游干桂：从思考上转弯

　　5年多前的游干桂，因为健康出现警讯，长了肿瘤，让他决定将两份全职工作都辞掉。当时的游干桂除了上午在医院担任心理医师工作外，晚间也在报社负责主编的工作。此外，不定期也有演讲、写稿等工作邀约。

　　“我很想去活得像‘人'，活得更有质量、能够说出自己一天的感受，”游干桂说。他并不是完全不要工作，只是希望自己能有工作、有生活、有自我、有家人，活得更平衡。

　　刚失去全职工作后，类似的焦虑症状也发生在游干桂身上。自己从以工作为主的生活，变成每天有大把时间在家，刚开始总是重心不稳。游干桂回忆，刚辞掉工作的第一个月很慌，在家没事干，到处打电话给朋友，“朋友大概都觉得我很奇怪，大家都那么忙，怎么我这么闲，”游干桂笑着说。

　　“钱会不会不够用”也是必然的担心。要消灭这种焦虑，从每月可有一、二十万元收入到全靠演讲、写作等不固定收入为生的游干桂，认为要从“思考上转弯”做起。不过，当他逐渐摸索出自己生活的哲学以后，他发现“最好的投资就是节省”。他也身体力行以“更好的生活质量”化解老婆的担心，并取得信任与支持。　辞职后，显著的改变也反映在健康情况上。从前容易疲倦、经常感冒的游干桂在演讲中发现，这不只是他个人的症状，而是每一个人的症状。

　　“现在很难找到因饿着而死的人，多半是因为累着，”因为健康出现警讯才休息的游干桂感慨地说道。从前游干桂是个晚睡的人，通常要磨到清晨四点才上床，醒来后又得灌一杯咖啡，才觉得自己能清醒。不过现在的游干桂可不一样，晚上约十点半就寝，早上六点起床，帮儿女弄完早点、送他们上学后，就泡壶茶，钻入自家顶楼的小花园里，弄弄花草园艺。心血来潮时，也常到住家附近去爬爬山，奢侈地享受一般人享受不到的清静。

　　游干桂现在也时常带着儿女一块运动。“有健康有一切、没健康没一切”是游干桂经过这些年休养生息的深刻体会。

　　丘引：工作是为了旅行

　　很多人追求金钱，是因为金钱象征着财富与地位。不过对旅行作家丘引而言，金钱最大的意义，大约就是能带着她到处去旅行。

　　丘引年轻时从事多年的贸易工作，为的就是能在那个还没完全开放观光的年代，有“出国考察”的机会。后来在《台湾新生报》任职主笔，虽然工作弹性，不过爱旅行的丘引当时就时常向老板请个把月的长假，“请到最后我都不好意思了，”丘引瞇着眼睛笑道。

　　辞去全职工作，每个人有不同的目标与理由。丘引辞职是为了旅行。十年来就时常写作、投稿的丘引，终于把工作辞掉，现在，“旅行”似乎变成她的正职，工作赚的钱，大都也做为旅费支出。“不是我计划，而是如果真的自己很想，就会慢慢走上这条路，”正为下个月去秘鲁的旅行而密集演讲、写稿存钱的丘引说。

　　觉得自己大部分的成长都透过旅行的丘引，最近还鼓励一位失业的朋友，趁这段大好机会陪家人旅行一趟，因为以往大多数的时间都给了工作，反而没时间分给比工作更重要的家人。

　　丘引认为，失业没有那么悲观，反而可以趁这段时间出去旅行。她说，旅行可以很省钱，旅行也不一定要出国。最重要的是，趁旅行放空自己的脑袋，摸索自己的方向，等到找到工作以后，又可以全心投入。不过，心态转换也很重要，否则“自己不自在，去旅行也不会自在，”丘引说。就像日剧《长假》所指，工作上的不如意，是老天给我们放的一场长假。

　　“想想看，自己有多久没回乡下老家了，”Mimiko说。她自己在辞去全职工作以后，有一次回台南老家，骑着脚踏车在既熟悉又陌生的街上穿梭，心中特别有感触。失业真的是一件忧愁的事吗？如果能好好安排、转换价值观来享受这段“长假”，也许你会看到从前赚再多钱也看不到的风景。

本文选自 心理医生韦志中 的博客，点击查看博客原文