3.2　给学生的建议

　　现在的你，是不是已经抛弃那些绝望悲观的念头？是不是已经重新燃起对自己的信心和对学习的信心和对未来的信心？只要你想努力，想学习，永远都不会晚。现在，我要在你鼓起精神准备开始努力之前，先给你几点建议，它会让你更有效更便捷地到达你想到达的目的地。

　　3.2.1 要明确自己的问题

　　知道自己的目标，也要了解自己的问题。太多人拥有自己的目标，却不了解自己的问题所在，这就好比医生想快点把自己的病人医治好，却不知道病人的病因到底在哪里，于是一切的治疗活动就都成了徒劳。

　　有的学生觉得发现自己的问题真的是难上加难，就像人们常说的“当局者迷，旁观者清”我总是觉得自己该做的都已经做得很到位了，可是为什么效果却总是不显著？为什么我已经制定出适合自己的目标，可是无论怎么努力却都反而离目标越来越远呢？答案很简单，如果不能明确自己在学习中的问题，所谓的“努力”就是争取用最多的时间和精力去做没有用的工作。

　　其实找到自己的问题并不困难，尽管有时候，对自己进行审视是一件很困难的事情，但是不要忘记，还有考试这个十分有效客观的检测。因为你的问题会很集中地反映在考试这个环节中。只要你把每次考试中的错题都能够认真对待，根据错题来寻本溯源，就很容易找到自己的薄弱环节，在日后的学习中，把这些环节当成重点，让错题发挥它该有的作用。

　　以前曾经有一个学生，因为自己的成绩太差而向我请教。他对我说：“其实我真的很希望成绩好的，而且自己也挺认真的，可是怎么就是考不好呢？我现在真的很怕考试，一想起来就烦！”我问他：“那你有没有想过自己在学习上存在着什么问题？”这个学生想了想，说：“没有，大家都在同一个班上课，做同样的作业，我能有什么问题呢？”

　　你瞧！看不到自己的问题还不就是最大的问题？我告诉他，首先他要做的就是从自己的错题入手，发现知识上的漏洞，其次就是要留心自己是不是有不良的学习习惯，对知识的要求是透彻地明白或者只是蜻蜓点水而已，做作业的时候是不是认真仔细，并且有无检查的习惯等。总之，问题其实就掩藏在一些细节里，而这些细节，却会起到让人意想不到的作用。

　　3.2.2 要对自己有信心

　　说起信心这个词，有时也真让人头痛，到底什么才是信心呢？信心建立在什么样的基础之？信心能给我们带来什么？信心又会不会有什么负面作用？

　　首先我要说明的，自信绝不是自傲，不是毫无理由的骄傲，目空一切。有的人错把骄傲当成自信，只不过取得了一点小成绩就沾沾自喜，不把自己放在眼里，这样的态度既不利于以后的学习，也不利于形成健康的人格。俗话说：“谦虚使人进步，骄傲使人落后”也就是这个道理。

　　自信是人们需要的一种品质，但它并不是空中楼阁，它也需要建立在一定的基础上，那就是上进心和永远不服输的精神。有的人自己不努力了，学习成绩差，但丝毫不影响自己的“自信心”，其实，他们的自信已经变质，不但起不到好的作用，还会让他们更加迷失了自己。

　　自信是积极向上的一种态度，即便现实多么糟糕，近况多么悲惨，遇到怎样大的挫折，凭借这股力量，都会拨开云雾见晴天的。

　　人们常说，有信心不一定会赢，但没有信心就一定会输。是啊，如果战士上战场想的全都是失败，那么还有什么斗志？学习也是一样，还没有怎么样，就认为自己不行，比别人差，在思想上就打了败仗，还怎么能取得好成绩呢？不加努力不知进取的自信，是盲目而愚蠢的，它会让人迷失自我；而悲观、不自信只会让自己跌入更深的低谷。因此，只要你没有放弃进取的心，没有放弃对成功的渴望，就一定要保持自信。

　　要明白，自己成绩不好不是因为人不行，是因为你没有做，或者没有做好，但不代表你做不好。

　　对于莘莘学子来说，学习似乎就是你们最大的使命，而成绩好像就是你们最看重的东西，是衡量你们的惟一标准，其实成绩不好并不能说明所有问题，因为成绩的高低是众多因素共同作用的结果。即便你一再的考试成绩糟糕；即便你在学习上的问题多如牛毛，这些都不要紧，千万不要对自己失去信心，更不要轻易对自己的智商产生怀疑，你要时刻告诉自己我一定可以。

　　目前你的学习状况虽然不是很令人满意，但只要你明白一个道理，表现的不好并不是天生的，你没有做或者没有按照正确的方法做，所以没有做好，而这一切并不能证明你不可能变好，所以你在心理上也不要有什么负担或内疚。自信，会让人充满活力，具有一种永不服输的勇气；自信，会让孩子格外美丽。

　　一个名叫小佳的女孩，是初中三年级的学生。小佳虽然非常聪明，可是学习成绩却不很理想。虽然也找了家教辅导，却收效甚微。马上面临中考，小佳的父母非常着急，不知道如何是好。最后通过朋友找到了我们中心，首先我们对小佳进行３Ａ学习品质的考察，发现小佳的智力确实非常优秀，但是学习习惯总评分却很低；学习没有规律性，也缺乏准备性和主动性，情绪化表现明显，当然也很粗心，不善于归纳总结，考试前的心理素质较差；还有一点非常关键，即精力不充沛。小佳这种情况的原因是营养膳食结构非常不合理。这是典型的非智力因素影响智力因素发展的现象。问题找出来，远没有小佳自己想像的那么复杂。只是小佳当时对自己早已失去信心，目前的学习只是在做样子给家里人看。

　　我对她讲，想要学习进步很简单，只要把错误整理出来就可以了。为此我提出了两点建议：一是早上一定要喝牛奶；二是把错题找出来。通过训练和指导，只是一个月的时间，小佳的单元考试成绩就有明显的进步。从班级的３０多名一跃成为第１８名，后来又进入了前１０名。而且在欣喜之余，还把自己的进步写成作文登在我们当地的晚报上了。她说：“我以前成绩不理想，以为是自己不行，其实不是人不行，是行动不到位。而现在我知道该如何面对以后所有的困难，因为我知道我能行！”所以说，正确认识自己，是增强自信的一种有效方法。

　　3.2.3 要有必胜的决心

　　在自信的基础上，你还要有必胜的决心，就是一定要有排除万难到达胜利彼岸的决心。

　　成功不可能一蹴而就，想要获得成功就要付出相应的努力，必须首先和自己的坏习惯作斗争。

　　习惯，其实是蕴涵着强大力量的两个字，好习惯可以让你一生受益，而坏习惯可能带给你一生的痛苦。习惯之所以具有强大的力量，就是因为它的形成必定是经过一个长时间的过程。好习惯对我们百利而无一害，随着时间的积累，不断给我们带来好处。而想要改掉坏习惯却要历经一个痛苦的过程。

　　比如一个孩子，他每天做作业的时候，总是做五分钟。玩五分钟，时间长了以后，这就成了一种坏习惯。如果做了五分钟作业，不让他玩一会儿，他就会难受，坐立不安。家长发现了他的问题，想让孩子在一天之内改正，这是绝对不可能的，就像养成坏习惯需要很长时间一样，改掉一个坏毛病也必定要经历一个过程。

　　与之相对的，正是因为坏习惯难改，才会让许多人望而却步，其实习惯的改变是很容易的。

　　首先，能够发现自己的问题所在，就值得肯定，决定要改了，就更加应该称赞。知道了自己的问题，也明白自己有能力解决自己的问题，剩下的就是要用行动和自己的过去说再见了。在开始的时候似乎是比较难的，因为要改变自己以前不好的作风往往很不习惯，心里虽然也知道什么是对的，可就是经常身不由己，这就需要你有必胜的决心为自己打气，需要坚强的毅力，用目标鞭策自己，时刻提醒自己应该做什么。

　　比如你也知道应该先做完作业再玩，虽然你当时十分想玩，但你一想到给自己做的两条规定，即不到玩的时间决不去玩，功课没有做完也绝不去玩。就对自己说，我和以前不一样了，我要从现在开始！超越自己是很有成就感很快乐的事情。只要这一点做到了，你所有的愿望很快就会实现。而你手里的这本训练手册可以为你更好地解决这个问题。