高考微问答89期：高三生如何尽快进入角色？

　　 编者按：新浪“高 考 家 长 圈”倾情打造“高考微问答”栏目，特邀请高考学习、心理及志愿填报方面的专家为高三家长解疑答惑。您在陪考当中遇到的任何问题，都可以通过我们向专家提问。

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　　学生提问：

　　正式进入高三已经快一个月了，但是我感觉自己还没进入状态。放学回家，还是想着玩手机、玩游戏，或者跟同学去打球，对学习不太上心，没有紧迫感。怎么办呢？

　　解答：

　　随着时间的推移，近期各地的高三学生已经陆续开课。但根据老师的观察，每个学生进入角色的时间却不尽相同。有些学生很快就能走上正轨，但有些学生却姗姗来迟，其根本原因就在于个人认识、思想意识和行为惯上的差异。为了让自己尽快进入角色，在此特地给新一届的高三学子几点学习建议，以便尽快进入高三角色，及时走上正常的学习轨道。

　　1.尽快转换角色，合理正确定位。

　　从高二走进高三，首先要及时转换角色。以高三学生的身份进入高三，以高三的要求来规范和约束自己的学习行为。强化高三意识，时刻不忘自己已经是高三学生。

　　2.及时排除干扰适时调整学习状态。

　　及时排除来自社会上的干扰或影响，尽快走出因暑假带来的松散和惰性状态，克服晚睡晚起的不良习惯，自觉按照学校新的作息时间开始新的学习生活。

　　3.自觉设定学习任务，过充实的高三生活。

　　每天给自己设定一定的学习任务，除了完成当天必做的作业外，尽可能充实自己的课余时间，让自己的学习生活有紧迫感和充实感，把紧张的学习生活与课余丰富的文体活动结合起来。

　　4.远离手机，做一个安静的高三学子。

　　尽可能少用或不用手机，减少不必要的时间浪费，把主要精力聚焦在学习上来。据了解，学生使用手机的大部分时间都是花在上网、玩游戏、互发信息刷微信或网上聊天，每天占用了大量的课余时间。对于高三的学生来说，这种负面影响是很大的，所以必须严格控制使用。

　　5.寻找心中的学习榜样，结对合作学习的伙伴。

　　尽早在班上寻找自己的学习榜样或学习伙伴，力求在学习上互相学习、互相鼓励和互相帮助。感受和分享班上浓厚的学习氛围，不断强化自己的学习自觉性。

　　6.及时设定奋斗目标，激发学习动力。

　　从一开始就给自己确定心目中的奋斗目标，并以此来鞭策自己、推动自己和发展自己。

　　(解答来源：朴实无华ztj的博客，点击查看原文。)

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　　提问方式：　　

　　问题尽可能描述详细，便于专家进行全面的分析和个性化的解答。尽量避免只用一两句话提问，如：孩子成绩差怎么办？孩子心情不好怎么办？……最好能把孩子的表现、行为、心理，或是家长的想法、做法等以案例的形式具体描述出来。字数不作要求，讲清楚问题即可。我们将择优采纳详细、完整、有代表性的问题提交给专家解答。

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