妍妍(化名)来做心理咨询时18岁，正读高三，还有三个多月就要参加高考[微博]。花一样的年纪，爱好音乐、文学。本该开开心心享受青春的她，却嗜好黑色和痛苦。
她最喜欢CK(沉珂)的歌曲，那种让常人从寒冷到害怕的感觉，她却感到很兴奋。经常拿着小刀在自己胳膊上切割，两个胳膊上留下了一道道纵横交错相互叠加的伤疤。同学都认为她是怪人、心理变态，父母为此心痛不已，她自己却认为这一切很“爽”很“酷”。
这样的状态已经持续五年多，去过精神病医院，被诊断为抑郁症和焦虑症，也曾做过心理咨询，都没有任何好转。她曾在日记本里写道：在25岁的生日之夜我将结束自己的生命，去追寻传说中的奇迹。
在心理咨询过程中揭开了妍妍频频自残的深层心理原因，有以下几点：
一、极度自卑。她认为一个女孩子要在这个社会上很好的生存下去，要么具备超凡的能力，要么拥有美丽的容貌和身材。她认为自己只是个平凡女子，很难在才智上超越他人。看着身边一个个漂亮的女孩子，无论她们学习多么差，都有很多男孩子包围着、呵护着、宠爱着，妍妍心里很是艳羡。
她心里暗地下定决心，既然不能通过提升能力改变自己的命运，那就通过改变容貌来改变命运。她曾经做过整容手术，实际上妍妍是一个很漂亮的女孩，但她总感觉自己还不够漂亮，为此内心更加自卑。
二、看不惯社会上的不公正，感觉自己怎么努力都没有出路。妍妍有不少同学虽然学习不好，但家境很好，要么很有钱要么很有权。虽然高中学习压力很大，但他们天天嘻嘻哈哈过得很是逍遥自在，因为父母都已经给他们找好出路，甚至有些未来的工作都给规划好了。
虽然自己也家境不错，但和他们相比起来，妍妍感觉自己很可悲很可怜，好像有一道道高高的墙堵在面前，而自己只是一个小小的蚂蚁。
三、内心逃避压抑枯燥的学校生活。学校就像一个牢笼，没有一点自由。在学校里只能学习，不能大声说话，更不能和同学打打闹闹。只要被政教处老师抓住，就要被狠狠批评，甚至让请家长[微博]。感觉学习除了痛苦没有任何乐趣。
四、缺乏承受性，不管是挫折还是感觉不适，她都不愿承受，逃避进自己的个人世界。
现实中的一切都是那么的让自己不满意，也找不到一个出路，慢慢的把自己包裹在自己的个人世界了。自我的现实痛苦，通过自己的想象转化成了自认为的艺术，自己演绎着自己的悲剧，自己欣赏着自己的悲剧。
在演绎的艺术中她自己可怜着自己，同时又崇拜着自己。悲剧中的悲与痛，给她一种暂时的心理兴奋和快感，可以让她得到暂时的解脱，因而沉溺于此不能自拔。
几次心理咨询后，我给妍妍做了一个死亡体验。她体会到了死亡，真正的明白了现实和想象的界限，不再把自己沉浸在自我想象的艺术中，也自然不再自残了。
她在咨询感想中写到：
“我突然明白了很多，‘我想成为一个什么样的人’——我一直问自己。以前的我总会毫不犹豫的回答‘哥特式的’。我肤浅地认为这会是我最完美的保护色，可是这一天我才发现，原来我自认为最完美的保护色是我最致命的弱点。
“我想成为什么样的人呢。或许我只是个喜欢并陶醉于阴暗，但却十分渴望欢乐与阳光的人，我把艺术与生活混淆，让自己变得一塌糊涂，仍想听到鼓励与支持。
“我一直以为黑色和悲伤痛苦是最适合我的，过去的我一直沉溺在黑色没有光明的世界中，我觉得是美妙无比的。别人看不起这个世界，是别人不懂，只要我陶醉其中便好。可是我才发现，在这无边无际痛苦的世界里，还有我最爱的父母和朋友，他们为我悲伤为我难过，他们都在这个世界里窒息。
“只有我逃离这个黑暗的世界，他们才会开心。所以我要离开这个阴沉的世界。过去的我太盲目也太自私了。我自以为自己是个孝顺的孩子、仗义的朋友，原来只是自以为，我连做女儿做朋友最基本的条件都没够到。
“今天开始，我要改变。跟我阴郁的性格诀别，我要带来阳光，我要让所有与我接触的人感到人与人之间可以单纯美好，生命是那么美丽，活着是一件多么幸福的事，我不再是那个十八岁却有八十岁悲伤的孩子了。
“以前我认为赫本那样的女人是一种梦想，没有人可以达到。沉珂那样的人是精灵，靠近魔鬼最近的精灵。夏尔用死后的灵魂与魔鬼订下契约，为父母报仇。我认为这是一件幸福的事，可那都是以前的我。
“我真心希望我的存在是阳光的，父母以我为豪，朋友跟我在一起开心，因为有我，每个人便开心，便幸福。我要成为他们倾泻在心脏上的阳光。我是真实存在的人，不该有冰冷的性格。生命是一件多么美丽的事。我可以快乐的活着，让每个人都快乐，也可以阴郁地活着，让人恐惧与害怕。以后，我要选择前者，做每个人的阳光。”
妍的核心心理问题解决了，但她还面临着一个很现实的问题，功课落下很多，而她还有三个多月就要参加高考了。代老师很擅长学习心态调整和学习方法辅导，在以后的心理咨询中，妍妍跟随代老师进行后续心理巩固和学习辅导。
第一次跟随代老师进行学习辅导后，妍妍在感想中写到：“以前对学习一直很抵触，也很愤世嫉俗，觉得学校、老师教的都是些很强制性的内容。学习没什么乐趣，反而在别的事情上花很多心思，而且学校大部分学生也和我有一样的想法，我还觉得自己属于不错的学生。
“没想到学校学习其实也可以这么有趣。学习是为自己学的，而不该指望父母或投机取巧。不是为别人负责，而是为自己与未来负责。我不能改变中国的教育模式，不能改变一次又一次考试，不能改变老师的严厉或是让我不满意的地方，我能改变的只有自己的心态，自己对待学习的态度。
“态度决定高度。虽然如今考学也不是惟一的出路，但我也该对自己负责，对这几年的学习负责。做最后的拼搏，当我十年后回顾自己的学习生涯，我可以自豪的说我没浪费什么。加油！”
妍妍本来以为自己最好能考个二本，没想到考试成绩出来后，她竟然考取了600多分，被一所重点大学录取了！当妍妍告诉我们这个好消息的时候，心理咨询中心的所有老师都为她祝福，祝愿她在新的大学生活里幸福快乐，做一个快乐的天使！
（声明：本文仅代表作者观点，不代表新浪网立场。）
