解析高考前夜

　　案例呈现：北京一姓王的妈妈反映:她女儿以往只要逢大考,在考试前晚总显得心神不宁,整个晚上不停从书房进进出出, 压根就没复习几分钟,她若稍加干涉,女儿便会很不高兴,弄得她也不知如何是好。一位姓李的高三男同学也说："不知怎的,一到考试前夜,面对一大堆的复习资料,我总是一个字也看不进去,勉强自己也常常是看了就忘,不知怎么搞的,这时复习效率特低！"

　　原因分析：其实,考前烦躁不安,不想复习是大多数考生都会遇到的情况,家长们也没有必要为此过度担心,而且此时您一定要保持冷静,如果您也跟着一块烦躁,那样更会影响孩子的情绪状态。据一些有经验的高考专家介绍,考前有这类情况的考生大多学习处于中等水平，他们由于对未来大致成败的结果把握不定，因而极易产生焦虑情绪。由于心事重重，使得这类考生无法把精力集中在复习中。

　　具体对策： 如果您的孩子是这种情况，那么：

　　1）您可以提醒并帮助孩子,让他把自己真正担心的东西表述清楚，然后再设法否定自己的这种担心，以解除自己的心理负担。

　　2）此外，当孩子向您抱怨感到所要复习的东西太多时，这时他们往往会因多而生乱，乱而生烦。所以解决的当务之急，是要提醒他们将所要复习的东西按重要性的次序，排列出一个合理有序的复习进程来。

　　3）您大可不必为此而焦虑,因为考生成绩关键看孩子平时的学习情况,真正靠考前这一晚的复习来增加分数的可能性很小,所以您也可以劝慰孩子看不下就别看了,放松心态,早点休息,以保正最佳的考试状态。