练好身体抵御风暴：健身英语大全(图)(6)

　　27. 跳绳 jump rope

　　28. 低冲击性的 low-impact

　　29. 战斗有氧 Body combat

　　是现在最为流行的一种有氧运动。结合拳击、空手道、太极拳、跆拳道的要素加以修改，使该运动更为具安全性，适合团体运动课程。

　　30. 杠铃有氧 Body Pump

　　主要是节由杠铃(barbell)，针对全身肌群做肌耐力的训练(strength training)，藉以燃烧脂肪(calorie burned)，使肌肉线条更为健美。

　　31. 飞轮有氧 Spinning

　　32. 阶梯有氧 Step Aerobics

　　33. 气功球 Chi Ball

　　34.

　　Meditation is a very important part of Yoga.

　　冥想是瑜珈很重要的一部分。

　　35. 肌肉 muscle

　　增加肌肉：to build muscle

　　肌肉发达的：muscular