十五分钟就可轻松做好的快手大酱汤

2013年09月06日10:56   教育专栏  作者:百事小熊  

  大酱汤是韩国特色料理。酱是韩国人最爱的调味料,大酱可用来做大酱汤。大酱的脂肪含量少,热量低,用来做大酱汤多食易有饱腹感。大酱汤有热汤、凉汤两种。凉汤是用大酱调成汤,再放入黄瓜丝、辣椒酱、葱花等花等作料而成。三伏天喝凉汤,去暑解热。韩国女人以做大酱为荣,朝鲜多少代,大酱就是他们的国食,《大长今》里讲到有一年大酱变味,整个皇宫都乱了套。下至百姓,上至皇帝,都认为大酱的气味可以预示国家命运,于是为大酱乞福就是为国家乞福。于是从医书《东医宝鉴》到内命妇的《饮食杂记》里,都少不了大酱的影子。宫女们为了改善大酱的味道,甚至想出在大酱里加木炭,在大酱里放入槐树花蕊、在野外做大酱祭。都市节奏的人们讲究快速便捷,今天及分享一道【快手大酱汤】

  食材:

  韩式大酱                        3汤勺

  洋葱                            1/4个

  土豆                            1个

  嫩豆腐                          1小盒

  西葫芦                          1/4个

  辣椒                            1个

  色拉油                          1汤勺

  辣椒粉                           少许

  芹菜叶                          少许

  鱼露                             少许

  水                              500ML

  做法:

  1.汤锅中加入水,烧热后加入韩式大酱搅匀使其化开,然后加入西葫芦丁、洋葱碎、土豆丁。然后大火烧开后转中火烧5分钟左右待土豆开始变软后加入少许鱼露(不喜欢鱼露可以不加)。

 
 
 

  2.加入豆腐、辣椒待其煮开后,小火继续煮2分钟后,关火,加入辣椒粉与芹菜叶即可。

 
 

 

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