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原标题：为什么当代家长会有普遍的教育焦虑,应如何缓解?
还记得电视剧《虎妈猫爸》、《小别离》这些电视剧所传播的教育焦虑吗？
其实，无论是工薪阶层、中产阶层还是富裕阶层，每个家庭的教育焦虑已经演变为一个社会现象，不难在众多热播剧刻画的歇斯底里的父母形象中看到自己的影子。
你是否，努力拼尽全家资源，只为换一套小小的名校学区房?你是否，不惜jiao'yu花费重金，违心逼着孩子上各种培优班补习班？你是否，痛苦纠结于素质教育与应试教育，不知何去何从?……
在当今，一说到孩子的教育问题，中国父母就操碎了心，归根到底是因为焦虑，由焦虑引发的逃避心理，攀比心态，对孩子情况的误判，最终会导致孩子在成长中迷失方向，破解教育焦虑有哪些有效方法呢？本期加拿大达人美妈来给大家说道说道。
移民帮加拿大达人美妈 Jeanne
图片来源于网络移民帮加拿大达人妈妈，有两个可爱的的女儿美兮和美丫。美妈有着独特的教育理念，移民加拿大后也有很多切身感悟。她将在“美妈有话说”专栏，为大家分享教育孩子的方法和移民加拿大后的生活点滴。本篇为美妈分享的第十篇文章。
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最近，关于移民，我接受了两个正式的访谈，一个来自我女儿，是学校社会学课程的一个项目。另一个是朋友的女儿，也是为了完成学校布置的一个类似的作业。
至于说正式，那是因为访问者都一本正经地预约时间，拿出大纲，而且要求我最好用英文作答，搞得我也回答得很官方，仔细推敲了哪些话该说，哪些话不该说。
比如，为什么决定移民这个问题，我当然不能说随大流，再不来身份废了可惜这类大实话。我一本正经地谈到其中一个重要的原因是为了孩子的教育，于是我被反问，中国上海的教育不好吗？真是个好问题。
我想让她们去看我之前写的一些中西方教育比对的小文章，但想想那些都是中文的，她们读起来费劲，而且我毕竟是帮助孩子完成作业的，要短平快，不能再增加孩子的负担。
于是，我回答说，上海的教育风气有一点我不接受，它崇尚超越孩子实际年龄的过度培训和开发，比如，三年级的孩子最好数学能够解答五年级的题目，英语相当于高中水平，就是一个牛娃的标准配置。这一招果然灵，访问者显然被吓住了，不敢深入问了，直接进入下一题目。
教育孩子我经历了好几个阶段
其实，教育孩子的心态问题，我自己也历经了几个阶段，回顾起来，这些感悟让人增智。我是一个很有代表性的从孩子教育的无知无畏，到焦虑忧心，再走到淡定理性的样本。
在无知无畏的阶段，我满脑子都是工作，从来没觉得教育孩子是个事儿，基本是丢给我爸妈，搭配保姆。我最热衷地就是给孩子买各种坳造型的衣服，安排假期出行，孩子在我的眼里更像一个玩具。
图片来源于网络至于陪伴，出行时拍的照片证明那几天我的确是陪着的，仅此而已。老大幼儿园的老师看我是陌生的眼神，接着，孩子进入中班，我妈告诉我她实在是管不了，让我自己接手。我一接过来，才发现这孩子真难管，犟得狠，哭是常事儿。
马上又进入大班，各类幼升小择校恐慌论充斥耳边。我从一个不了解情况，只看热闹不懂门道的门外汉，一步跨进了焦虑忧心的阶段。看孩子浑身都是问题，大到德育方面的不懂感恩，小到吃饭说话的坏毛病。中到识字量小，阅读习惯没有形成，英语虽然报过班，但基本啥都不会，钢琴虽然在弹，但基本不逼不练，特长完全没看出来。
图片来源于网络此时的我，像一个责任心极强，但不了解工作性质，不熟悉工作特点的新员工一样，开始了用力过猛的高压工作状态。首先，我认为孩子的一切坏毛病都是惯出来的，唯有严厉严厉再严厉。其次，各种报班各种补，英语强化班，硬笔书法班，公文数学，一样不少。而且我还带孩子参加了道德讲堂的那类国学班。
好在在这个过程中，我逐渐摸清了孩子的性格特点，节奏规律，通过读书和交流，结合孩子的变化，我开始有所反思，从一团乱麻到形成了一些思路。
正因为对孩子的熟悉了解，我有了底气和自信，正是这种自信和思路逐步清晰，为我淡定下来打下了基础。
所以，淡定理性的状态和无知无畏的状态，相同之处是看上去都不焦虑，不同之处却是一个尽在掌握，另一个一无所知，可谓天壤之别。
我们经常看到很多优秀的孩子妈妈说，我没怎么管过他，基本靠他自己，我不太给他施加压力。许多人只听到了字面这一层，却不知这种淡定从容的状态是多少次努力研读孩子的每一个细小变化而累积出来的。
现在的我，看到我妹妹为了给孩子选一个幼儿园，从公立示范园的学区房，到蒙特梭利国际园，到华德福，每天微信群，泡论坛，周末参加各类开放日，还到新加坡考察教育环境。真是透着一股子焦虑的尽心尽责啊。
如果你问她选个幼儿园有必要这样吗，她一定会搬出大环境有多可怕来解释这种焦虑。我当然理解上海的妈妈是怎样的鸡血。其实，国外华人密集的地方一样如此，我居住的温哥华上私校已成了华人必选题，不管来了几年的华人，也不管孩子的成绩究竟怎样，没有一个说自己不想让孩子考私校的，更有甚者，拼命托人脉在捐款上做文章增加孩子的入学机率。
我写这篇文章，不是站在一个成功母亲的角度，因为我还没有这个资格。毕竟我的孩子一个五年级，一个才二年级，未来的路还很长。从这个角度说，即便孩子考上哈佛未来的路依然太长。但我觉得我的心态变化和我现在积累的一点感悟对于缓解焦虑和提醒无知还是有帮助的。
如何有效缓解父母的教育焦虑
首先，请做父母的想一想，你想让孩子成为什么样的人，这不是人云亦云，是你内心真正的愿望。在这一点，我想说孩子不是一个所谓成功加身的机器，因为你自己也不想做这种人。
另外，孩子没有必要成为一个全才，每个人的时间和精力一定是有限的，所有的全才都是神话，是神话就会破灭。
图片来源于网络如果同意这两点，那么我觉得一切工作都要抓大放小，否则要么是自己累死，要么是不给别人成长空间。教育孩子也不例外。什么是大什么是小，这就是思路问题。
第一个“大”就是阅读。自主阅读的习惯对一个人一生的学习很重要，阅读锻造的就是一个人的自学能力。一个热爱阅读的孩子不会成绩差，最多就是对某些科目不感兴趣。而兴趣因性别和年龄段不同会有差别，稍加引导即可。语言能力，理解能力，共情能力，写作能力等等无一不来自于阅读。
好的书自然会教育出好的人，书中告诉孩子的价值观比家长和老师讲多少遍都管用。越早从书中找到乐趣的孩子成长得越快，而且网瘾游戏瘾的概率很低。四五岁之前的孩子，父母的核心任务就是陪读。
说到选书，英文分级读物做得很好，有很多好书可以根据孩子的年龄选择。而中文的分级读物几乎没有人在做，太可惜了。阅读习惯不好，将来迟早会为孩子的学习能力发愁。而阅读能力强基本可以和成绩好划等号。
所以，各类和功课相关的补习班如果挤占了孩子读书的时间，那就是舍本逐末。幼儿园阶段正是一个孩子阅读习惯养成的阶段，与其把时间和精力花到选一个如何受人追捧的园，不如好好陪孩子选书读书。相信三年的积累，走到哪里都是一个优秀的孩子。
第二个“大”就是品格培养。北美这边更强调共情能力。总结来说，就是一个人身上的优秀品质。乐观向上，坚韧不拔的个人品质很重要。作为社会动物，一个人要具备为他人着想的能力，换位共情的能力。
图片来源于网络我曾经因为孩子不懂得感恩，带她一起参加过封闭的道德讲堂，读过三字经，吃过朴素的粥饭。但我认为最有用的，就是以身作则，把家风传导给孩子。可以说，一个父母品格好的家庭不会出现不懂事的孩子。所以，这一点只要抓好自己就可以，根本没必要对孩子进行说教，身教足够了。
在这里，要强调良好的亲子关系才是影响孩子的基础条件，如果连基本的亲子关系都不具备，那只能断定处于我之前的无知无畏的阶段，没有资格谈孩子教育这个话题。
在上海时，因为家里有家政人员，我自己不做家务，孩子必然也是上行下效。我要感谢出国这两年多，让孩子们看到了我每天的操劳，她们都觉得妈妈很辛苦，愿意帮我分担家务。
这才是正常的生活，陪伴和辛劳传递给孩子的就是一个家庭的温情。只有在正常的有温情的家里，孩子才能看到父母身上的品格闪光点，这些闪光点会自动传承的。
第三个“大”就是让孩子在有兴趣有特长的方面去下功夫，不要在抵触的项目上耗费太多的精力。因为前者收获的都是乐观和自信，而后者累积的都是负能量。
不管这些个技能对考名校有什么用，也不管在父母眼里是多重要，只要不是孩子真心喜欢的，占据太多的时间和精力是没意义的。我们毕竟不是培养一个技能比武小能手。我看到不只一个表示考完十级就再也不弹钢琴的孩子了。
第四个“大”就是无论如何给孩子一点自由时间。他们不是机器，课程排满时间表，下课的时间又是无休止的作业，父母从来不给孩子自由支配的时间。将来却要说，你怎么没有独立的思想。连胡思乱想的时间都没有，哪来独立的思想。
择校，固然重要，但远没有家庭教育更重要。从本质上说，孩子的身上带着浓重的家庭印记和爱，这些会让他们一生充满力量。这对任何一对父母都是最有意义的事业。在这个事业之下，上哪个课外班，哪一门少考了几分，真的只能算“小”。
对于一个焦虑的大环境，怎样能让自己淡定理性呢，当然既不是坐视不理，更不是人云亦云。只有让自己端正观念，真正行动起来去了解孩子，陪伴孩子形成优秀品格和学习能力，才能拥有淡定理性的心态。
最优秀的教育是化有形为无形，一起看一本书的时候就懂得了一个做人的道理，生活的点滴中就明白了做事要认真努力。所以，孩子的教育根本不是一件事，而是生活和生命本身。
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