控诉：“我感到内疚。”“我害怕。她病了，是我的错。”“谁会在乎这些？”

　　比较：“她爱别人比爱我更多些。”“我恨丽萨。”“我觉得自己很失败。”“我也讨厌盖瑞。”

　　讽刺挖苦：“我不愿意被嘲笑，她真讨厌。”“我觉得被羞辱，被否定。”“为什么还去努力呢？”“我要想办法报复她。”“不管我怎么做，都不会赢。”“我很愤怒。”

　　预言：“她说得对。我不会有什么出息的。”“我会让他们信任的，我要证明他错了。”“这没用。”“我放弃了。”“这是命中注定的。”

　　我们成人从这几页纸的话语里，就已经经历了这么多感受，那么想想真实生活中的孩子会是什么样的心情。

　　那么，有什么更好的方法可以替代吗？有没有一种方法，可以让孩子和我们配合，而不至于伤害他们的自尊，也不会让他们有逆反的心理？有什么办法可以让家长少付代价，又好操作呢？

　　下面，我们一起来分享非常有帮助的五个技巧。不是每一个技巧都适用于每个孩子，也不是每个技巧都适合你自己，这些技巧也不是每次都见效。但是，这五个技巧帮助我们和孩子建立起互相尊重的平台，而互相尊重正是合作的开始。