继初中体育考试和英语口语考试结束后，广州中考(微博)志愿填报将于6月1日至5日进行。张志韬 摄

　　继初中毕业生学业考试体育考试和英语口语考试顺利落下帷幕后，广州高中阶段学校招生计划近日于广州招考网公布。据悉，今年广州中考考生志愿填报工作将于6月1日至5日进行。

　　以往每年的中考志愿填报，总有考生和家长(微博)由于对中考政策和常识不熟悉，造成填报中错漏百出，更甚者不幸被“高分低录”等现象。而对比往年，今年广州中考的招生计划和志愿范围都有多处变化。

　　市招考办负责人提醒，填报前一定要对今年中考录取政策清楚了解，注意今年的招生人数、志愿范围、志愿批次及录取方式上的变化，理性填报。

　　■招生变化

　　报名人数降学校招生计划略增

　　记者了解到，今年中考报名人数为118428人，同比去年，考生人数减少3117人；高中阶段学校招生计划130406人，其中普通高中招生计划61332人，中职学校招生计划69074人，如此算来，广州的高中阶段学位完全能满足中考考生的升学需求。值得一提的是，今年普通高中计划增加334人，其中“老三区”和天河区计划增加986人。

　　从优质公办学位的供给来看，今年全市示范性、省、市一级高中学校共90所，共提供公办优质学位53384个，占普通高中学位总数的87%；中等职业学校中国家级重点、省级示范性及省级重点学校提供的学位共54609个，占中等职业学校学位总数的79%。据统计，普通高中和中职优质学位覆盖率已超过七成以上。

　　择校生计划降民校招生数增

　　每年中考录取最受关注的，莫过于择校分数线“水涨船高”的现象。查阅省教育厅有关文件，今年省一级、市一级学校招收择校生比例上限均有所下调，广州普通高中择校生招生计划为 7275人，较去年减少112人，与去年基本相当。而民办学校的招生计划，则增加近150人。

　　虽然学位有增，但市招办负责人表示，由于今年非广州户籍考生为23762人，比去年增加1760人，因此考生填报择校志愿仍需慎重。

　　区属高中外区招生比例降学校数量增

　　另外，继去年广州的省、市属学校面向全市招生后，今年广州市教育局又将28所区、县级市属示范性高中也全部纳入全市招生范畴。同时为兼顾区域教育资源均衡发展，今年招收学校所在区(县级市)以外的学生人数不能超过本校当年招生总计划的15%，较往年的25%有所下降。

　　对此，市招考办有关负责人指出，往年大部分高中招收外区学生都没有超过10%，因此调整上限不会增加报考外区学校的难度。

　　与此相关的是，今年“老三区”和天河区区属高中招收外区学生计划为1138人，较去年减少744人，这意味着上述4区的考生不仅被本区高中录取的机会增多，还可以报考外区，特别是番禺、花都、南沙、增城、从化等外区(县级市)的公办高中。

　　“此次政策调整，一方面保障了区(县级市)属高中的办学积极性，促进区(县级市)属高中不断提高办学质量以吸纳外区县和本区县的优质生源；另一方面也增加了考生的选择机会，五区县考生可冲刺城区名校、‘老三区’和天河区考生的升学压力也将得到有效缓解。”市招办负责人建议，考生可结合自身成绩，适当报考外区高中，以拉开各志愿间差距。

　　■录取变化

　　增加2个提前批志愿

　　今年中考报志愿，让考生最受惠的无疑是提前批志愿数的增加。

　　今年全市12区、县级市的考生提前批将享受到历年来最大的报考范围：除可填报去年面向全市招生的10所省、市属高中外，还可选择28所区、县级市属示范性高中，打破了以往7区(荔湾、越秀、海珠、天河、白云、黄埔、萝岗)和5区、县级市的限制。

　　与之配套调整的是，今年提前批志愿数全市统一定为6个，含3公费3择校，比去年增加了2个，考生将有更多机会报考心仪的优质学校。

　　设高分优先投档线

　　往年，由于填报志愿“失策”，优等生“高分低录”的现象令人惋惜。为了保障这批高分考生的录取率，今年广州采取对学业考试成绩达到优先投档线上的考生，优先在高分优先投档线上按志愿顺序投档，再在最低录取控制线(含公费和择校)上，对学业成绩在高分优先投档线下的考生进行投档。此举无疑能让考生们更专注于考一个好分数，让“跌档”的风险降到最低。

　　取消民办高中二次补录

　　考虑到今年广州区一级及以下等级学校数量较少，今年更精简了普通高中录取批次。普通高中将按示范性高中、省一级、市一级、区及以下等级划分为4个批次(分别为提前批、第一、二、三批)招生。除“老三区”外，其他各区县普通高中各批次录取学校由各区县教育局自定，总体进程全市保持一致。

　　此外，为进一步规范民办学校招生行为，强化录取工作统一管理，今年取消民办高中二次补录，对民办高中未完成计划及注册报到后有空缺的学位一次性公布，由市招考办征集志愿进行统一补录。

　　■志愿填报须知

　　网上填报三步走

　　据了解，广州市中考志愿填报，实行由考生通过计算机在网上录入志愿的填报方法，考生先按本人的意愿和要求填写好志愿表，再在计算机上录入志愿信息，认真校对后再作确认。市招考办只以考生录入计算机的志愿信息为准，因此，考生及家长应妥善保管好自己的考生号及密码。

　　填报志愿程序：考生在网上登录广州市高中阶段学校招考服务平台志愿填报系统(网址：http：//zhongkao.gzzk.cn)，进入填报志愿界面→考生输入考生号、密码→考生填报(含修改)志愿→考生核对确认志愿信息。

　　注册报到提前进行

　　需要考生们注意的是，今年各类学校录取新生注册报到时间提前至录取结束后几天内进行。今年统一规定全市普通高中注册报到时间须在7月12日前，中职统一投档的学生须在7月24日前。

　　市招办负责人提醒，考生在7月录取期间要及时登录广州招考网查阅《录取通知书》和《新生注册报到须知》，留意录取短信。被录取的考生一定要按录取学校通知的时间到校注册报到。对逾期不报到的学生，将注销其录取结果。注册报到结束后，对民办高中注册报到后有空缺的学位，以及未完成招生计划的民办高中和公办高中择校统一进行补录。“考生在录取期间要时刻关注录取信息，切勿因不知晓政策错过报到时间而被注销录取结果。”

　　此外，中考考生成绩将取消以往纸介质成绩单，改为电子版成绩单发送到高中阶段招考服务平台的考生个人信箱，考生可随时随地查看并自行打印成绩单。

　　■延伸阅读

　　专家：考前饮食和家庭氛围切忌突变

　　由广州市招办主办的高、中考“阳光招考在线——考前生理与心理调适专家专场咨询会”15日晚如期进行。广州医学院(微博)第一附属医院心理咨询科余金龙主任、广州医学院第二附属医院心理科苏程副教授两位专家，围绕如何在考前合理地安排饮食作息，如何缓解紧张焦虑和厌倦心理等方面，为家长考生答疑解惑。

　　“临考了，孩子在家却很放松，父母需要督促他吗？”“孩子晚上睡不着，可以让他吃维生素吗？”……两个小时的咨询活动，虽开通了1000多条热线电话，但依然被“打爆线”。不少家长反映，临考前，孩子的情绪有异常，普遍表现为焦虑难眠、脾气暴躁、过度放松、厌恶复习等。

　　专家提醒，遇到此类异常情况，父母首先要淡定，要顶住压力给孩子营造轻松的环境，适当给予提醒即可。家长切勿围着孩子转，要尽量与平时保持一样的家庭气氛。另外，需要用药物帮助睡眠的，一定从现在开始提前吃药，切忌在考试前一天突然吃药，药物以中药、中成药较合适，若情况很严重可根据医嘱选择新型安眠药。

　　●现场问答

　　心理辅导▶▶家长首先要顶住压力

　　问：最近孩子在家状态很放松，父母很担忧，需要督促他吗？

　　答：考前最好不要一下放松以至和平时差别太大，但不能够逼孩子，适当提醒即可。

　　问：家长怎么去帮孩子调整状态？

　　答：顺其自然，不要围着孩子转，尽量和平时保持一样的家庭氛围。

　　问：孩子最近早上经常肚子痛，在家不怎么学习，提醒她时，孩子会反驳说是放松，周末一觉可以睡半天。不知道是真的放松，还是不懂事想玩？

　　答：孩子表现出了压力，每个人表达压力的方式不同，可以是：言语、情绪、身体、人际关系均可表现，所以不要去激她。不懂事的孩子不会焦虑，因此要信任你的孩子，让自信压倒焦虑。这段时间特别需要家长的包容和鼓励，事实上，孩子有焦虑但程度不深是有利考试的。

　　问：为什么孩子很容易发脾气，说她一句就爆发了？

　　答：孩子不喜欢就不说太多。

　　问：很害怕孩子顶不住压力，怎么办？

　　答：这其实是家长的焦虑而不是孩子的焦虑，家长也要保持淡定，不然焦虑也会传染给孩子。

　　问：不知道在这段时间怎么和孩子说话才合适？

　　答：父母不用紧张，陪伴就好，孩子想说话时就陪他聊聊天，告诉他这只是人生的一段经历而已。父母可以与孩子聊具体的事情，但不要聊以后怎样，就事论事就好。

　　问：女儿最近看不进书，爱发呆，注意力不集中，怎么办？

　　答：可以采取每天深呼吸的方法：每天一到两次，时间不用固定，教室户外均可。每次7到8分钟，用肚子呼吸，吸气做一个想象，气息通过鼻塞胸腔，再到腹腔；呼气也做一个想象，烦恼随气息都离开了。

　　生理辅导▶▶不宜对考生饮食作太大改变

　　问：天气太热，并且女儿有痛经的情况，煲什么汤好？

　　答：最好不要太补太凉，不主张放太多药材，鱼汤和菜根汤适宜。

　　问：维生素片天天吃适合吗？

　　答：一般情况下孩子不会出现营养不良的情况，不用天天吃，适当吃一点点就好。

　　问：饮食方面怎么调理？

　　答：与平时的饮食结构差不多就好，维生素、蛋白质搭配就好，一定要注意卫生。

　　问：孩子的肤色不好，从体检之后就这样，很白，有点担心。但是体检没有问题，需要吃点什么改善吗？

　　答：可在平时的饮食里补充一下蛋白质，如鱼、牛奶等应该会有改善。

　　问：但孩子挑食，不爱吃鱼，怎么改变饮食？

　　答：家长也不用着急给孩子的饮食做太大的改变，孩子的身体对饮食已经适应了，不宜作补。

　　问：做作业有信息来，应该看么？

　　答：如果觉得有影响，可以直接关机。

　　问：晚上八九点睡觉，早上5点起床，这样的时间有没有问题？

　　答：自己可以适应就适合，但是不用太晚太早，生物钟尽量稳定。初中生要保证8个小时睡眠时间。

　　问：孩子老睡不着怎么办？

　　答：睡前要放松，若失眠严重，可根据医嘱，服用新型催眠药物，服用微量不会影响第二天状态。另外，现在天气热，午觉睡醒后有点晕晕的疲劳感是很正常的，考前冲刺阶段需要全身调动，不可能一醒来就进入工作状态。有学生晚上习惯学习，但值得注意的是，考试在白天，考生应该从现在起把自己的作息时间调整到应试状态。

　　●温馨提示

　　市招办将于本周起陆续免费发放《2012年广州市高中阶段学校报考指南》，参加统一升学的考生将每人一本。

　　接下来，市招办还将开展一系列的招生咨询活动，19、20日将召开“阳光招考在线”招生学校专场；21-25日将专门针对白云、番禺、花都、增城、从化5区县的边远地区考生举行“送招考政策到农村”的宣传活动；26日还将在琶洲展馆举办中考现场咨询会。

　　如考生在填报志愿和录取期间需申诉、投诉，可拨打市招考办投诉电话83861859，或市教育局纪委投诉电话22083709。

　　南方日报记者 毕嘉琪 实习生 郭力睿 通讯员 穗考宣

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