练好身体抵御风暴：健身英语大全(图)(2)

　　8. 局部瘦身 spot reduction

　　spot (n.)： 部位

　　reduction (n.)：减少

　　9. 脂防 fat

　　消除脂肪：to reduce the fat / to get rid of the fat

　　低脂饮食：low-fat diet

　　I work out every day in order to increase the muscle in my chest and arms and get rid of the fat around my waist.

　　我每天健身，为的就是增加我胸部和手臂的肌肉，并消除腰部的脂肪。

　　10. 体适能 fitness

　　11. 健身 to work out

　　我们也可以把work out两个字合在一起，变成一个名词：workout.

　　It's becoming a trend for modern people to work out in the gym.

　　现代人在健身房健身已慢慢成为一种趋势。

　　The model goes to the gym for a workout five times a week.

　　这个模特儿每个星期到健身房健身五次。

　　You'd better have/get some workout.

　　你最好做点运动。

　　12. 体