心灵处方

　　晓桐在遭遇职场心理冷暴力的时候，一定要先从自身找一下原因。70%的问题都是由双方造成的，而且一般情况下不会是一件事情就直接导致结果，而是长期累积产生的结果。

　　冷暴力虽然可怕，但晓桐大可不必为此整日郁郁寡欢，更不必因此贸然辞职，下面一些做法可能让你豁然开朗。

　　首先，职场中的冷暴力多是由误会引起的，所以，最积极的办法就是晓桐主动找领导或同事沟通，要学会理解、倾听，这样才能更好地促进上下级和同事之间的关系。只要他们肯说，哪怕滔滔不绝甚至气愤至极，你都要听着。待他们说完，误会也就随之解除了。如果遇到内向的人，只要看出他们有想说的欲望，你就主动设问，让他们回答。

　　其次，如果不是误会，领导和同事又不容易沟通，那么晓桐你就主动道歉和做自我批评。俗话说，巴掌不打笑面人，你的行为让领导和同事觉得你认错了并尊重他们，他们也会谅解你。

　　最后，如果以上办法都无法融化心理冷暴力这块坚冰，那就把自己打造成一个没心没肺的“缺心眼”吧，“祸从口出，少说话就少犯错”，这样想也这样做，你的心里就会舒服很多。