[导语]距离09年高考只有5天时间了,而比考生们更为紧张的往往是考生家长。大考当前,家长变得过分敏感,或过分关注孩子,或不知所措。面对高考,家长也要调整好心态,因为家长的一言一行、一举一动都会通过暗示、感染等影响孩子。建议家长们可以通过以下十道自测题,看看自己的心态是否合格,还有什么方面需要调整,切莫把紧张、焦虑、患得患失的情绪传染给孩子。此外小编也汇整了考生们必备的心理调试技巧,帮助考生更好地找到高考状态。 赢得心理战,是胜在高考的重要前提!

专家提醒 高考心理急诊11问 如何做能超差发挥

实用推荐 [各科查漏补缺指导] [高考最易错的200字] [必知考试技巧] [考生心理健康] [高考营养食谱] [作文写作诀窍] [历年听力真题]

高考前家长必做的十道心理自测题(答案见专题下方) 更多>>

1、孩子临考前,以下哪种鼓励语言或沟通方式最合适?

  • A、你这次考不好,娘和你爹就活不下去了!
  • B、咱全家全家族全部亲人就指望您光耀门楣了!
  • C、我儿!寒窗十年在此一博,你一定行一定行
  • D、不发表以上言论平常心待之,适当鼓励

2、孩子临考前情绪、状态不佳,甚至发脾气,你应该怎么做?

  • A、以高音量、强姿态的方式“以暴制暴”
  • B、坚决忽视,让他(她)觉得没意思
  • C、沉默,忍受,此时做一次出气筒又如何
  • D、平和地跟孩子聊,找准什么因素影响再安慰

3、你应该如何安排孩子考试期间的午休住处?

  • A、不管家有多远,也要回到那个港湾
  • B、如果考场远就在附近找住处,反之回家休息
  • C、还午休什么,赶紧再冲刺复习下一科吧
  • D、坐在考场外聊天一会就过去了

4、一般而言,几个亲人或朋友陪孩子去考场比较合适?

  • A、三姑六婆一大家子全上阵,阵容要够大够豪华
  • B、不陪有这时间还不如睡会儿觉或搓两圈
  • C、父母两人温馨陪考
  • D、根据孩子意见而定,最好有一名亲友陪同

5、临进考场前,孩子发现忘了带证件或文具,你应该怎么做?

  • A、让孩子在考场外等,自己飞奔回住处去取
  • B、大声咆哮:“怎么这么不小心!”
  • C、无奈地叹口气说“你就改不了这种臭习惯”
  • D、找有关老师先让孩子进场,自己再回去取来

6、孩子从考场走出来,你应该怎么做?

  • A、急问:“怎么样考得还好吧,没错多少吧?”
  • B、递上水和纸巾,简单聊聊天,然后去吃饭休息
  • C、有意让孩子减轻压力,絮絮叨叨聊个不停
  • D、大谈在考场外所见所闻,以及如何辛苦之事

7、孩子考完一科后感觉不理想,你应该怎么做?

  • A、斥之,吼之,责之,鸡毛掸伺候之
  • B、咆哮如雷:“赶紧找人对答案,看哪错了”
  • C、淡然一笑提醒孩子安下心来考下一科
  • D、没事下科咱补回来,一定要补回来!

8、日晚上,你应该怎样帮孩子放松?

  • A、让他看一场激烈的球赛或过把游戏的瘾
  • B、与孩子长聊,全面了解一天的考试情况
  • C、让孩子晚8点前就睡觉,睡它个天昏地暗
  • D、按考前几天调节的时间作息,不多聊当天考试

9、考试期间,如果家里发生大喜大悲之事,你应该怎么做?

  • A、不管好事坏事赶紧告诉孩子,让他共同分享
  • B、抓住契机对其进行深刻思想教育
  • C、暂时不要跟孩子讲,过了这两天再说吧
  • C、把悲伤写在脸上,让孩子自己去揣摩

10、高考结束,考场外你应该如何迎接孩子?

  • A、脸上晴转多云好好发泄一下这两天憋着的气
  • B、臭鸡蛋、板砖、西红柿、臭鞋……
  • C、请一支乐队在考场外演奏迎接
  • D、该怎么地就怎么地吧,只要不太过火
查看往日回顾

自测题参考答案

  • 第一题:D
  • 第二题:C
  • 第三题:B
  • 第四题:D
  • 第五题:D
  • 第六题:D
  • 第七题:B
  • 第八题:D
  • 第九题:C
  • 第十题:D