升迁压力过大，自身期望过高又对自己信心不足的人易致成功后抑郁。像晓慧这样性格的人容易成功，因为她为人谦和、做事沉稳，一旦目标确定就坚定不移。然而与此同时，像晓慧这样的人往往情感细腻，内心感情丰富，但不易向外人透露心声，性格较为内向，多思虑，属于“性格抑郁型”人格。特别当今社会竞争加剧，工作节奏快，以及自身期望值过高，导致晓慧整天像机器人那样拼命，而她这种偏向悲观的人格特征，遇事容易往坏处想，顺境时悲观情绪被掩盖起来，但碰到负面消息多时，她就容易在这种人格的基础上发生重型抑郁发作。

　　心灵处方

　　建议晓慧能忙里偷闲，暂时丢掉一切工作和困扰，彻底放松身心，使精力得到及时恢复。注意保持正常的感情生活，家人之间、朋友之间的相互关心和爱护，对于人的心理健康十分重要。遇到冲突、挫折和过度的精神压力时，要善于自我疏解，如参加文体、社交、旅游活动等，借此消除负面情绪，保持心理平衡。如果实在不能解决，则需要做专业的心理治疗。