第1页:讲——慢性咽炎声音沙哑第2页:写——长期伏案肩颈疼痛第3页:站——静脉曲张腿脚肿胀第4页:吸——慢性咳嗽支气管炎第5页:吃——胃肠道功能紊乱第6页:堵——心理障碍悄然降临

　　场景：天坛南里小学当了30年班主任的刘淑华老师前不久住院做了手术，原因是下肢静脉曲张。性格好强的刘老师身体本来就不好，又是班主任又教语文，她每天要在讲台上站4－5个小时。以前她老说腿脚肿，有时候用热水泡泡就好了，可是腿上的“蚯蚓”却越来越多，直到住院那天她还以为是青筋呢。

　　医生诊断：宣武医院血管外科的齐立行大夫向记者介绍说，下肢静脉曲张在教师中特别常见，这是一种持久站立、体力活动强度大引起的病。教师长时间站着，下肢静脉中的血液长时间不能向心脏回流，都积在腿和脚的静脉里，腿脚肿胀不说，腿上还会出现像蚯蚓一样的青筋，严重的人腿还会变黑，出现湿疹、溃疡，慢慢连站都站不住了，只能手术。

　　推荐药品：一般静脉曲张在年轻的时候就很容易得，但是年轻人往往不注意，非等到上岁数再治。静脉曲张通常没有适当的外敷药品，而是用静脉注射硬化剂进行注射治疗，但注射容易出现并发症，所以最好的治疗就是手术。

　　贴心提示：避免静脉曲张最好的方法就是尽量少站着，不过教师们在讲台上站着授课是在所难免，但站着的时候可以经常活动着点，来回走走，腿脚也能得到适当缓解。再就是您不妨贴身穿一双高弹的长筒袜，保护浅静脉，减轻压力。下了课或回家没事的时候，多用热水敷腿、泡脚，做做踝关节的屈伸活动，也是种不错的缓解方式。