极盛：好，祝你在北大的学习生活中，再创辉煌。

　　崔维尔：谢谢。

　　王极盛的点评

　　崔维尔同学在2002年全国高考中成为福建省理科状元，当她知道这个消息的时候她感觉很奇怪：她怎么成了高考状元，这简直是不可思议。因为福建省福州市在高三这一年进行了几次模拟考试，她不记得自己考试排队的名次了，但她感觉不是很出色，不如其它学校的学生考得好。因此她认为，自己怎么会成状元呢？

　　她谈到，高考成功最主要的原因是在考场上心态非常稳定，心情一点都不紧张。她在高三这一年一直觉得离高考还很远，直到考试前几天感觉高考就要到了，有点不太习惯，但是到考试那天觉得高考和平时考试差不多，只不过比平时考试更认真一些，不要犯漏题的错误，她从来没想成为状元，也就没有成为状元的压力了，她只想，能考出自己的水平就可以了。这正是很多状元之所以成为状元的一个心态特点。迄今为止，我对全国省级高考状元访谈了276名，可以说99%的人没想到自己会成为状元，他们也不去想，只想自己努力，心态好，考得好就行了。但有的考生平时成绩一直很好，在学校，市里排队一直很好，甚至总是第一名，学校老师很器重，希望他成为状元，因此压力相当之大，最后高考没考出自己的水平，当然成不了状元了。

　　有一个省里一所著名学校的一个文科考生，平时成绩相当好，考得非常出色，老师和同学都认为他成为省状元是不成问题的，在高考前一个月就开始称呼他×状元，不叫他的名字。可想而知，这会造成他多大的心理负担，产生多大的心理压力。结果他高考考得很不满意，不仅没成为状元，连重点大学都没考上。

　　状元之所以成为状元，最关键的一点就是以平常心来对待高考，就是心态好。因为很多考生学习实力差不多，特别是那些成绩优秀的考生，大家基本在一个层次点，至于谁考得好，谁考得差，关键就看考前和考试中间的心态怎么样了。平时学习实力强，高考心态又很好，两者巧妙的组合就是成为高考成功最根本的原因。

　　我之所以研究状元，并不是希望大家都成为状元，那是不可能的事情，每年高考一个省里只出一个文科状元，一个理科状元。当然有时会出现两人高考总分一样的情况，那就是两个文科状元或两个理科状元。比如，像广东省评高考分是采用标准分，它有时可能同时出几个状元，今年2002年高考广东省共有七个状元，就是说，七个人的分划成标准分都是900分，这样就出了七个状元，当然他们的原始分不一定相等，但是划成标准分满分900分后，就成了七个状元了。

　　我研究状元主要目的是让广大考生掌握成功规律，因为状元是考出最好水平的人，之所以能考出最好水平就是因为它有深层的原因，把它深层的原因总结出来让广大考生都掌握了，让考生在高考时确保正常发挥，无怨无悔；力求超常发挥，喜出望外。

　　我觉得，状元成功的经验不仅适合于平时学习成绩优秀者，也适合于平时成绩中等者，还适合于平时成绩较差者。有人说，状元的经验对平时学习成绩优秀者适用。我看不够全面，规律对谁都适用，因为它是高考规律，平时考试成绩差的你要想提高高考的成绩无非是两条，一条是努力把基础打好。第二条考前，考中把心态调节好，这就会使你高考成绩高出一个台阶。怎么叫高考成功，高考成功就是考出你平时的水平。现在的问题是，很多考生高考时考不出自己平时的水平。

　　我在2002年6月中下旬曾经做过一项考生考前心态调查的研究工作，有72.9%的考生一模和二模时平时熟悉的知识回忆不起来，这些考生肯定考不出他们平时的水平，如果他们充分掌握状元成功的经验，并且成功的运用状元高考的经验，把自己平时的水平充分发挥出来，那不就是成功吗。这项研究还表明一模和二模考试看错题或漏题的人占73.9%。为什么看错题和漏题，主要还是心态的原因，或者是心情紧张，或者是观察不准确，都属于心理因素造成。

　　崔维尔同学成功就在于考试时心态好。当然她的成功也是和老师的教育分不开的，她们学校也有心理老师，我想对学生的心理调节会起很大作用的。

　　崔维尔同学在学习方法上也有自己的成功经验，她很重视老师的指导，关于理考综合考试的准备她基本上是按照老师上课讲的步骤，按照老师的布置去做题，同时自己注意总结经验。

　　有些高三同学在高三这一年里反复做题，做到最后心情烦躁，感觉没有意思，甚至丧失信心。这对高考是非常不利的。第一自己的学习实力上不去，第二心态也不好。应该说高三这一年是比较辛苦的，反复做题，题量很大，自然会产生烦躁的情绪，这是可以理解的，关键是怎么对待做题，怎么对待高三这一年，换句话说就是心态问题了，心态好，就能比较有兴趣的去做，还能体会其中的奥妙，心态不好，就是一种巨大的负担，是一个还不完的债务。

　　崔维尔同学在这方面也是有体会的，她认为高三这一年一定要有信心，一定要能坚持下去。很多题都是老调重弹，翻来复去的去做，但是你只要坚持，只要有信心，你就会逐渐做出意思来，有所体会。这就是学习上能做到融会贯通，就会学起来感觉得心应手，也会有学习的体验。

　　高考成功最重要的原因是在考场的心态相当稳定。(崔维尔)

　　要最大限度地发挥自己的水平，考出自己理想的成绩。(崔维尔)

　　考生充满信心，情绪稳定而饱满，注意力集中，精力充沛是考场良好心态的标志。(王极盛)

　　高考成功就是考生正常发挥，考出自己的实际水平。(王极盛)

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