我该做怎样去安慰我身边的人

　　问13：面对身边丧亲的痛苦不堪的人，我该做些什么才能让他们好受些？

　　张博士：首先，请你最好别这么说， “别哭了，你要振作起来。”“人死不能复生，想开一点。”因为这些话对于当事人来说，无助于他们面对伤痛，开始哀悼的历程。而另外一句常说的话，“我了解你的痛苦……”在这个时候则更是大不适宜，因为当事人不会相信有人能知道他当下的丧亲之痛，所以这么说，反而可能让他心生排斥。此时最好的安慰方式，就是“三多”：多倾听、多陪伴、多关心。有耐心地听他诉说，并表示愿意提供协助：“这的确很令人难受……谢谢你愿意和我说说话……有什么能做的请告诉我，我一定帮忙……”这个时候，你的关心和陪伴，会是他最大的情绪支撑。