有心理学家认为，一般嫉妒者的自我价值太低，他们很需要通过嫉妒将不好的感受转嫁出去。对他们而言，嫉妒的意思就是：“不是我搞砸了我的生活，而是你把我的生活搞砸的。”他们甚至都不能承受恋人对自己的直接否认，而非得需要一个三角关系，即：“不是我让你不喜欢，而是另一个人让你不喜欢我。”这样一来，就有了两个人去承受他转嫁而来的自卑感。

　　嫉妒从何而来，恐怕这和他早年在亲密关系中受到的创伤有关。那些常吃妻子醋的男人，你可以在他和母亲的关系上找到答案。

　　也许因为他曾被父母严重“抛弃”过，当他重新面对亲密关系时，他想要牢牢地控制住这个新的“父母”，以防自己再被抛弃。这是心理上的“刻舟求剑”，虽然现在的船已不是原来的船了，但他还是忍不住要在现在的船上寻找答案。

　　当然这对你来说，的确是一种不公平，因为你是他的妻子，还要“兼职”做他的妈妈！如果你还想要这个婚姻，可能需要做一些努力，显然你丈夫内心的那个小孩子一天不能长大，你们一天就要在嫉妒的漩涡里挣扎，这需要你帮帮他。

　　怎么帮？首先要杜绝你的第一反应，不要着急跟他争吵，因为你的争吵更证实了他被“抛弃”的危险。其次，对他你要多示爱。他是个极度缺乏安全感的人，已经习惯了哭着喊着争取爱，如果你能主动让他感觉到爱，他就会进入你的节奏，发现你的爱不需要用极端的方式就能获得，就会减少极端行为的发生。第三，化被动为主动，以前他像侦探一样追查你的行踪和各种信息，现在你们可以规定一个汇报制度，每天你都主动跟他说这一天的情况，不让他享受这种做侦探的快感，变成一种夫妻之间的小游戏，比如叫做“真心话”。同时你也跟他吃吃醋，要他“汇报”工作，缠住他，让他也体会一下你被纠缠的滋味。最后，你要有耐心，他内心的那个被“抛弃”的小孩要想长大，还需要相当长的时间。这过程中，你可能会有一些不方便和委屈，但绝不能过分迁就他，你要让他渐渐明白，即使你跟男人接触，也不会影响彼此的感情。这才会让他真正拥有对爱的安全感。

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