“90后”大学生大多是独生子女，家长的生活重心几乎一直放在他们身上:孩子几点上学，家长就几点起床做早饭；孩子几点放学，全家就几点吃晚饭；孩子几点做完作业，全家就几点上床睡觉；孩子喜欢吃什么就买什么或做什么，孩子喜欢上哪儿旅游全家就上哪儿旅游；孩子考个高分全家高兴，孩子考砸了全家一片愁云惨雾。

　　在一家媒体担任副总编辑的钟女士说:“休假的时候，一家人外出旅游度假，回来跟别人谈起，我甚至会下意识地说带孩子出去开开眼界。本来是我休假旅游，怎么就成了带孩子出去开开眼界了呢？作为媒体人，难道我自己就不需要出去开开眼界？”

　　谈到“空巢焦虑”，广州晴朗天心理咨询中心心理咨询师袁荣亲说，这种现象如今普遍存在，已经引起心理学专业人士的关注。

　　袁荣亲说，在中国家长眼中，孩子永远也长不大，永远需要他们的指导和保护。“虽然孩子一天天长大，但家长的心理欠缺成长。很多家长为成年的孩子做东做西，实质上是想证明自己还能干，证明自己被孩子需要。”

　　袁荣亲说，“空巢焦虑”表现最明显的往往是母亲。“她们给予了孩子生命，因而更容易把孩子看做是自己的一部分来加以呵护。”

　　相比之下，从小就有意识培养孩子独立性，有一定兴趣爱好的家长，他们的“空巢焦虑期”往往较短。

　　聂瑞云在机关工作，女儿在外地上大二。回忆起一年前孩子离家上学的情景，她坦言不适应的过程很短。“女儿在身边时，我和她爸爸就有意识地没把心思全放在她身上。除了忙工作，我喜欢跳舞，每周都会去上两节民族舞蹈课，从不间断。他爸爸喜欢打乒乓球，每天约球友切磋早就成了习惯。”

　　聂瑞云说，现在女儿在外地上学，夫妇俩能更好地发展自己的兴趣爱好。“我把舞蹈课加多了，不仅学民族舞，还选了形体、芭蕾。”

　　54岁的赵女士家住北京，对她来说，女儿在外地工作反倒让自己的生活更充实。“从女儿小时候开始，我就注意从细节着手，培养她的自立能力，即使她不在身边，我也能很快调整过来。我现在有份兼职工作，有空跳跳舞，学学养生之道。”