5月19日晚7：00,2000年贵州省高考文科状元罗鉴做客新浪嘉宾聊天室，就高三学生关心的高考文科综合复习的相关问题与网友进行了在线交流。内容整理如下:

　　网友：我是高三的文科学生，数学成绩不太理想，请问最后的一个多月里怎样才能取得比较大的进步？

　　罗鉴：我感觉数学的基础是很重要的，但是最后这两个月要想能有一定的进步，最好是选择难度不是很大的，适中的题，一个星期做上一两套，定期做，连续做。做难度很大的题，会影响效果，最好做适中的，适应一下题型。还要把握一下，先做哪方面的，还有怎么样分配时间等等，从这些方面提高你对题目的适应能力，这样应该会有一定帮助的。但是要在以前的基础上有一个较大的发展，可能就不太现实了。

　　网友：考前语文的复习重点应该放在哪里？

　　罗鉴：考前我们老师定了一本资料，我把上面关于词语方面的内容，比如说成语还有错别字之类的，抽一定时间背了一下。另外是在作文上，考前的一两个月，老师也会组织写上两三次作文，放开写，不要局限于过去的种种要求，也就是说要有创造性。

　　网友：怎样才可以在最后的一个月里让英文有一个飞跃？

　　罗鉴：我自己最深的感受是，一开始学习英文就得有些基础，到了后来，因为各科学习都很紧，往往忘记了以前背过的英文单词，而单词在英文里面，不管是阅读理解还是单词的填空题，都占极大的比例。如果忘记了单词，就缺少了英文的基础，所以我觉得背单词应该是最好的方法。

　　网友：我的古文比较差，应该怎么复习更好？

　　罗鉴：古文一般都会涉及到虚词，在一般的参考资料上，会有专门的一节来总结，应该把这些总结在一起的内容看一下。再比如说实词，也会有这种总结，就是有针对性地，分门别类地去复习，因为考古文，很多的题型都是定下来的，比如名词用作动词这些，都是一类一类的，应该针对自己较差的一类进行复习。

　　网友：罗鉴，英语单选题除了做题还有什么别的办法可以提高？

　　罗鉴：在上课的时候，老师会针对语法进行复习，上课的时候听课是最重要的，因为老师复习的时候，会把每一类的语法单独出来，然后针对这一类进行复习，在他讲某一类语法的时候，会把这里涉及到的题型，会有哪些考点都会告诉你，听他讲课的时候，就会抓住一些重点，去复习语法，单靠自己做题是不行的，最好把老师告诉你的每一类的语法弄清楚。

　　网友：我的心理状况一直不是很好，并且一直在调节，效果仍然不佳，该怎么办？

　　罗鉴：我觉得心理状况其实和一个人的精神很有关系。比如说我在高考之前，有一段时间，晚上因为很多作业做不完，必须很晚做作业，第二天精神不好，心理就感觉特别压抑，这也会影响心理状况。所以只有按时作息，保持一种积极的心态，到了白天的时候，才会有充足的精神学习，你的精神状态自然就会有提升。在对待考试的时候，对待高考也是这样，不要想得过于严重，不要太紧张，但是也不要放松，一旦放松了，就失去了一种动力，最好把自己的心态定位在一个比较平衡的地方，不要看得太重，也不要太放松。

　　网友：我的作文怎样才能做到不跑题？

　　罗鉴：刚才赵老师说得很好，就是要仔细地审题，还有就是要想，看这个题的时候，认真地读清楚，特别是读完题以后，不要硬要把自己以前写过的东西拿到这里来，这样不好，要针对本次出题针对的方面。还有现在的高考作文对体裁是议论文还是记叙文要求不是很严，体裁放松以后，也不要过于松散，不能把体裁的放开与题目分离。另外，在你看清楚一个题目以后，要求的比如说是社会生活的某一方面，还是针对个人的感情、心理，这都需要你自己去思索的。考试的时候不要太紧张，认真想一下。

　　网友：罗鉴，我在模拟考试上成绩不太好，怎样才能消除它带来的压力？

　　罗鉴：其实模拟考试和高考有很大不同，我以前有一个同学，第一次模拟考试只考了550多分，但是在高考的时候，考了580分。关键在于不要把自己定在这个成绩上，而是要把自己的身心投入到后面的学习当中去，不要再想模拟考试，模拟考试毕竟有很多地方不像高考那么严密，有可能是题目的问题，或者是思维方式的问题，会造成成绩不理想。在高考中，有错误的地方几乎不会有，在做题的时候会感觉很轻松，不会有模拟考试那么难，所以不必对模拟考试的成绩想得太多，投入复习就可以了。

　　网友：语文成绩不稳定应该怎么办？

　　罗鉴：对语文成绩来说，我觉得每次考试侧重点不同，高考以前的三次模拟考试，语文成绩都是一百零几分，九十几分，也会有高的时候，都有波动，有时候是作文突然间想不出来那么好的主题，或者表达有问题，会影响自己的成绩，有一点波动是很自然的。在你复习的时候，注意到从自己有问题的地方抓起就可以了。我刚才说了，高考的题目准确性要求比较高，如果平时抓紧了，发挥起来很自如的。

　　网友：怎样才能克服考场上的紧张情绪？

　　罗鉴：我记得我考语文的时候，我是很紧张，因为作文时间只有四十分钟，我手一直在发抖，到那个时候，一定要想自己要准时把这个东西完成，不要想其他东西，不要想万一完不成怎么办，考砸了怎么办，不要想很远的问题，要克服这个心理。要把自己的思想定在自己这篇文章上，怎样写好才可以，就想目前的问题，不要想太远，想多了，就克制不住自己了。

　　网友：在数学复习中，是抓小题还是抓大题？

　　罗鉴：因为现在已经是五月份了，特地针对一类题，或者一个题都不好，最好的方法是一套卷子，一套卷子地做，现在模拟题很多，有一些著名的中学会出很多物理题，他们的难度和高考差不多，很适中，最好是一套定时做，两个小时完成一套题，就必须在两个小时内完成，不要针对小题，大题，一个一个做，这样是连贯地训练自己完成一套题的能力，这样比较好。

　　网友：每一次在考试的时候，只有十几分钟就要结束了，心里特别紧张，本来会作的题也不会做了，这样的紧张心理怎么克服呢？

　　罗鉴：首先你要善于分配时间，如果时间分配好了，自然不会出现这种问题，如果有某些时候，真的是有些题没有做完，时间又剩下不多了，最好是把关键的题，比如后面的大题，能够用尽量短的语言，把重点描述出来，比如说有些政治题，要从不同的角度来分析，每一个角度抓一个主题句回答上去。英语如果剩余时间不多了，作文要先写，前面的单词填空、改错，有一两个没有写的不要管了，就是把作文写出来。这时候改变抓重点了。

　　网友：马上就要高考了，这一段时间里，还要不要开夜车呢？

　　罗鉴：我觉得不能开夜车。因为高考需要一个比较集中的精神，考一科的时候精力要集中，如果经常开夜车，到白天你会想睡觉，这种生物钟就容易颠倒，到真正高考的时候，你在完成一科的时候，可能就会有不正常的状态，想睡觉，精神不集中，会影响自己的成绩。另外，你晚上如果休息不好，白天积极性会降低，比如说计划今天做五套题，但是因为你没有积极性了，就不想做题，自然而然地影响自己的学习效率，这是肯定不好的。按照生物钟来说，晚上最好不要开夜车。

　　网友：对你来说，什么时间的学习效率最高，罗鉴？

　　罗鉴：到后面这一阶段，在上课的时候，老师会灌输很多比较重要的问题，在上课的时候，肯定会集中精力去听，我觉得，抓好课堂上的时间非常重要，所以每节课我都会努力听好，那个时候我的效率是最高的。另外，有的同学回到家里以后，就会休息，看看电视，我觉得，刚刚一回到家，到吃饭那一段时间，抓好这一段时间用来学习，是很宝贵的。另外上晚自习的时候，我不知道这位同学上不上晚自习，我们那儿是上的。晚自习营造了一种学习的氛围，这个时候效率也不错，另外就是睡觉之前。

　　网友：模拟考试的分数是不是就决定了我的高考分数？真的就不能够有所突破了呢？

　　罗鉴：模拟考试的分数肯定不能决定高考的分数。因为刚才也说过，模拟考试一般都是由某一个地区，或者就是该校的老师来出的题，与高考的距离肯定是有的，可能是因为某个题，或者是其中一些比较特殊的原因影响你的成绩，对于高考试卷来说，严密性是很强的，因为都是专家出题，对学生来说做起来会比较轻松一点。另外，就是在后面的一段时间，如果把握好了，对自己的学习的提升是很快的，即使模拟考试成绩不是很好，后面一段时间利用好，复习得比较好的话，在高考上也能够有一个提高。

　　网友：快要高考了，我有时候精神紧张不起来，但有的时候又觉得紧张过了头，不知道该怎么调节？

　　罗鉴：精神紧张不起来，其实并不是什么好事，因为对高考而言，你一定要慎重地去应付，我有时候如果对于一个考试不太在意的话，往往就不会用自己的全力应对，往往成绩就不大好。另外，如果太紧张了，当然也是不好的，如何去调节呢？应该对自己有充分的信心，不要太畏惧高考，把高考看作平常的一次模拟考试，其实，高考对学生而言，有时候并不是特别难的，像我们平时做的题，要比高考的难度大一些。不要把高考看得过重，另外不要想万一高考题太难，或者由于其他原因没有考好怎么办，现在不要想这个问题，就踏踏实实地把目前自己的缺陷进行复习，看自己哪些问题没有弄清楚，用心复习，不要把高考这个事情深深地印在自己脑子里，这样不大好。

　　网友：政治简答题，哲学常识，通常都没有明确的问题，要你自己分析，这种题怎么找出隐藏在题目中的问题呢？

　　网友：罗鉴，文科学生应该怎么学数学？

　　罗鉴：我是高三分的文科，高一、高二，我数学不是很好，从高三开始，就是从基础开始的，比如说课本上的题目，老师课堂上的例题，从那些题目复习开始。现在因为时间比较紧，如果再一个一个按课本，或者老师的笔记来复习，肯定不太现实。最好的办法是规定自己在一个星期之内做上两三套题，比如市面上的模拟题，选择一下，成套的做一下。注意自己时间的分配，如果一道题做不出来，就不要花过多的时间，这样整套卷子完成的效果就不是太好。

　　网友：罗鉴，英语阅读的时候怎样才能提高正确率？

　　罗鉴：英语阅读，最关键的是你的注意力要集中，如果在做阅读的时候，注意力集中不起来，那么上下文的理解，之间的因果联系，还有时间关系就把握不清楚，而且他们的文字上体现的关系在你的印象中不深刻，那么在做题的时候，往往又倒回去要再阅读题，会占用很多时间，而且信息不是很准确，最好就是在阅读第一遍的时候，就注意集中一点，把关键的东西印在自己的脑子上，再做题的时候就会得心应手。另外，在阅读的时候碰到时间，重要的句子，可以在自己的印象中强调一下，后面的题往往就是在你所看到的比较突出的地方来设问，如果你前面已经注意了，回答起来就比较轻松。如果你碰到一个模棱两可的题，你就自己感觉一下，如果感觉比较合理，就选了，不要花过多的时间，英语的题量本来就大，特别是阅读量很大，一个题花太多的时间会影响整体的效果。如果对一个问题很难确定，就不要太重视，尽量平衡地追求普遍意义上的正确性，要尽量把整个阅读题都做好，不要在一道题上花太多时间。

　　网友：罗鉴，在最后的复习阶段，数学不好就可以放弃吗？

　　罗鉴：不可以放弃，因为高难度的题实际所占的比例是很少的，很多题是基础，如果能够把这些题做好，你的数学成绩不会太差。上次高考有一个主观题，做下来，感觉到和平时的感觉太差，因为太简单了，我们做完了之后，都不敢相信做完了。很多题在于基础，平时稍加注意就可以拿到分，对于难度特别大的题，如果时间特别的紧，就不要补上，要注意难度适中的题。

　　网友：请问罗鉴，在高考结束后，你是否对自己满意？

　　罗鉴：不是很满意，因为我的数学题最后没有回答，因为我在前面的一个题上耽误的太多，所以刚才我也说了，不要一个题耽误太久，就会影响整套回答的效果。我在英语、语文上回答的时间都是很紧，考完之后，综合来看，综合的感觉我都把他按照自己平时的水平完成下来了，尽管最后的数学最后一个题没有做，对于整体的感觉还是比较可以的，因为在以前模拟考试的时候，有一次模拟考试题目出的特别难，我的心情特别的紧张，对于高考来说，难度要比一些模拟要简单一些，因为他出题比较的严密，做起来感觉心情还是比较轻松的，所以考完之后还是比较可以的。因为我各科没有任何一科是特别的突出，成绩一般都是120分左右，我对于他的感觉是整体还行。

　　网友：我觉得现在高考现在对我来说，心理负担比较大，因为家庭的原因，如果失败的话，面对我的是很痛苦的日子，不允许我的失败，那么应该怎么办？

　　罗鉴：高考对于每个人的压力很大，我当初也面临着这样的问题，因为平时的成绩很好，如果高考没有考好，不管对于自己还是父母都有这样的压力。但是不管怎样，因为高考考的是你自己平时的学习，还有自己的心理，你能够把这方面调节好，不存在问题，首先要有自信，有了自信之后，要按部就班的踏踏实实的学习。另外在高考之前，不要想得过多，不要担心什么，其实家长只是希望你考好，如果你没有考好，不会有太过分的表现，不要担心过多，关键是现在如何学习。

　　网友：在英文阅读中，有很多不懂的单词，影响了整体的把握，怎么办？

　　罗鉴：我们平时考试要求单词掌握得比较好，一般来说生词不会影响到整体阅读的把握，因为按照上下文的理解，一个单词不懂，不会影响太大，但是如果真正影响到自己对文章的整体把握，不必要太慌，你可以看一下，我觉得有一个方法，可以看下面的题目，也许题目中可以体现出作者的倾向，或者在题目中给予一定的提示，可以寻求其他的一些方法。对于几个单词不认识，不足以影响对几个段的影响，对于整篇文章的影响不会很突出。

　　网友：罗鉴，在语文复习中做大量的题有必要吗？

　　罗鉴：做太大量的题没有必要，但要做适量的题，做题可以发现自己语文中的不足，可以找老师或者复习资料帮助，可以自己提高，但是做太多的话，我觉得不是很有必要，因为语文的很多题型是固定的，比如说前面的词语或者是诗歌的欣赏，然后后面的古文等，一般都是固定的，如果做太多的题没有必要，做一部分的话，可以找出某些题集中的重点，然后你可以归纳一下，看自己在这些方面的缺陷，做适量的题就可以。

　　网友：罗鉴，你在做数学选择题上要花多少时间，正确率是多少？

　　罗鉴：平时做题不一样，如果简单的话，有可能是30分钟，如果难的话，有可能是50分钟。对于高考的时候，如果碰到特别难的题，不要花太多的时间。另外，每科的选择题，都应该安排适当的时间完成，如数学要花三四十分钟完成，对于我能够做起的，一般能够保证正确率，对于我做不来的，我认为不必花太多的时间。

　　网友：怎样避免数学考试中出现计算错误？

　　罗鉴：我觉得正确率和平时的训练有关，为什么数学要做很多题，就是训练你的思维和做题速度，如果平时做题多，你在做高考题时，就会比较的迅速，而且正确率比较高，但是如果平时做的题量不够，对这方面的训练就欠佳了。在做高考题的时候，需要你自己细致一点。

　　网友：罗鉴，英文理解中先看文章，还是先看题目？

　　罗鉴：先读文章比较好。在读的时候，精力一定要集中，然后回答问题。然后再一个段落，一个句子的找，如果先读题，会影响读文章的效果，因为对文章的内容不是很了解，不一定能够记住他问的是什么，在读文章的时候，不能确定应该往哪些重点寻找答案，我觉得还是顺着出题方式，先文章，再题比较好。

　　网友：在数学考试中，选择题是否要讲究一些答题的技巧，如果采用普通的方法做，也许要花很长的时间，从而影响了做大题的解题，在这种情况下，如何取舍？

　　罗鉴：因为在考试以前，我们会做很多模拟题，在这些模拟题中，可能会对一部分题目找到解题的技巧，在高考的时候，如果碰到这种类型，如果以前的印象用得上的话，可以用比较简便的方法来做，但是这种几率是很少的。比如说，数学题，如果有一两个这样的题，已经很不错了，这样会节省很多的时间。如果没有这种技巧的情况下，我觉得前面的这些选择题，对数学整体而言，还是很重要的，占的分数比例还是相当大的。一定要试着去做，不管你是否感觉这个题有技巧，按照自己的思路做下来，拿分。如果会影响很多的时间，超过七八分钟，还没有解出一个题，最好往下面做，不要舍掉主观题的分数。

　　网友：罗鉴，语文古文用什么方法可以最有效地提高？

　　罗鉴：古文分类是比较好的，古文考的重点一般都是分开的，比如虚词、实词、句形，还有句子，涉及不同的问题分开来出题。在复习的时候，参照参考书的话，也会针对不同的类型，分门别类地来说，就可以分开，然后看自己在哪方面有问题，是词语还是句子方面有缺陷，就往缺陷的地方去复习。

　　网友：数学主要从哪里进行突破呢？

　　罗鉴：就突破而言，不要做太多高难度的题，这对你在高考中取得好分数，影响不是很大。高考的题目可能有120分左右是在中等水平上的，能够拿这些分，你的成绩不会很差，在平时训练的时候，在老师的指导下，可以找一些难度适中的题目来做，有一个系统的训练，不需要自己刻意找高尖的题来做，这样在考试中可以平衡一下。

　　网友：高考那几天里，空闲时间干什么，罗鉴？

　　罗鉴：有很多方式，可以拿上一本书，可以是我们的课本，比如政治书、历史书，往那种比较浅显的方式细细读一下，不要把自己定在上面，会影响你做题，你随便翻看一下文字上的知识。对我来说，可以看看电视，听听音乐，选择自己喜欢的休闲方式来渡过。我觉得，最好不要进行对自己情绪影响比较大的活动，比如和父母谈心，这会很严重地影响你的情绪，对我而言，如果在考试前，和爸爸谈心，谈到考试，谈到以后怎么办，会很影响情绪，考完可以，考试前千万不要这样，要寻找比较轻松的，情绪影响不会太大的平稳的方式来调节。

　　网友：做英语完形填空的时候有没有什么技巧？

　　罗鉴：完形填空把握它的整体意识是很重要的。比如在碰到一两个空不会填的时候，可以不重复地去看前面的话，往后面看着走，也许答案就在后面的句子里面。实在是有一些，后面几句也不能解决的，就留在文章的最后，做完其他的以后，回头对整篇文章进行把握，就从整体的意思里得出结果。有些完形填空，不是内容的理解，是纯语法上的，就看你平时的基础知识了。

　　网友：复习英语最重要的是什么？

　　罗鉴：学英语语感很重要，可以在每天早上抽出一定的时间，可以不针对某一个题型来复习，可以找英语课本上的文章，一篇读十几分钟，二十分钟，寻求一种语感，在考试的时候，对你的单选和阅读是很有帮助的。另外对课本上的单词，尽量看一遍，有哪些不熟悉的，自己记下来。不必从第一课，第一单元一直背，就轻轻松松看一遍，如果逐一去背就会很浪费时间的。

　　网友：每一次的作文，同学和我都认为写得很好，可就是拿不到高分，为什么？

　　罗鉴：作文而言，要在众多同学的作文中得到比较高的分数，首先你必须有和别人不同的地方，比如一个作文的开头，很多同学是平铺式的写下来，你就可以以唐诗、宋词为开头，这样会突出你与别人的不同。在思想方面，可以有独到的见解，偶然间灵感迸发出来的东西也可以写上去，就可以和别人不同了。在那么多试卷里面，老师要给高分，肯定要看出你与别人不同的地方。可以追求自己的个性，放开一点，不要太拘束。

　　网友：罗鉴，怎样才能考好英语的听力？

　　罗鉴：对不起，我们那儿考试，英语不考听力。

　　网友：作英语的完形填空中，单词看不懂，往往会影响到全篇的理解，做起来很吃力，有什么办法解决吗？

　　罗鉴：首先可以调整一下自己在做题时候的心态，不要畏惧新的单词，因为肯定每个人在做一篇文章的时候，会碰到一些不认识的单词，可以根据上下文的意思揣测一下，如果实在不知道，不必要过于想这个单词到底是什么意思，可以从上下文来判断，或者判断不出来也没有关系，看一下上下文的因果关系，或者说上下文表述的意思，就可以直接做出你所要填的词。对单独不认识的词而言，对你不会有太大的影响。作完形填空很关键的是要从整篇理解，如果有很多空不知道没有关系，毕竟给你的语句是多的，看下来以后，可以从宏观上确定文章的主旨，这样就可以准确地判断哪个词比较适合。

　　主持人：最后请罗鉴给大家谈谈她的学习体会。

　　罗鉴：最关键的一点，是把应该学的知识分类，看自己在哪一个方面缺陷比较大一点，就针对那个方面去学习，因为时间不多，如果全部都要看的话，就没有那么多时间。另外，对我来说，比如历史方面，历史有时候考题会考得很细，对我而言，我复习的时候，感觉很生疏的时候，把课本整章，整节的看一遍，有些注释也是容易出题的地方，对缺陷的弥补是最重要的。另外时间作息上，晚上一定要休息好，你把题目留到晚上来做，往往会影响白天的精力，不如把题目留到白天做，效率更高，晚上休息好，对高考有帮助。生物钟的调节很重要，要把自己的兴奋时间，调到高考的时间。如果搞反了，对你的高考肯定会起到副作用，一定要保持积极的心态，一定要有自信！

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