王小云提醒，熬夜会加速女性的衰老。

　　名医语录：“我习惯早睡早起，如果工作做不完，宁可早晨四点起赶工，也不熬夜。”

　　名医话养生之五

　　“近几年，越来越多女性因为‘更年期综合征’前来求诊，其中以白领、知识层次高、担任管理职务的城市女性居多，在症状严重的患者中可占到一半以上。”广东省中医院妇科主任、更年期综合征专科门诊学术带头人王小云教授表示，和许多患者一样，她也曾深为更年期综合征所困扰，睡不好，白天精神高度紧张，事情稍有变化就心烦意乱。

　　她以自身经验提醒，应对更年期要做好“持久战”准备。更年期女性早进行饮食、生活调理，能有效减缓症状，而年轻女性及早采取对策，还可以预防更年期综合征的发生。

　　文/记者任珊珊 通讯员宋莉萍

　　摄影/记者邱伟荣