学得高效  玩得开心

　　“放暑假真没劲。玩得都不知道该怎么玩了。”从世博园回来后，12岁的冰冰大发感慨。开学就上初中了，但他却对此毫无准备。“暑假真好玩！”16岁的陶陶每天玩电脑十几个小时完全不想学习，陶陶的妈妈很着急。这样的情况并非个案，一项调查显示，约90%的学生及其家长并未制定系统的暑期学习规划。什么时候学，什么时候玩，全凭一时的冲动。更多孩子则是先放两个月的“野马”，再在家长的催促下“抓紧”最后几天和暑假作业“挑灯夜战”。

　　据家庭教育专家孙劲松女士分析：缺乏对暑期学习的科学规划很容易让孩子陷入所谓的“假期综合征”。出现上课没有精神，呵欠不断或老是走神，早上赖床，不做作业等症状，严重影响其新学期学习。而通过系统的科学规划，孩子将能学得高效，玩得开心，同时为新学期的学习奠定扎实的基础。

　　笔者：小学一、二年级的孩子该怎样安排暑期？

　　孙劲松：这阶段孩子太小，缺乏自主性。暑期的安排需要家长共同完成，不能完全让孩子自己作主。建议家长和孩子一起把作息时间定下来，让孩子形成书面记录。尽量上午学习，下午上兴趣课、读课外书、参加适量运动、玩(主要以球类为主)。小学一、二年级的学生不宜参加补课，因为知识较少，主要还要靠家长在家里规范生活习惯和学习习惯。多参加一些生活实践活动。这里提醒爷爷奶奶外公外婆们，一定要按计划严格要求孩子。

　　笔者：小学三至五年级、初一升初二、高一升高二的学生该怎样安排暑期呢？

　　孙劲松：三至五年级的孩子、初一升初二、高一升高二的学生暑期安排要紧凑一些。科学合理的安排有助于帮助孩子学习，成绩好的可以更好，弱一点的完全可以通过假期追上来。孩子们可以适当地安排课外辅导，只有学习任务完成好了，休息或玩乐才会更开心。如果完全让学生在家里学习，多数学生会自觉性不够，且学习的效率较低，遇到问题也不能及时解决，对下期学习不利。

　　建议这类学生还是上午安排较强或较弱的科目补课，安排适合学生个体差异的补课方式效果会更好，补课班的人数不能多，下午做作业、阅读课外书、参加兴趣活动和运动，晚上可与父母一起看一场电影或看电视(如地理频道、科教频道等)有益节目，但睡眠时间一定要保证。

　　笔者：小学升初一、初中升高一的学生暑期怎么安排？

　　孙劲松：“衔接”概念是我通过10多年的研究首先提出的。两个月的暑期，再加上没有暑期作业，如果家长不引起重视，孩子两个半月下来必定懒散，很难适应高一级学习生活。特别是选择重点中学的学生就更难了。因为初中教学与小学教学相对脱节很多，初中教学与高中教学又在很多方面差异大，尤其是重点中学的教学特点：深(讲得深)，难(考得难)，快(教学进度快)。如果学生不提前接触高一级的知识点，不转变学习思维，不调整学习方式，不能尽快掌握学习的技巧和方法，成绩很容易马上处于劣势，学生的学习兴趣会降低，自信心会受到伤害，要花很多时间和精力才能弥补。所以衔接过程非常重要，必须参加衔接辅导，英语的音标一定在暑期结束前必须过关。学生一定要每天坚持大声朗读和听力训练，家长们一定要为学生借到初一或高一上册教材。

　　笔者：对明年参加中考或高考的同学有什么建议？

　　孙劲松：高三年级暑假学校都安排有补课，大多数在7月25日左右结束了。八月份一个月的时间，可以参加适当的补课，对没有掌握的知识点进行查漏补缺，实现最后冲刺的效果。同时抽时间把2009和2010年的各科高考题进行深入分析后得出自己来年高考复习方案，了解自己的薄弱章节和优势，然后针对自己的特 点弥补。成绩好的可以更好，稍次一点的同学抓住最后一年时间，成绩有望实现较大的提升。 

　　高三毕业班的同学只能参加1-3人班。绝对不能参加3人以上的班。金钱不是最重要的，宝贵的时间才是最重要的。

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