新浪首页 > 新浪教育 > 21世纪全球性思维工具 > 正文

《激发身体潜能的10种方法》节选(3)

http://www.sina.com.cn 2005/04/19 20:24  外研社

  从力量到力量

  一个身体智力的故事

  在我25岁左右的时候,我的身体达到了我原先想要的健壮。从“东亚病夫”变成了一名游泳运动员、田径运动员、年轻的空手道解说员、举重选手和健美教练。

《激发身体潜能的10种方法》节选(3)

  我想我达到了目标!

  不久我就发现,并非如此!

  那时我有一个朋友叫克特,他也从事类似的运动,成了一名娴熟的赛马选手、全能运动员和特技替身演员。我们都曾听说日本有一种叫“合气道”的格斗技术,一天晚上,我们就参加了一个初级班,想了解一下这到底是怎么一回事。有14个人三三两两地站在教室的一边,紧张地等候上课。上课老师是一个不到1米6的日本人,穿一身传统的日本武士服装,黑颜色,像是裙子,在我们前面来回巡视,认真地审视我们每个人。

  后来,他走到克特和我面前,说:“啊,你们两人看来都很强壮,非常强壮!”然后示意我们到垫子上来。我们两人都认为他想看看我们到底有多健壮。现在想来,我们那时真是无知……

  老师走到垫子中间,跪下来,屁股坐在脚后跟上,身体非常放松,姿态平稳。

  他平静地向前伸直胳膊,与垫子平行,然后又把胳膊伸向两侧。他让克特和我站在两边。

  “来!”他说:“把我扳倒!”

  克特和我难以置信地看着对方。难道他真想让我们两个力大如牛的家伙把他当众扳倒,使他在第一节课就出丑?两个大男人,分别抓住他的手腕,使他失去平衡,这也太容易了。

  老师继续跪着,眼睛看着前方。克特和我相互点了一下头,说:“向后扳。”

  我们同时抓住了他的手腕……同时我们感到一连串快速的振动。他的手腕,不再像一个小个子男人的手腕,倒像一个充满水的消防用的软管。

  不管它。我们一起向后猛拉他的手腕(我们认为这很容易)。

  让我们吃惊的是,他并没有向后倒!相反,他消防水管似的胳膊只是向后略微动了一下,就又恢复到原来的位置。其中的奥秘开始要露出水面了……

  他转向我们,说:“啊,一定要用力扳!”克特和我交换了一下眼色,轻轻地点了一下头,准备突然向后拉他,然后向一边拉,再向前拉。

  相同的事情发生了——没有用!老师歪着脸笑道:“一定要用力,拼命使劲!”然而还是不管用。

  最后,克特和我还在继续我们徒劳的努力,这时,老师说:“啊,没有那么强壮,没有那么强壮!”他说话的时候,手腕和手还是那么柔软。

  这项小活动的结果是,克特和我狼狈地站在他的两边,最后,大家都大笑起来,包括我们两人。

  老师给我们上了意义深刻的一课。身体智力和力量并不仅仅是肌肉的力量和一般性的健壮。除此以外,还有心理力量和心理健康,它们能把身体健壮引导到力量和“智力”的更高境界。

  因此,《身体好吗?——激发身体潜能的10种方法》一书更强调心理方面。如果要使你的身体和心理相互协调,让二者都发挥最大的效能,本书就是一本详尽的操作指南。

[上一页] [1] [2] [3] [4] [下一页]



评论】【 】【打印】【下载点点通】【关闭


新 闻 查 询
关键词

MP3 手机 相机
 
服饰 首饰 护肤

旅游 电脑 礼品

精品折扣一拍网

热 点 专 题
日本谋任常任理事国
圆明园工程风波
2005年上海国际车展
定远号舰重返威海
湖南卫视05超级女声
珠峰科考登顶复测
2005环球小姐赛
京城1800个楼盘搜索
中国特种部队生存
 
 ⊙ 分类信息 出口商机,一网打尽!! 点击这里,赚大钱! 让湿疣、疱疹不再复发
·做一个县,赚一百万! ·开千百度特色花店! ·高血压人要“解放” ·与狼搏斗的医学泰斗
·投1.8万办厂利润惊人 ·浪漫小店,月赚8万! ·让湿疣疱疹不再复发! ·银屑病 白斑病新突破
·老年人用品店隆重招商 ·投资1000元:利润惊人! ·“基因透析法”治肝病 ·解救湿疣、疱疹患者
·开唐林香烧鸡烤鸭店 ·投资万元四季赚钱 ·专家谈银屑病、白斑病 ·专家专治,外阴白斑
 

教育频道意见反馈留言板 电话:010-82628888-5227 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

Copyright © 1996 - 2005 SINA Inc. All Rights Reserved

版权所有 新浪网
北京市通信公司提供网络带宽