地震后我感觉世事无常怎么办

　　问9：见到地震中人们的遭遇，我突然觉得世事无常，没必要那么拼命，反正到头来都是一场空。

　　张博士：听起来，你对这次地震是很有感触的。世事的确无常，这是地震带给我们的一次提醒。然而，我也听过许多人有不同的感受，就以我自己而言，就因为理解了世事无常，反而更珍惜身边的人和事，而且会特别感恩现在自己所拥有的，并提醒自己，每一天都要活得有滋有味，才不辜负这次大地震的提醒。如果你心情一直低靡不振，也能是有抑郁的倾向，若是如此，就请你务必去看医生，拿些助眠的药物，调整看事情的角度就会有所不同。在多年前的大地震之后，我抱着感恩和期待的心情入睡，希望很快你也能有同样的心情。