案例：

　　江江是个大大咧咧的人，但有一件特别苦恼的事情，就是跟人交往一段时间之后，自认为非常关系特铁的人，总会做出一些出乎意料的事，比如，江江的一些悄悄话，很快被传播出去，甚至有好几个版本。江江不敢再相信任何人了，伤透了心，自称好心换来驴肝肺，很受伤。

　　分析：

　　江江的问题在于不能很好地把握人际交往的距离。

　　人与人之间是有距离的，但这个距离并不是固定不变的，主要有公众距离、社交距离、个人距离和亲密距离。跟什么样的人交往，注意保持相应的适当距离，比如上下级之间的距离与恋人之间的距离是不同的，我们不会随便跟一个路人谈心里话。

　　当然，外在的距离容易把握，心理距离则不容易分清。

　　江江跟人交往时，总是先把对方当成好朋友，而事实上对方并没有把他当成好朋友。于是，就出现了心理距离不对等的情况，江江感觉与对方心理距离很近，无话不谈，而对方只把他当做一般朋友，心理距离较远。所以，当江江很受伤时，对方并没有这样的感觉。

　　我建议江江主动调整跟人交往的距离，不能用同一个标准与所有人交往。这样，就不会有受伤的感觉。