方法库--关于家长与学生间的沟通(3)_新浪教育

方法库--关于家长与学生间的沟通(3)

http://www.sina.com.cn 2004/01/07 17:11 新浪教育

　　孩子遇到挫折和打击怎么办？

　　问题的来由：

　　学生的话：“哎……，哎……，哎……”

　　专家的话：“一个人的人生中，挫折是免不了的。每个孩子在学习活动、日常生活、社会交往中，都会碰到困难、曲折、失败，以至心理上产生严重焦虑、极度苦闷、异常灰心、过分沮丧等情绪或行为失常。这种心理状态，如不及时疏导，则往往会对一个人的生活发生重大影响，甚至摧毁一个人的精神支柱。”

　　家长的话：“看到孩子唉声叹气，萎靡不振，心理别提有多难受了，为他的挫折而难受，更为他的精神状态而难受。”

　　问题的解答：

　　＊积极分析挫折的原因

　　＊培养耐挫的心理素质

　　＊用积极的方式善待挫折

　　文汇成长热线的指导教师接听了这样一个咨询电话：一对夫妇焦急地询问，怎样才能使孩子摆脱考试失败的打击。原来，他们的女儿学习成绩一直较好，这次初中升学考试为自己制定了一定要考上重点高中的目标，为此放弃了所有的娱乐，整天埋在习题中，可临考前的一场大病使她没能发挥出应有的水平，因半分之差没能考取理想中的学校。发榜以后，眼见孩子沉浸在苦闷、烦恼、焦虑、忧愁之中，唉声叹气，闷闷不乐，精神萎靡不振。父母也难以忍受这样的打击，可又苦无良策使孩子战胜升学考试失败带来的挫折。

　　所谓挫折，就是我们平常所说的失败或者叫“碰钉子”。心理学上认为它是当个体从事有目的的活动，在环境中遭受到障碍或干扰，使其需要和动机不能获得满足时所表现出的一种情绪状态。挫折是不以人的意志为转移的生活内容之一。因此，每个孩子在学习活动、日常生活、社会交往中，都会碰到困难、曲折、失败，以至心理上产生严重焦虑、极度苦闷、异常灰心、过分沮丧等情绪或行为失常。这种心理状态，如不及时疏导，则往往会对一个人的生活发生重大影响，甚至摧毁一个人的精神支柱。

　　引起挫折心理的原因是复杂的、多方面的，但归结起来大致可分为两类：

　　第一，主客观矛盾是导致孩子挫折心理的主要原因。主观是指孩子的自我需求，客观是指满足其需求的现实条件。一旦主观与客观发生矛盾，客观不能满足主观要求，就会产生挫折感。比如，孩子物质生活需要与社会、学校、家庭的有限物质条件之间的矛盾：学业成功、工作出色的愿望与同学竞争、家长期望的矛盾；自我表现的需要与机遇不平等的矛盾等。

　　第二，个性不完善也是引起孩子挫折心理的重要因素。学龄期的孩子朝气蓬勃，思维活跃，兴趣广泛，勇于探索，富于创造，但个性还不够完善。表现为情绪不稳定，自尊心过强，行为易偏激，依赖性太重，社会实践缺乏。这种不完善的个性成了挫折心理的温床。

　　虽然挫折是一种普遍的社会现象，挫折感是一种普遍的心理体验，生活在竞争激烈、千变万化的社会中，每个人都无法远离挫折。发生在中小学年龄阶段的挫折一般程度较弱，大部分只是动机与目标冲突，个人条件与某一理想相悖，能力与期望矛盾等。然而即便如此，由于孩子还未能完全进入社会生活，对社会的实际缺乏真正的了解，因此面临困难和挫折的机会相对来说多一些，情绪反应也强烈些。因此，做家长的重视孩子应付挫折能力的培养就显得极为必要了。具体说来，可从以下几个方面着手：

　　第一，帮助孩子分析挫折的原因。没有考取理想的学校，对孩子来说可谓是受到了一次重大的挫折了，因为曾经闪耀过绚丽前景的希望倏然暗淡下来，一幅充满失望的现实画面展现在自己的眼前。面对这严峻的现实，孩子极易产生强烈的情绪反应，陷入懊恼和痛苦之中不能自拔。作为父母，在这个时候有责任帮助孩子冷静分析，从客观、目标、环境、条件等多方面寻找挫折的原因，采取有效的补救措施。

　　现在的孩子大多是独生子女，他们自我意识强而心理抗挫能力差，往往在受到挫折后抱消极的态度，一是抱怨客观，并以此来安慰和解脱自己。考试失败了，有的怨老师、父母、同学，甚至怨环境、天气、交通，并由怨恨而产生报复的情绪；也有的由怨恨转为愤怨，再后发生攻击伤害他人的行为，严重的还会走上违法犯罪的道路。二是归咎自己，自怨自艾，或以各种方式来达到自己的解脱。有的以不现实的方式来缓解自己的受挫心理，以此来淡化不安和焦躁，但这往往易产生自卑和自弃；有的感到无脸见人，表现出意志消沉，不愿与人交往，以便使别人忘淡自己，也忘淡他的失败与挫折；有的破罐子破摔，抽烟、酗酒、玩乐，以此填补心理上的空虚；有的则消极反抗，特别是自尊心、虚荣心很强的孩子，经不起挫折心理的损害，容易走向极端。

　　一旦孩子没考上理想的学校，家长千万不要再向孩子施加压力，要谅解和关心、宽慰孩子，帮助孩子客观分析失误的原因，正确地对自己进行一次再认识，重新科学地确立奋斗目标。没考取理想的学校的原因是多种多样的，或是由于学习还不够努力，知识掌握得不牢固；或是由于缺乏应考经验，紧张怯场，未能发挥应有的水平；或是填报志愿上的不当等。所谓理想的学校，无非是师资力量强一点，设备条件好一点，这些当然是学好的条件之一，但最根本的还是取决孩子自身是否努力，否则，即使考取了理想的学校，学习成绩也会不尽如人意的。

　　第二，培养孩子耐挫的心理素质。我们生活在一个复杂的社会环境中，无论一个人在各方面是多么顺利，遭受挫折总是难免的。古人说：“人生逆境十之八九。”考不上理想的学校，并不意味着没有前途，要鼓励孩子重新鼓起生活航船的风帆。要培养孩子耐挫的心理素质，做到不惊慌、不自卑、不气馁，在失败中奋起，在挫折中前进。一般来说，孩子对遭受挫折的心理准备不足或压根儿毫无准备。因此家长就应注重预防、诱导，着力提高其挫折耐力，使孩子从小在自己的字典里就储存“挫折”的信息，接受挫折的心理准备。为人父母切忌把孩子当成“小太阳”，自己在作“保姆”、“奴仆”，唯恐孩子受到委屈和挫折。这样的家庭教育很难培养出具有较强承受挫折能力的孩子。一份初中生挫折心理的问卷调查反映，“如果考试成绩退步了，你会想些什么?”回答：“回家挨批”、“真想哭”、“多丢人”的占25%。可见，在家庭教育中重视培养孩子耐挫能力，是一个十分紧迫的问题。

　　家长可以选用一些方法巧妙地引导孩子处理挫折：(1)改变情绪法，即通过改变孩子受挫的情绪来改变孩子的态度和心情。(2)注意转移法，就是当孩子遇到挫折时，为了减轻其心理压力，用转移孩子注意力，诱发孩子参加感兴趣的活动，使孩子减轻或消除挫折感。(3)精神释放法，就是容许或引发受挫折的孩子自由地表达情感，抒发抱怨，甚至在父母爱抚下痛哭一场，从而冷静下来，恢复理智。(4)成功体验法，如果孩子长期在学习等方面屡遭失败，家长应设法创造机会，让孩子获得成功，改变其受挫心理和自卑感，产生成功欲和胜任感。

　　第三，教育孩子用积极的方式善待挫折。挫折既是坏事，又是好事。挫折一方面使人失望、痛苦，使某些人消极、颓废，从此一蹶不振，或引起粗暴的消极对抗行为，导致矛盾激化，还可能使某些意志薄弱者因此失去对生活的希望，造成严重的人身事故。另一方面，挫折又给人以教育，使犯错误者觉醒，认识错误，接受教训，改弦易张；它能磨砺人的意志，使之更为成熟、坚强；它还能激励人发奋努力，从逆境中奋起。

　　家长要教育孩子正确认识挫折。人生旅途中，挫折并不可怕，可怕的是失去追求。挫折是令人不快的，但令人不快的程度及其转化情况却是由自己控制的，应使各种挫折成为自己锻炼成长的摇篮。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”，人们最出色的工作往往是在挫折逆境中做出的。

　　孩子适应挫折的方法，一般来说来，有消极性适应和积极性适应两种。家长要教育孩子用积极的方式适应挫折。当孩子受挫折时，家长要与孩子谈心，肯定积极因素，找出失败的原因，共同讨论解决问题的方法。总之，应该告诉孩子，挫折对于强者来说是磨炼意志的大熔炉，对于弱者来说则是万丈深洲，在挫折中奋起才能真正感受到生活的真谛。

　　(李建国)

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