测试部分

　　时间________

　　第一部分?摇学习方法

　　(1)喜欢用笔勾出或记下阅读中不懂的地方。A B C

　　(2)经常阅读与自己学习无直接关系的书籍。A B C

　　(3)在观察或思考时，重视自己的看法。而且在遇到问题时，对自己的看法很有信心。A B C

　　(4)在对老师将要讲的课会做很充分的预习，并且会预先做一些练习。A B C

　　(5)遇到问题时，我喜欢和同学们一起讨论。A B C

　　(6)为更好地理解老师讲的课程，我会对笔记等内容归纳成条文或图表。A B C

　　(7)听老师讲解问题时，眼睛注视着老师。A B C

　　(8)我喜欢利用参考书和习题集。A B C

　　(9)对于学习中的要点，我会很注意归纳并写出来。A B C

　　(10)我不经常查阅字典、手册等工具书。A B C

　　(11)我对作业和考试中的错误会进行修改，并根据试卷分析自己错误的原因。A B C

　　(12)我认为重要的内容，就格外注意听讲和理解。A B C

　　(13)阅读中若有不懂的地方，非弄懂不可。A B C

　　(14)在学习的时候会经常联系其他学科内容进行学习。A B C

　　(15)在动笔解题以前，先做全面的审题，有了设想后，才会去解题。A B C

　　(16)阅读中认为重要的或需要记住的地方就划上线或做上记号。

　　A B C

　　(17)经常向老师或他人请教不懂的问题。A B C

　　(18)喜欢讨论学习中遇到的问题。A B C

　　(19)我很注意别人好的学习方法，并努力学会。A B C

　　(20)对需要记牢的公式、定理等反复进行记忆。A B C

　　(21)经常观察实物或参考有关资料对其进行学习。A B C

　　(22)听课时做完整的笔记。A B C

　　(23)我有专门的错题本。A B C

　　(24)如果实在不能独立解出习题，就看了答案再做。A B C

　　(25)我经常制订学习计划，但不一定按照计划来做。A B C

　　第二部分?摇应试心理

　　(26)在重要考试的前几天，我就坐立不安了。A B C

　　(27)我每天早上都会吃饭而且早餐很有营养。A B C

　　(28)在考试前，我总感到苦恼。A B C

　　(29)在考试前，我感到烦躁，脾气变坏。A B C

　　(30)在紧张的温课期间，常会想到：“这次考试要是得到低分数怎么办？”A B C

　　(31)越临近考试，上课时我的注意力就越难集中。A B C

　　(32)一想到马上就要考试了，参加任何文娱活动都感到没劲。A B C

　　(33)在考试前，我常做关于考试的梦。A B C

　　(34)到了考试那天，我就不安起来。A B C

　　(35)当听到开始考试的铃声响了，我的心马上紧张地急跳起来。

　　A B C

　　(36)遇到重要考试，我的脑子就变得比平时迟钝。A B C

　　(37)看到考试题目越多、越难，我越感到不安。A B C

　　(38)一遇到很难的考试，我就担心自己会不及格。A B C

　　(39)在紧张的考试中，我却会想些与考试无关的事情，注意力集中不起来。A B C

　　(40)在考试时，我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识一点也回忆不起来。A B C

　　(41)考试中，我想上厕所的念头比平时多些。A B C

　　(42)我对考试十分厌烦。A B C

　　(43)在考试时，我紧张得手发僵，写字不流畅。A B C

　　(44)考试时，我经常会看错题目。A B C

　　(45)在进行重要的考试时，我的头就会痛起来。A B C

　　(46)发现剩下的时间来不及做完全部考题，我就急得手足无措，浑身大汗。A B C

　　(47)如果我考了个不满意的分数，我就不想看卷子。A B C

　　(48)在考试后，经常发现有的题目自己虽然懂却没有答对。A B C

　　(49)在考试中，有时我会沉迷在空想之中，一时忘了自己是在考试。A B C

　　(50)要是不进行考试，我就能学到更多的知识。A B C

　　评价办法：

　　评价结果：

　　第一部分的分值若高于20分，说明你的学习方法还是比较理想的。这一部分主要是针对学习方法的测试，比如孩子是否善于总结，对知识的掌握是否扎实，学习是否主动自觉，对知识的涉猎是否广泛，等等。总之，包罗了在学习方法上的各个方面。所谓“尺有所短，寸有所长”，学习就是一个不断取长补短的过程，在某个方法上掌握得出色，不代表其他的地方做得就都是完美的。因此如果你的成绩一直比较理想，很可能得益于你所掌握的知识适合自己并且有正确的学习方法。在以后的日子里，你不仅要继续保持，还要继续发挥学习中的积极主动性，在新的学科和新的知识点中，不断归纳总结，不断发现新的方法，千万不要因为取得的成绩而骄傲自满。如果在这部分的某些题目中，没有得到比较好的分数，很可能说明你在某个环节上做得不好或者做得还不够到位，对于这样的题目，你需要考虑一下其目的是检测你的哪一个学习环节，是上课听讲，还是回家做作业，或者是考试复习等。总之，每一个学习环节都有其重要的作用。检测和考试的目的是一样的，结果并不是最重要的，从这个过程中发现问题才是我们的目的。如果你这部分的成绩很好，但自己在学校考试中的表现一直不好，就说明你的问题并非出在方法上，也许是学习态度或学习品质出了问题。若低于此分数，则说明还有些地方没有做好。你不妨根据题目内容，思考一下自己在哪些方面做得还不够好，需要如何改进等。

　　第二部分的分值若高于23分，说明你在考试中的心理素质是比较好的。心理素质对考试成绩会有一定的影响，但绝不是决定性因素。我们重视心理素质，因为以后走上工作岗位，拥有良好的心理素质对每个人来说都是非常重要的。否则，因为心理素质太差而影响了考试成绩，相信无论是学生、家长还是老师都会感到非常遗憾，非常可惜的。如果测试结果表明心理素质全无问题，那么下次考试就不会把问题全部归结为紧张啊，难受啊等问题了。若低于此分数，就要注意分析自己的原因，可以根据之前我们提出的几点建议，来提高自己的心理素质。总之，我们既不要过分夸大心理问题的作用，也不要忽视它。保证在进入考场之前，方方面面上都做好了充足的准备。

　　每个题目中已经包含了相对正确的指向，所以你如果关心自己某个具体的行为表现如何，可以参照答案本身。

　　比如第一题：喜欢用笔勾出或记下阅读中不懂的地方。如果选择肯定将得到一分，这就说明这种做法是可取的。在平常的学习过程中，这种做法对于抓住属于自己知识上的重点和难点十分有效，应该长期保持这样的做法。如果以前没有这样的习惯，在了解之后，就应该要求自己形成这样的习惯。

　　再比如第二部分里的第五十题：要是不进行考试，我就能学到更多的知识。如果选择了肯定的答案，则说明你在对待学习和考试的态度上出了问题，这种情绪将不利于你在考试中发挥出正常的水平，长此以往，还很有可能对日常的学习心理造成不良的影响。如果这道题目你没有得分，那么就需要考虑自己为什么厌烦考试？是哪里出了问题？然后在家长和老师的引导之下，重新认识学习的含义，认识考试的作用，这样才能有益于以后的学习。

　　总之，以此类推，每一道题都有着其相应的作用，在总结的过程中应该明确题目中所检测的内容，对自己的表现做一个公正的评价，进而考虑如何改正自己的做法，这样测试才能达到应有的效果。

　　注意事项：

　　如果希望得到更详细具体的测试结果分析报告，需要你以信件或电子邮件的方式联系我们的教育研究中心。

　　格言：

　　最爱发牢骚的人就是没有能力反抗、不会或不愿工作的人。——高尔基（人们天天都说话，但有的人爱说的一种话是为了发牢骚，如果只是宣泄一下情绪倒也无妨，但要是老说牢骚话的话，就意味着你无能无德。小心了，少说牢骚话！）

　　一篇美好的言辞并不能抹杀一件坏的行为，而一件好的行为也不能为诽谤所玷污。——得谟克利特（人总有被误解和冤屈的时候，但不能因为有这样的可能就放弃做正确的事情的决心。而且越是强者越容易遭人嫉妒，所以遭人嫉妒反而是一件荣幸的事情啊。你是愿意做一个这样的强者？还是愿意做一个只能嫉妒别人的小人呢？你的答案不用说我都知道！当然是前者了！）

　　愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。——毕达哥拉斯（我们所能做的是尽量少愤怒一次，也就少后悔一次，少犯愚蠢一次！因为你会逐渐发现愤怒又伤心又伤肝，你要做的是如何避免引起愤怒的可能。）

　　生气，是拿别人的错误来惩罚自己。——康德（很多人瞎生气，比如因为老师的善意批评而生气，这样的生气就太不明智了。古人讲：闻过则喜。要知道，动物也会生气，所以生气前先想为什么要生气。）

　　轻诺必寡信。——老子（随便许诺的人倒不一定是不愿意守诺的人，只是要实践的诺言太多了，所以实现起来比较难，容易顾此失彼，慢慢地，也就懒得再遵守诺言了。所以一方面你不要轻信那些随便许诺的人，另外一方面你也不要随便承诺。“做多少，说多少”更好一点。）