Aloha热情洋溢夏威夷焗烤奶香意面

2014年05月22日15:47   教育专栏  作者:大梨子  

  关于凤梨和菠萝这哥俩的差异………我一直属于傻傻分不清楚

  长的太像了好不好,不把他们的衣服脱掉…不咬他们一口…我根本没啥知觉

  开水果行的朋友告诉我,凤梨的大宗产在台湾和菲律宾,菠萝则是产在海南

  菠萝的叶子有齿状,外皮的色泽是黄色偏绿…去皮后要去除肉身上的肉刺,所以都回挖洞或是螺旋状去除洞眼

  凤梨的叶子没有锯齿,外皮很明显的橙黄色,比菠萝要瘦长些,削皮之后可以直接食用,不用去洞眼

  阿呀! 这款水果的花样还真多,弄得我们要吃的人还得先学习学习才行

  春末夏初,吃凤梨的好时光~无论是菠萝还是凤梨都是大产出的季节

  看到好多妈妈都喜欢为孩子做凤梨炒饭呀!凤梨虾球呀!凤梨鸡汤呀……

  能够用凤梨菠萝入菜的美食真不少

  收了一颗大凤梨! 我也来上一道热情美味的~凤梨焗烤意大利面~

  凤梨菠萝都能清热解暑,生津止渴,夏季适量食用除了可以消暑,缓解身热烦渴和消化不良都有好效果

  丰富的天然酵素和维生素B1,利用菠萝入菜做为食疗,还可以消除疲劳并且增进食欲

  这么好取得的水果,必须好好利用一下~除了空口吃,打果汁,还能做成各种料理唷!

  焗烤的食物很多朋友多说有点腻口…当有酸甜水果搭配芝士焗烤后,瞬间清爽解腻

  我个人是不觉得焗烤腻啦~因为我是芝士控…无论何种款式的芝士,我都来者不拒

  可是,菠萝与溶化的芝士真是太搭配了~夏威夷pizza不就是菠萝火腿与芝士的搭配嘛~大受女性与小朋友的欢迎

  今天的焗烤意面也有异曲同工的意思,螺旋意面混和蔬菜,凤梨,火腿~搭配奶油白酱和芝士

  哇啦哇啦~小朋友,大朋友都会难以抗拒。

  这次用的是凤梨果肉,果肉取出后直接切块就可以入菜了~使用菠萝就不要忘了…要挖去坑洞,要不然会杀舌头唷!

  蔬菜的部分可以选自己喜欢的~我爱彩椒,顺便有紫甘蓝菜就用上了

  如果换成玉米,芦笋丁,碗豆,红萝卜丁……。都可以都可以哈~

  芝士的部份我用了两种不同的芝士絲一起混和,如果只用一种也绝对没问题

  依照自己喜欢的芝士香气做变化,爱拉丝感的就多加点马苏里干酪絲(Mozzarella)或巧达奶酪絲(Cheddar)

  如果喜欢咸香感重的就加帕玛森芝士丝或芝士粉(Parmesan)

  这三种都是在大型卖场很好取得的食品,并且做焗烤或pizza都需要用到的芝士

  我这次装食物的凤梨壳尾端,就是凤梨屁股的部分是去除的~

  经过了各种仔细洗刷,最种决定还是去除了…毕竟这整颗都要入烤箱焗烤出果香味儿

  这颗凤梨尾巴我看不顺眼…就是有刷不掉的脏污…所以舍弃

  如果可以把凤梨外层都洗刷的很干净,那我建议保留尾端,整体的美感会更好!

  在夏威夷,可以喝到很多酸甜口味的热带水果调酒,并且还用凤梨壳装入美食

  凤梨已经名正言顺的成为夏威夷的专业代言人

  只要用凤梨外壳装呈的食物就特别有风情,冰品阿!酒阿!炒饭呀!意大利面呀~只要用凤梨壳一装上…大卖!

  除了享用美食,手上捧着还特有浪漫,解暑,放松,度假的心情

  利用手边就能取得的廉价美味水果,创造度假享乐氛围的美食真的很简单唷!

  炎炎夏日~一起来热情洋溢一下吧!!!! Aloha !!!

  准备材料  (2人分量)

  A凤梨1个,紫甘蓝菜丝30g,红椒丁20g,黄椒丁20g,绿椒丁20g,凤梨肉丁40g,火腿丁40g,螺旋意大利面350g

  B盐2小匙,车达奶酪丝40g,帕瑪森芝士絲20g,黑胡椒粉1小匙,黑胡椒粒1/2小匙,色拉酱2大匙,       

  C鲜奶40CC,淡奶油30CC,玉米粉1大匙,清水1大匙

  1凤梨用清水+小刷子确实洗净外皮,后沥干

  2凤梨平放在菜板上,尾端去除(可保留),后再用刀子削去凤梨身体上部分约1/3处,后用小刀将凤梨肉取出,

  保留凤梨外壳的完整

  3凤梨外壳用锡纸稍做包覆,尾端包起成为凤梨容器,入烤盘中备用

 

  4紫甘蓝菜切成丝后用盐冰水浸泡洗净后沥干;红黄绿椒切成丁状备用;菠萝肉取用40g切成方块状,火腿肉切丁备用

  5准备一锅滚水+1小匙盐,后将意大利面入滚水中煮约11分钟(依面条包装上的建议时间煮面),

  6等待煮面的时间,另取一小锅,将鲜奶+淡奶油小火煮滚,后将玉米粉加水混和后淋入奶中勾芡,关火备用

  7面煮好后捞起沥干,入炒锅中并加入1大匙橄榄油以中火拌炒,并加入紫甘蓝菜丝+火腿丁一起拌炒约2分钟

  8改小火,做法7中淋入勾芡的奶酱汁,持续拌炒,并加入彩椒丁+菠萝块+盐+黑胡椒粉,

  拌炒完成后即关火,再加入色拉酱混合均匀

  9做法8所有材料入凤梨容器中,洒上两种奶酪丝+黑胡椒粒

  10凤梨焗面连烤盘一起入烤箱中,入已预热好的200度C烤箱中,烤焙约7-8分钟,表面金黄即完成!

  (声明:本文仅代表作者观点,不代表新浪网立场。)

文章关键词: 夏威夷 菠萝 凤梨

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