高考微问答65期：高考住宾馆考生需注意什么

　　 编者按：新浪“高 考 家 长 圈”倾情打造“高考微问答”栏目，特邀请高考学习、心理及志愿填报方面的专家为高三家长解疑答惑。您在陪考当中遇到的任何问题，都可以通过我们向专家提问。　　

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　　家长提问：

　　孩子高考期间住在宾馆，需要注意什么？

　　高考名师、北京云天工业教育科技有限公司CEO祝云天解答：

　　考生都已经拿到准考证，很多家长开始急着给学生订宾馆。包括我班上的一些学生也有住宾馆的打算，入住宾馆就是图方便、快捷，更有利于考生的调整作息时间。为了更好体现住宾馆的“价值”，我给学生们一些建议：

　　1.所选的房间环境要适宜。例如采光好、噪音小、管理和服务到位等。尽量选一些档次较高的宾馆，因为对于考生来说，环境比金钱更重要。

　　2.考生尽量提前入住，适应一下环境。越临近高考很多考生越紧张，特别是换一个休息环境，可能有一些考生不适应，因此建议考生提前入住所选的宾馆，适应一下环境，如果不适应的话，可以及时作出调整。

　　3.考生在开考前尽量早点动身，如语文科目考试要求考生提前30分钟到考场，那么即使住宾馆，应该稍微早十五分钟左右。因为宾馆是休息的地方，从休息状态到应试状态需要一个转变过程。

　　4.乘坐电梯注意安全。往年就有学生被控在电梯里，最后把消防员请来才解决问题。因此考生乘坐电梯按程序操作，建议有家长陪同，因为考试期间考生基本上不带手机，家长却带着手机，万一电梯出现故障的话，加上宾馆工作效率低，那么可以求助警方。

　　5.按时作息。建议考生在晚上23:30之前休息，早上6点50左右起床。每年都会有一些考生花一些时间在看电视上，影响了休息。

　　6.适当的带一些书即可，不要贪多。一些考生大包小包带很多书，其实没有必要，适当的各科带一点就行了，可以带一点题，错题本、综合题等，进行“思路”调整，就是遇到一个题目，答题思路如何调整？轻松自由的复习，千万不要抱着“临时喂鸡，不下蛋也得长肉”的观念。那样压力就会更大一些，只要把状态调整好，把平时水平发挥出来就可以了。

　　7.特别提醒：考生在入住的房间学习时灯光尽量选用白炽灯，一般宾馆台灯灯光都较暗，不适合学习，特别是室内的光，如果在昏黄的灯光下，很难进入复习状态。我自己出差的时候，特别是有翻译任务的时候，选的房间内，最好配用白色灯光的台灯，那样有利于准备，并且思路清晰。因此建议考生可以自己带一盏平常学习用的台灯，处于熟悉的灯光下，更有温馨的感觉。会更有思路、更有信心。

　　最后祝愿所有考生考出好成绩。

　　本文选自《祝云天的博客》，点击查看原文。

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　　第60期：九问什么是好专业？

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　　第58期：想进银行报什么院校专业好？

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　　提问方式：　　

　　问题尽可能描述详细，便于专家进行全面的分析和个性化的解答。尽量避免只用一两句话提问，如：孩子成绩差怎么办？孩子心情不好怎么办？……最好能把孩子的表现、行为、心理，或是家长的想法、做法等以案例的形式具体描述出来。字数不作要求，讲清楚问题即可。我们将择优采纳详细、完整、有代表性的问题提交给专家解答。

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