王极盛：青少年心理健康教育与综合素质发展(3)

　　第二，要看的是考试中实力和心态同等重要，缺一不可。现在很多考生和很多家长吃亏就吃在，把实力看得非常重要，这也是应该的。高中也在题海战术，结果心态不稳定。第二名脑袋一片空白，过去了。从1999年开始，每年全国31个省、自治区、直辖市的省级高考状元，连续访谈，九年的400多个高考状元，他们成功的背后就是两句话，第一句话，学习方法得当，实力强；第二句话，心态好、发挥好。2006年高考山西省理科考生状元考上北京大学。他跟我说，王老师，我的高考秘诀就是两个：第一，从来不做老师没布置的作业；第二，从来不买教辅材料。我说他是精典的符合中国高考大纲要求的典型产物。高考就考大纲要求的，老师布置的就是高考要考的，他是教辅材料不做，就做老师布置的。我靠思维取胜，我做这道题，是什么数学思想、数学思路、数学途径，具备一般的处理方法，我做三道题，就比做100道题还有用。这就是心理素质好，实际上心态要好。我再举个例子，今年我出两本书，第一本书《心态决定成功》，第二本书《素质决定成绩》，北京一所中学的一个班53人参加高考，25个考上北京大学，13个考上清华大学，8个考上厦门大学，2个考上美国的大学，53个人只有两个人没有达到清华大学的提档线。去年清华大学的提档线比北大少了几分。其实，并不神秘。其实就是素质好，这个孩子德智体美全面发展，综合能力高、适应能力强、竞赛各个得奖，其中一个重要的就是心理素质好。所以高考成功规律，实力+心态，两个同等重要。很多考生的心态不好，到考试前还夜里两三点钟才睡觉。

　　第三，越是临近考试，心态调整越重要。有的学校老师对我说，到了6月6号晚上，老师还给我们发手机信息，赶快准备今年统考的政治题是什么。整得考生整晚都没法睡觉。所以这也是老师心理素质不好。提高学生心理健康素质是考生提高成绩非常重要的途径，而且明显见效。

　　第四，课外教育机构调整心态的四类方法，我们的现在的教育知道它重要，但是怎么操作不清楚，心理健康教育很重要，重要是怎么操作呢？我感觉课外教育机构，要用短平快的方法，哪怕是半个月的辅导班，我把心理健康的重要方法教给你，考试一考一个准，成绩提高了，这就是重要的、有效的方法。我先谈四类方法：

　　第一，暗示模仿单位。我根据十几年的研究，第一个办法是短平快的方法，是非常有效的方法。有学校老师告诉我，王老师，我们学校五年级的小男孩，下课之后没有事拔胡子玩儿，下午就到他的教室看看怎么回事，一看班主任一面看报，一面拨胡子，我就觉得很有意思。我说，老师你这是什么意思？他说，我小的时候看我爸爸每天下班之后，拿一张报纸回家在上面一靠，一面看报，一面拨胡子，我感觉好玩，也开始拔，我现在当了老师也拨，就是好玩的事情。还有个一女孩对我说，王老师，你看看我们班同学来了，我说要看什么？他说你看她走路，一走一扭屁股，一走一扭屁股，扭屁股是正常的，人人走路都要扭屁股的，如果不扭的话走不了，但是她扭得太厉害了，肩膀都翘起来了。她告诉我，她妈妈就是这样，她妈妈就一走一扭屁股，他妈妈一走一扭屁股的基因就传染给她了。我说不是，小的时候她妈妈在前面走，她在后面跟着，她妈妈一走一扭屁股，她在后面自然而然就一走一扭屁股，长大后就一走一扭屁股，不是遗传过来的，是模仿过来的，是干预过来的，干预很重要，最近看电视，我看汶川地震，看到别人流泪，我自然而然就流泪，这是一种干预，都有这种心理特征。我还到了一个学校去，一个小女孩一面跟我说话一面“哎”，我说你“哎”什么？她说“我‘哎’了吗？”我说，你“哎”了半天，还没有“哎”啊！我讲的这个故事什么意思？有三层意思：首先，家长要想使孩子心态好，首先家长要心态好；老师要想孩子心态好，首先老师要心态好；同学之间的心态干预也非常重要。这是模仿干预，有一个教育机构特别把干预挑出来，这是最大的成功。不是让他多做作业、多做卷子，是要把气氛挑起来。我刚才说到53个考生，51个到达清华提档线。考生说，你在那个气氛里，你想不学都不行，是那种气氛自然而然地就让你学。这是暗示模仿干扰。课外机构要给班里造成一个良好的心理气氛，对于提高成绩非常重要。