夏季餐桌绝对不能少的一盘酱牛肉

2014年04月28日17:08   教育专栏  作者:蜜糖  

  家里的牛肉消耗量比较大

  要么牛排、要么卤

  脂肪少的牛肉

  满足了减肥者的食肉欲望

  真真是极好的

  拍卤牛肉还是头一次

  果然如我所料

  有难度

  黑呼呼的

  所以成图少贴几张

  传统卤制的方法很讲究

  我是懒人

  想省事儿还要有好味道

  借助一个法宝——老汤吧

  实际老汤卤牛肉真也不是新鲜事了

  不过觉得好吃,再发上来和大家切磋下,呵呵

  还是莲的那句话

  无关正宗

  好吃是王道。

  香卤牛肉

  材料:牛腱子肉1000克、老卤汤1大碗、黄豆酱1大勺、冰糖适量、料酒适量、葱段姜片适量、水适量、

  卤肉香料1包(草果、肉桂、豆蔻、八角、花椒、陈皮、山奈、香叶、小茴香数种,到超市买复合料包分

  装的基本的香料都全,很方便)

  生抽、老抽、盐各适量(根据卤汤的味道适当调节咸淡)

  老卤汤是保存好能反复使用的卤汤,每次卤完食材,将浮油撇清,杂质滤掉,烧滚自然放凉,放入

  保鲜盒,入冰箱冷藏即可。再次卤制的时候及时增加香料和盐及料酒,及时补充鲜汤(猪骨、鸡架

  炖煮的)以保证卤汤的味道

  做法:1、牛腱子肉洗净,凉水浸泡半天去除血水(中间记得换次水)

  2、将牛肉用线绳宽扎下(可以不用捆,直接切大块,我捆扎是因为肉剔得有刀口怕肉散,捆紧实最后煮

  出来卖相好看些)

  3、将老卤汤倒入锅中,加适量水(最好是鲜汤)、放入卤肉香料包、豆瓣酱、冰糖、加入生抽、老抽、

  盐各适量调味,放入葱段姜片,冷水放入牛肉

  4、大火烧开,将浮沫不断撇净,中小火炖煮越2个小时,放在卤汤中浸泡一夜,第二天切片装盘即可

  小贴士:

  1、 卤牛肉最好选用腱子肉。

  2、 建议用锅子慢慢煮,而不是高压锅,这样可以根据牛肉的量自行控制时间、高压锅煮出来一切成渣子了,

  卤的最佳口感是要有点嚼头的。

  3、 记得横切,断丝切牛肉。

  4、 再次提醒老卤汤注意保留啊



  (声明:本文仅代表作者观点,不代表新浪网立场。)

文章关键词: 牛肉 酱牛肉

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