高知女性更年期更易情绪失控

　　“临床上显示，越是情绪化、知识程度高的女性，症状越严重，容易失眠、发怒。”王小云说，更年期女性主要表现为心理问题，例如多疑、烦躁、易怒，不仅自己痛苦，家人、同事也跟着受影响。她的体会是，取得身边人的支持和体谅，对及早发现病情很重要，也有利于缓解症状尤其是精神症状。她曾遇到一些患者，就是在丈夫的提醒下来看更年期综合征门诊的。

　　王小云的更年期养生原则其实很简单，就是“生活起居要有规律，良好的心理状态，适度运动，及时就医，尤其不要忍病、拖延就医。”然而，很多职场女性往往难以做到，尤其是担任一定领导职务、事业正处于上升期的中年女性。许多人的生活常态是忍病、熬夜、精神紧张，时刻考虑工作计划有无疏漏，子女读书是否用心，有没有早恋，还要担忧家庭婚姻有无变数等。

　　王小云说，遇到这些烦恼，女性应该保持豁达的心态，学会“放下”，坦然面对变数。“中医讲究用‘情志’来应对更年期。很多时候，患者自己的意志决定了治疗效果，要对自己有信心，告诉自己‘我能顺利度过更年期’。”她说，梳妆打扮就是一种有效提升信心的自我暗示。