王极盛：青少年心理健康教育与综合素质发展(2)

　　我侧重于第三个问题，就是强调调节好心态是考试成功的一半。现在很多课外教育机构，家长把孩子送出去的目的就是提高成绩，成绩上不去，很难达到升学线。我们升学教育也是一样，只要你高考考不好，你的知名度马上就下去了，社会就不大承认你了。我感觉课外教育中也要强调好调节好心态，因为课外教育是辅导成绩，是一种辅导性质的，北京市70多种复读学校，目的就是复读一年，成绩能提高，就可以考上大学。我研究十几年高考，复读学校研究了几千人，最后就是非常简单的一句话：只要心态调节好，今年肯定比去年考得好。这是我研究十几年高考得出的结论，北京大学每年招的省籍状元中，大部分是复读生。最后总结经验是，只要今年心态调节好，肯定比去年考得好。有很多复读生，复读一年不如一年，就是心态没有解决。

　　我这里想讲一下复读学校怎么提高成绩，提高心理素质，一个中考、高考的成功规律，我研究十几年，研究出八个字：考试成功=实力+“心态”。实力代表科学文化素质，心态是代表心理素质。所以，高考、中考不仅是打知识仗，也是考心理仗。

　　第一，考生掌握和运用知识的水平是考试成功的基础，是考试成功的硬件。我到好几个学校讲课，很多考生对我讲，王老师，我明白了，心态调节在高考太重要了。我高考那天，又蹦又跳、又笑，结果到考场什么都不会，这样也不行。考生心态状况是高考成功的关键，起调节作用，既可以使考生正常发挥，也可以使考生超常发挥，还可以使考生发挥市场。2002年高考，北京八中有一个考生“杜长远”，一模成绩596分，年级排名第12名，二模成绩614分，年级排名100名，大家猜猜他高考考了多少分？考了704分。整整比二模提高100分。我问这个考生，为什么考这么好？他说，主要没有来自家庭的压力。我现在补充一句，中国考生目前最大的压力来自家庭，我的研究90.2%的考生怕考不好对不起自己的父母。所以中国考生要考得好，首先家长要配合，中国考生家长干着急，瞎帮忙，反到帮倒忙。每年中国高考考生家长送考生到考场，是一道独特的风景线。实际上是给考生增加压力，给考生减考分。举个例子，我在人大附中看见一件事情，一个考生由几名家长护送，有爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、姥姥、老爷、叔叔、婶婶，在加上小姨，临进考场前，一人一个人说，“宝贝，你一定考得好，这关系你个人命运，不仅关系到你个人命运，而且还关系到全家人的命运前途”。一个考生带着9位家长的重托进入考场。三中的学生有一个口号：“辛苦我一个，幸福三代人”，很多压力是来自家庭的。所以，刚才讲到八中的考生，他父亲对他说，“我爸爸都死了，能考什么样就考什么样，考不好，上北京师范大学，北京师范大学再上不了，就上北京工业大学，北京工业大学上不了，就上北京其他的大学”。他觉得没问题，越考越放松，越考越来劲，越考越疯狂，最后，他考了414分，创造了当时北京高考有史以来，北京理科考生最高分。所以我强调一个观点，心态就是分。和做考题一样，心态就是分。这个考生之所以成功，就是心态好，超常发挥100分。那心态不好呢？我曾经到山西省运城县讲过课，他们那有一个考生，第一年没考上，又复读一年，他平时每次考试都是670分、680分，都是年级第二名，高考考了一个370分。学校的老师不大相信，调出卷子，一看卷子就明白了，答几行空一大片，答几行空一大片，把非常简单的题答上去，有点难度的题空着，丢一分，再丢一分今年高考又没戏了，结果一紧张，脑袋一片空白，最后丢了300分。这是第一点，高考要看心态。