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走进高考考场前家长和考生心理疏导六点注意
首先，不要过问孩子有关考试的事宜，最好不要谈论高考，就像学校平常考试一样，让孩子自己去把握。过多谈论以及鼓励孩子其实就是给孩子增加心理负担，同时还会给孩子增加焦虑和烦躁情绪，这个时候鼓励或鞭策是没有任何效果的……>>详细
走入高考考场前快速解决杂念三大窍门
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哈佛心理博士揭秘：高考如何才能超常发挥
什么是超常发挥？超常发挥的感觉出奇地好。具体分析一下，有三种发挥。第一是失常发挥，就是学的多，考的少。考出来的只是学的大概5%或10%，完全就是失控了。第二，正常发挥，就是考的跟学的差不多，学的东西基本都考出来了。第三是超常发挥，就是你居然考的比学的还多。你只要对自己有信心,就会发挥出最佳的水平。[详细] [祝福]
高考临近状态不佳 四招有效应对焦虑
“焦虑是学生高考前较普遍的一种情绪。”高考是一个“事件”，会引起考生一些焦虑的情绪，想要摆脱焦虑的影响，首先要判断考生的焦虑情绪是否合理。要比赛或者考试了，有人没有丝毫反应，但这不利于水平的发挥，有的则太过焦虑，影响吃饭、睡觉和学习。“轻微的焦虑状态才是最好的，它能充分调动人的潜力，有利于水平的发挥。”离高考越来越近。[详细] [祝福]
高考临近 尖子考生怎样才能不怯场
在考前一周左右，考生就可以每天用30分钟，亲临类似考场的环境冥想，先模拟拿出笔写准考证，然后模拟正在高考，这样到了真正的考场上就会感觉很熟悉。另外，到了最后阶段，不要让“对比”为自己增添额外心理负担。对自己要求过高的尖子生看到实力相当的同学努力搏杀的样子很容易产生焦虑，如果是这种情况，就要坚持相信自己对别人的影响力，知道自己的努力也会令对方感到些许压力。[详细] [祝福]
家长不能对高三生说的十大“高考忌语”
忌语一：“加油！爸爸妈妈等你成功归来！”
点评：孩子都想考出好成绩，可高考是一种能力考试，如果家长不切实际地乱嘱咐，反倒让孩子心里更没有底气。
忌语二：“祝你成功！”
点评：与其祝愿成功还不如换成“注意安全”、“一路小心”等关心考生安全的话语，因为这样一句话传达的信息是“爸爸妈妈关心我，而不只关心我的成绩”
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高考状元考前心理调节九大妙招
随着2009年高考一天天临近,它更紧地牵动着人们的心,尤其是考生,可能每个人都能感受到一定程度的紧张。根据新浪网调查显示，作为考生，压力主要来自：自己（42.44%),家长（25.3%),社会（23.68%),学校(5.69%),其他（2.89%)。作为家长，感觉压力：比较大，但尚可承受（62.03%)，很大，几乎无法承受（20.06)，不大（14.32%),完全没压力（3.6%)。可见，临考压力几乎是每个考生家庭都要面对的一个难题。[详细] [祝福]