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步骤四：伸出援手帮助救灾http://www.sina.com.cn
2008年05月29日 14:36 东方网-新民晚报
步骤四，伸出援手帮助救灾 心理学上的研究发现，如果能伸援救助，则会降低对灾难情境感到无能为力所引起的无助感。 也就是说，当我们伸出援手帮助他人，不论是出钱或出力，都会让我们的情绪焦点改变，从“无助的受害者”变成“有用的协助者”，这份对生活的掌控感，会让我们的心情大为好转，不再茫然无助。
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