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　　中考[微博]倒计时一个月

　　今天，距2013年沈阳市中考还有整整一个月。最后一个月，考生是否还有提升空间？如何总复习才能事半功倍？沈阳晚报、沈阳网邀请市43中学、126中学、奉天学校名师为考生中考冲刺支招。沈阳晚报、沈阳网记者李明欣丁宁实习生王迪

　　数学

　　越面熟的题越要仔细

　　支招人：沈阳市43中学省特级教师、沈阳市首席教师、2010年中考命题教师李舒宇

　　最后一个月怎么复习数学？李老师提出，80%至90%的分数分布在基础题和中等难度题上，在具体复习中，给考生六条建议。

　　第一，了解自己的学习情况，根据在平时学习中遇到的难点及教材的章节目录对知识点进行梳理，对重点知识进行归纳、分类，更加系统地掌握中考的常考点和必考点。这样学生可了解自己的缺漏、易错、易混以及疑点、难点在哪里，从而熟悉知识板块，做到心中有数，解决以往学习中的疑惑、增强自信心，为在中考中有质的突破酝酿力量。

　　第二，不盲目做套卷。因为中考80%至90%的分数分布在基础题和中等难度题上，考生应把精力更多放在基础知识、基本能力的巩固和提升上。冲刺阶段再做很多试题有些浪费时间，最直接、最有效的方法是，把作业中及历次考试试卷中出现的错题，特别是反复出现的错题找出来，归纳、分析、总结并认真做会，弄懂，因为这些题都是基础知识，针对性强，在中考中出现的频率比较高。最科学的办法是，查漏补缺，找准自己的薄弱环节好好补一补。

　　第三，弄清自己答题是否规范、审题是否严谨、表述是否条理清楚等，针对自己的不足，进行解题的规范性训练；依据教材和考纲对知识点进行梳理，从根到主干到分枝再到树叶，对重点知识进行归纳、分类的基础上突出重点，突破难点，剖析解题要领、答题技巧，根据历年中考题型，有效地梳理复习。

　　第四，要养成考场习惯。越是面熟的题越要仔细，建议一道题看两遍，关键词标记出来，认真审题避免失“可得之分”。

　　考试中遇到“拦路虎”，跳过它直奔下一题，这是比较正确的考试习惯。避免为一道题影响整体发挥。考试习惯应当从现在起就有意识地培养，到中考时，才会心态平和、处理得当。

　　第五，临考前一些学生不知不觉开始焦虑，一些家长[微博]也有不同的焦虑现象出现。考生的烦恼是难免的，适度的焦虑也是正常的。家长们可以帮助孩子从心理上对升学有一个正确的认识，中考是孩子成长的一段经历。

　　第六，学会自我暗示。中考题不是想象中的那么难，它跟平常模拟题的难度差不多。放松心态，别给自己太大压力，不要过于看重现在的成绩。一定要自信，即使在模拟考试中发挥不好，也要想着还有机会；要让自己的心情平静下来，不要太焦虑、太紧张。

　　物理

　　回归课本注重估测

　　支招人：沈阳市43中学物理教研组长、省中学教学用书编审专家库学科专家、省优秀课一等奖王志杰

　　中考物理重视对基础知识和基本技能的考查。还剩一个月，物理要重视以下内容。

　　考生在最后的复习阶段，最必要的工作是回归课本。理解物理概念建立的过程。物理中的基本规律往往可以通过公式来表示，在复习时，不但要记住规律的内容，还要正确地理解公式及其变形式的物理意义。认真阅读课本会帮助考生理清思路，查补漏洞，在此基础上进行的扩展延伸才有意义。

　　在复习中，考生要把相关的各章节中零散的、单一的知识点重新归纳、整理，将已学过的物理概念、定律、公式等有机结合起来形成完整的知识体系。“二模”考试结束后，大批量做模拟试题不可取，一看就会的题不必动手去做，要善于总结不会的知识点，把相同知识点的习题放到一起练习。特别关注一下沈阳市近五年的中考试题，按题型分类比较，把握考点。

　　实验是中考物理的重头，对于演示实验，考生应熟知每个实验的现象，通过这个实验要说明的问题。对于验证性或测量性实验，要注意明确实验目的或实验原理、实验器材的选取及选取原因、实验方法及实

　　验步骤、实验操作的注意事项、故障排查，实验中要观察或记录的要点，实验结果的表述和误差分析等。

　　同时提醒考生要注重估测粗算，强调实际运用。像常见物体的质量、长度、速度、温度等物理量的估测，压强、功、功率等物理量的估算。错题重温要重方法，轻难度，注意答题规范，关注曾经发生过错误的地方，加深印象。

　　对于简答题，考生要认真审题，明确相关知识点。要找到题中的关键词镶嵌到答案中。

　　语文

　　“二模”后仍可再提升

　　支招人：沈阳市奉天学校中学高级教师、市、区骨干教师赵一林

　　进入五月底，特别是各区“二模”结束后，中考复习也进入了最关键的阶段。很多学生认为，语文学习是一个慢功夫，最后也没有什么好办法在短时间内继续提高成绩。实际上，“二模”之后，语文成绩仍有提升的空间，关键在于，考生必须建立语文的学习信心。

　　最后一个月，考生一定要注意老师对“中考说明”的解读，这样可以明确今年中考的考试要求及变化，明确考什么，怎么考，考到什么程度；还要对照自己在语文学习方面的薄弱板块，在完成近三年的中考真题后，理清命题的要求和规律，寻找解题的思路和技巧，体现“精、准、熟”。

　　再者，学生要能从“一模”和“二模”中，努力找准自己语文学科知识点的缺漏和不足之处，并以积极的态度采取适合自己的方法加以弥补。目前已经进入了综合复习阶段。在知识系统网络化的前提下，考生要注意梳理各板块的命题特点。在知识积累方面，要注意夯实基础知识，要不离教材。如诗文默写要注意把平时易考的、易错的字、句整理出来，每天都写写练练，做到熟中准；阅读方面，考生要针对不同文体特点，试着将自己复习过的考题进行归类，并从中找出失分的类型，再把共性和个性的问题进行专项研究，找出失分的原因，各个击破；作文方面，最好阅读一定数量的美文，学习这些文章的选材、主题提炼与写作技法等，这是很有必要的。考生还要积极收集写作素材，做到有米下锅。在写作时，特别要关注当下社会热点及表现社会道德、思想主流的东西。往往最具时代感的和最能牵动人们情感的文章，最能拿高分。

　　英语

　　排查失分最为关键

　　支招人：沈阳市43中学高级教师、2011年中考英语命题人高波

　　距中考还有一个月，时间已非常紧张，但考生不要慌张，英语科目排查失分是关键。

　　具体做法：把近几年全国中考英语试题按专项分别做一遍，主要选择你认为丢分多的若干项。同时将错题进行梳理。然后对失分点按语法、词法、或句法进行梳理。为了验证复习效果，继续做另一年份的(由远到近的顺序)中考试题专项单选，再将错题按类别进行区分。这样复习有两个好处：不易跑偏。由于所做单选都是中考试题，很少会出现偏题，怪题或难题，而且覆盖面广；随着一次次分类排查，错误自然一次次减少，心理压力就会减小。

　　考试当前，英语基础不同的考生应有不同的备考方法。英语基础很好，且成绩在140分以上的学生，可能只在某一两道大题上丢分，不必各项都排查；英语基础较好，但考试成绩不理想(130分左右)的学生，建议全面排查；英语基础一般，成绩很不理想的学生，建议重点排查某一项或几项。如失分过多的排查结果让考生很头疼，可静下心来分析失分集中在单词、阅读、作文等哪一项上，捡提分快的一项进行复习，效果会更佳。都这时候了，莫不如把单词放到语段中一起背写出来，解决作文这个大问题。考生可找自己感兴趣的话题：旅游，电影，名人，体育等。

　　提醒考生，对各个题型逐项排查后的失分点进行纵向整合。如每道大题的失分都集中在词汇上，这时考生非常需要对1600个词汇进行系统复习。对于特别生僻的词汇不要过多复习。

　　在中考中能否将自己的实际水平在考卷上反映出来，甚至有超水平的发挥，除了有扎实的基础知识和熟练的解题技巧，还要掌握一些应试的技巧和必要的心理调试。

　　在最后一个月中，化学科目要回归教材，以教材为基础，结合做过的试题，彻底解决以往出现过的概念模糊，记忆不清等问题。更要注重教材中的课后习题，实验与探究以及图片。

　　考生要以沈阳市近五年中考题为主，对题型及考点进行分类整合，形成知识网络，争取达到准、精、熟。例如：从中考原题中对历年必考的实验室制备气体(氧气、二氧化碳、氢气)中反应原理、装置选择、验满与检验、气体净化及注意事项等归类，并逐一攻克。

　　中考化学易、中、难试题比例为7∶2∶1。针对不同层次的考生，建议有不同的复习侧重点。对基础比较好的考生，应该注重复习考题中的2和1部分，要突破难点，加强实验探究以及能力的提高。对于基础较为薄弱的考生，就要以教材中的习题为主，对基础加以强化，争取达到做过的题、会的内容不丢分，并注意答题规范。

　　理综合是两张卷子(物理和化学)两学科内容一起考，因此考生还应注意考试时间的合理分配。中考的卷纸中每一句话，一个词语都在想方设法引导学生向正确的答案靠近。所以，考生在答题时一定要认真审题，找到题目中所给信息和隐含信息，这对答对题目有很大的帮助。

　　此外，考生不要把目标定得太高，要增强信心。目标越高，压力就会越大，要根据自己的实际水平，确定自己的目标，并充分相信自己的实力。只要把自己的水平发挥出来，就一定能考出理想的成绩。